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Créatine, quantité de prots, BCAA: https://www.youtube.com/watch?v=sDWln15b-ms
Protéines animales vs végétales: https://www.youtube.com/watch?v=RjN_Z_4qcyM
L'étude sondage partagée par Nassim: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2475299122106086?via%3Dihub
Shawn Baker avait perdu sa licence en 2017: https://rationalwiki.org/wiki/Shawn_Baker#:~:text="This action was based on,for the hospital where he
Source de Nassim sur la vitamine C et autres micronutriments avec la diète carnivore: https://journals.lww.com/co-endocrinology/abstract/2020/10000/can_a_carnivore_diet_provide_all_essential.11.aspx
Méta analyse sur les fibres et la constipation: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0002916523036146?via%3Dihub
Données sur les bienfaits des fibres: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0002916522028131?via%3Dihub
https://www.bmj.com/content/343/bmj.d6617
https://academic.oup.com/aje/article/181/2/83/2739206
https://nutritionj.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12937-018-0407-1
L'étude partagée par Nassim sur les inuits: https://journals.asm.org/doi/10.1128/msphere.00297-16
Extrait du combat Goku vs Freezer: https://www.youtube.com/watch?v=obj1GFwRdo8
Sur les anti-nutriments: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1756464622000081#b0220
https://www.mdpi.com/2072-6643/12/10/2929
Données sur les bienfaits des fruits et légumes:
https://academic.oup.com/ije/article/46/3/1029/3039477
https://doi.org/10.1136/bmj.g4490
Rapport du Giec: https://www.ipcc.ch/report/ar6/wg3/
02:21 La diète Car. "marche bien" d'après Nassim
04:38 La diète Car. se rapproche t-elle de nos besoins biologiques ?
6:33 L'incroyable histoire de Captain Bidoche
8:00 Anecdotes + le pb avec les données de Nassim sur les bienfaits de la diète Car.
9:25 A propos de Shawn Baker
11:17 Diète Car. et Vitamine C, c'est quoi ces sources ?!
13:44 Fibres et constipation
15:05 Fibres et santé: que disent les données ?
16:17 Microbiote intestinal des Inuits vs Occidentaux
19:58 Les anti-nutriments: réel problème ou non ?
24:15 Conclusion de Nassim: essayer ou ne pas essayer cette diète ?
25:22 Diète Car. et Testostérone
26:30 Conclusion de cette vidéo