アスリートのトレーニングやコンディショニングを語りたい！

球速が速いピッチャーやホームランを打てるパワーヒッターに共通する事やそうなる為のヒントがありそうな事をしゃべっています。

トレーニングや練習の参考になれば嬉しいです！

#野球 #トレーニング #球速 #ヘッドスピード

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サポートチームの新1年生が参加！

S&Cコーチとして、何から始めてどう進めるか！

怪我無く、長く活躍する為の導入段階！

ゆったりと語っていますので気楽にお聴きください！

#野球 #高校野球 #中学野球 #トレーニング #姿勢

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S&C BASE

http://sandcbase.spo-sta.com/

岡コーチが最近、投球動作についてより深く勉強をしているそうです！

その内容や一歩踏み込んだ考え方についてお話ししています！

楽しんでください♪

#野球 #投球動作

#パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー

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先日BASEに来てくれた2人の大学野球選手。

とても素晴らしい人柄でこちらも応えたい欲がぐつぐつと湧いてきました！

S&Cコーチとしてのやりがいや、BASEのアスリートメンバーにはこうあって欲しいなと言う思いを語っています！

#野球 #ゴルフ #パーソナルトレーナー #トレーニング #コンディショニング

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中学野球に携わる岡コーチとアメリカの大学で野球チームをサポートしてきた佐々木コーチが野球選手を見てきた中で目の当たりにした選手たちがどんな怪我をしているのか、どう評価するのかを話しています！

また、日本とアメリカでの手術に対する向き合い方についても考えてみました！

#野球 #トレーナー #S&Cコーチ #機能評価 #トレーニング #コンディショニング

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春になり次の準備に入っているBASEアスリートの皆さん、どうしてますか？

怪我なくバリバリプレーできていますか？

今回は岡コーチがWBCを見ていて発見した事について情報をシェアしてくれています！

野球もそうだし、ゴルフにも通ずるところも沢山ある身体の使い方。

これのヒントが転がっていると思うのでぜひチェックしてください！

#WBC #S&C

#野球 #ゴルフ #スイング

#トレーニング #コンディショニング #パーソナルトレーナー #コーチ

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S&Cコーチの久保、岡とATCという肩書きも兼ね備えた佐々木でお送りするPodCast!

アスリートの為になる情報、アスリートをサポートするトレーナーや指導者に送る情報を配信しています！

今回のテーマは「障害予防とリハビリについて」

長く、そして豊かに選手生命を送るためのヒントがあるかもです！

#トレーニング #障害予防 #リハビリ #野球 #ゴルフ #トレーナー #パーソナルトレーナー

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久保コーチが先日まで帯同していたプロゴルファーのオーストラリアツアーでの出来事や佐々木コーチがサポートしている日本代表クラスのアスリートとの関わり方など感じたことや経験したことをシェアしています！

#strength&conditioning

#トレーニング

#コンディショニング

#ゴルフ #野球

#サーフィン

#ブレイキン

#s&c base

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