Asuntos de hermanas: Creciendo por estudio y por fe

Este episodio vamos mostrando paso a paso cómo trabajar el perdón hacia otra persona. Muchas veces hemos escuchado la importancia de perdonar, pero pocas veces hemos escuchado el cómo hacerlo. Aquí te guiamos por diez pasos que puedes aplicar en este orden o en el orden que necesites para poder llevar a cabo este proceso tan importante. 

1.      Permitirme sentir enojo, enfado, molestia… 2.      Poner los límites que sean necesarios. 3.      Procesar las sensaciones físicas y mentales que esta situación me genera. 4.      Darle sentido al evento. 5.      Tomar mi parte, dejarle al otro su parte. 6.      Hacer el recuento de cómo me afectó o qué me quitó esta situación y separar lo que paso con los demás.  7.      Humanizar a la persona. 8.      Decidir si quiero tener a la persona en mi vida o no. 9.      Cambiar el pensamiento y generar frases que me ayuden a soltar. 10.   Pedirle a Dios que me ayude a terminar de sanar.  *Dejar que Dios me acompañe en todo el proceso. 

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En esta segunda parte del episodio de adaptabilidad compartimos nuestros sentimientos al respecto de vivir lejos de casa en la juventud y esperamos que más mamás y papás puedan comprender de mejor manera esta sensación. Damos algunas ideas de cómo apoyar a nuestros hijos a desarrollar más adaptabilidad. Al igual que damos un mensaje a la juventud. 

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En este episodio conversamos sobre ¿qué es la adaptabilidad? ¿para qué nos sirve? ¿es útil o no en nuestras vidas? Describimos 4 puntos importantes que nos pueden ayudar a desarrollar mayor adaptabilidad. También iniciamos a contar nuestra experiencia viviendo lejos de casa en la juventud. Una experiencia que sin duda nos cambió la vida para siempre. Tanto salió de la experiencia que decidimos dividir este episodio en dos partes. Inicia este recorrido sobre la adaptabilidad con nosotros. 

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En esta ocasión invitamos a Jairo Cruz el menor de nosotros cuatro. Hablamos de lo que es la neurodiversidad y neurodivergencia. Jairo nos comparte su historia académica y los retos que ha enfrentado  con su neurodiversidad. Tratamos de abrirnos a la perspectiva de que no sólo hay retos, sino también hay regalos en las diferencias neuronales. Damos ideas de cómo lo llevamos nosotros como adultos y de cómo ayudamos a nuestros hijos. Sabemos que ser padres es muy complejo y el reto de tener hijos con neurodivergencias puede hacerlo todavía más abrumador. Abrimos nuestro corazón y nos llenamos de empatía por esas madres y padres que están buscando respuestas. Entendemos que mientras haya un ambiente más seguro en casa para los niños y adolescentes hay mayor posibilidad de desarrollo y madurez neuronal. 

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En este episodio Zintya y Lili hablan sobre el amor de Dios desde la mirada del libro "Todo Nuevo" (All Things New) de Terryl y Fiona Givens. Ellos son investigadores, historiadores, y teologos. Terryl es el director del Instituto Maxwell de religion de BYU. Este libro nos abre otra perspectiva del evangelio, del amor de Dios y su naturaleza como nuestro padre. Nos presenta conceptos como el pecado, la obediencia y el arrepentimiento. Nos ayuda a inspeccionar las palabras que usamos en el dia a dia y como esto puede ayudar a aquellas personas que sufren de proteccionismo, de ansiedad y de TOC.

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En este episodio Lili se abre a contarnos más de su experiencia en un matrimonio biracial, bicultural y bilingüe. Cómo lo vive, cómo lo siente, qué ha aprendido, qué nuevas perspectivas le da esta experiencia a su vida. Tener un matrimonio con diferentes culturas puede ser un reto y cuando sientes que la relación lo vale creo que hay mucha posibilidad de crecimiento, expansión y regalos interesantes. Acompáñanos en esta platica para reflexionar y explorar sobre este tema. 

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Quisimos contar un poco de como la comedia musical llegó a nuestras vidas para quedarse. Compartimos nuestras obras preferidas, un podo de historia y lo que nos mueve de la comedia musical. Creemos que es un buen medio para enriquecernos a través de buenas historias, música, color, baile, canto... me parece que es uno de esas expresiones artísticas que conecta con todos los sentidos. Nos encantará que nos acompañes en esta conversación. 

En este episodio nos abrimos a compartir una de las herramientas que más han cambiado nuestras relaciones: el tener expectativas sanas. Te contamos como sufríamos cuando conservábamos todas esas expectativas no útiles en nuestra vida y como el empezar a tener una perspectiva diferente nos abrió a nuevas experiencias y ha creado más paz y gozo. Esto también es posible para ti. 
 El cómic mencionado se llama: Karmatron y los Transformables 
Aquí el link de sus creadores https://www.ka-boom.com.mx/ 
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En este episodio introducimos la nueva temporada y hablamos de nuestro nuevo enfoque al podcast. Hablamos de los que significa aprender por medio el estudio como por medio de la fe y compartimos como  se aprende de esta forma. Todos podemos aprender mas de los mejores libros, de la ciencia, la filosofia, la psicologia, la religion, etc. si invitamos al espiritu en nuestro proceso de aprendizaje.

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Este es nuestro primer episodio especial. Como nuestro primer invitado tenemos a Josué Cruz, arquitecto, amante de la historia, guía de turistas, youtuber... y lo más importante nuestro hermano. Tenemos el gusto de platicar con él sobre sus múltiples experiencias como guía de turistas y el Caribe Mexicano.