アスリートの壁 episodes:

• March 22, 20242024年3月号(第175回)

  ラン報告２月。走行７３ｋ、回数７回、大会参加や長い距離の練習なし。今月の話題は最近気になった大会。

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• March 20, 20242024年2月号(第174回)

  ラン報告１月。走行１１１ｋ、回数９回、大会参加なし、３５キロの練習あり。今月の話題は坂と階段。

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• February 29, 20242024年1月号(第173回)

  ラン報告１２月。走行９４ｋ、回数７回、大会参加なし、３０キロ台の練習あり。今月の話題は今年の大会参加予定。

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• February 12, 20242024年2月増刊号(第172回)

  今回は増刊号。2023年の参加大会。

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• December 16, 20232023年12月号(第171回)

  ラン報告１１月。走行１５２ｋ、回数１０回、大会参加なし、フル相当距離の練習あり。今月の話題は人に支えられて。

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• November 29, 20232023年11月号(第170回)

  ラン報告１０月。走行１４１ｋ、回数１２回、うちハーフマラソン参加３回。今月の話題は当別スウェーデンマラソン。

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• October 27, 20232023年10月号(第169回)

  ラン報告９月。走行４１ｋ、回数５回、時間のない中地道に。今月の話題は必要に迫られて入手したもの。

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• September 30, 20232023年9月号(第168回)

  2023年9月号。ランの報告）８月。走行１３８ｋ、回数６回、大会参加は北海道マラソン。今月の話題）久々の北海道マラソン。

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• August 31, 20232023年8月号(第167回)

  2023年8月号。ランの報告）７月。走行１０６ｋ、回数８回、大会参加２回。今月の話題）苫小牧と士別のハーフに参加。

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• July 21, 20232023年7月号(第166回)

  2023年7月号。ランの報告）６月。走行１５８ｋ、回数９回、大会参加２回。今月の話題）大会参加の壁は交通の便と宿。

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