アスリートの壁 episodes:

• December 29, 20242024年12月号(第185回)

  ラン報告11月。走行133k、回数10回、大会参加なし、長距離練習は雪ミクマンホールラリー53km。今月の話題は短い距離を勧められる。

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• November 26, 20242024年11月号(第184回)

  ラン報告１０月。走行２１１ｋ、回数１６回、大会参加６回、長距離練習なし。今月の話題はクラークダッシュ。正しい完走タイムは３分４０秒です。

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• October 22, 20242024年10月号(第183回)

  ラン報告９月。走行１４１ｋ、回数１０回、大会参加は狩勝トレイルランニング、長距離練習なし。今月の話題は狩勝トレイルに参加した話。

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• September 12, 20242024年9月号(第182回)

  ラン報告８月。走行１８０ｋ、回数１０回、大会参加は北海道マラソン、長距離練習は当別往復。今月の話題は僕の北海道マラソンの走り方。

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• August 22, 20242024年8月号(第181回)

  ラン報告７月。走行１００ｋ、回数８回、大会参加は札幌ドームリレーマラソンソロ参加、長距離練習なし。今月の話題は過去に参加した大会の中で坂道といえばここ。

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• July 30, 20242024年7月増刊号(第180回)

  思い出に残っている大会は？　と聞かれて、真っ先に浮かんだ千歳日航国際マラソン。

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• July 25, 20242024年7月号(第179回)

  ラン報告６月。走行１４１ｋ、回数９回、大会参加３回、長距離練習なし。今月の話題は函館マラソン。

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• June 25, 20242024年6月号(第178回)

  ラン報告５月。走行１２５ｋ、回数１０回、大会参加２回、４０キロ走あり。今月の話題はおたる運河ロードレース。

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• May 16, 20242024年5月号(第177回)

  ラン報告４月。走行１５４ｋ、回数９回、大会参加なし、４０キロ走あり。今月の話題はノーザンホースパークマラソン。

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• April 30, 20242024年4月号(第176回)

  ラン報告３月。走行１１４ｋ、回数８回、大会参加なし、４０キロ走あり。今月の話題は今年のフルマラソン３本立て。

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