前半　5月のランデータ。走行137k、回数13回、大会参加はノーザンホースパークマラソン7kmトレイル+ハーフ、長距離練習はなし。

後半　おたる運河ロードレース参加報告。

前半　4月のランデータ。走行69k、回数13回、大会参加、長距離練習ともになし。

後半　ノーザンホースパークマラソン参加報告。

前半　3月のランデータ。走行64k、回数7回、大会参加、長距離練習ともになし。

後半　坂道と階段登りを中心に練習中

前半　2月のランデータ。走行101k、回数11回、大会参加は DPP 10周リレーで2kmを2周、長距離練習はなし。

後半　DOSHIN PLAY PARK 10周リレー参加

前半　1月のランデータ。走行58k、回数6回、大会参加や長距離練習はなし。

後半　函館マラソンの最後尾はスタートまで約17分。

前半　12月のランデータ。走行50k、回数6回、大会参加や長距離練習はなし。

後半　冬はどう走っているかの話。