Athlete Ethique

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FAQs about Athlete Ethique:

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Athlete Ethique episodes:

May 07, 2023 Je l'ai CONVAINCU du VÉGANISME | Discussion sur les Droits des Animaux et l'Antispécisme
Il avait quelques doutes avant cette discussion, mais je l'ai convaincu en fin de compte ! Merci à Gaëtan pour cette conversation productive et rafraîchissante.
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February 23, 2023 Réponse à MARION MARÉCHAL sur l'ANTISPÉCISME
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February 16, 2023 Protéines Animales Vs Végétales pour la PRISE DE MASSE MUSCULAIRE | Que dit la SCIENCE ?
Les protéines végétales sont elle inférieures aux protéines animales lorsqu’on essaye de construire de la masse musculaire ? Les véganes sont-ils désavantagés par rapport aux non véganes pour prendre du muscle ?
Aujourd'hui nous allons tenter de répondre à ces deux questions en jetant un oeil aux données scientifiques.
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Sources:
Ref 1: https://www.mdpi.com/1660-4601/17/11/3871
Ref 2: https://link.springer.com/article/10.1007/s40279-021-01434-9
Ref 3: https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/07315724.2013.793580
Ref 4: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19589961/
Ref 5: https://californiaperformance.co/
Sources additionnelles:
https://journals.humankinetics.com/view/journals/ijsnem/28/6/article-p674.xml
https://www.mdpi.com/2075-4663/7/1/12/htm#B19-sports-07-00012
https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1186/s12970-021-00420-w
00:00 Introduction
1:17 Lecture & Compréhension des données scientifiques
5:17 Quelques précisions pour cette vidéo
6:02 Supplémentation en protéine Végétale vs NON Végétale
7:37 Véganes vs Non Véganes (Force & Hypertrophie)
9:50 Données ayant des résultats différents
11:14 Conclusion
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February 05, 2023 Maximiser la PRISE DE MASSE | Quantité de protéines par jour, BCAA & Créatine: ce que dit la SCIENCE
Comment maximiser l'hypertrophie/la prise de masse musculaire via l'alimentation ?
Dans cette vidéo, nous verrons ce que dit la science sur la quantité de protéines à consommer par jour, ainsi que l'efficacité (ou non) d'une supplémentation en BCAA, puis en Créatine Monohydrate.
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Sources
Protéines:
https://www.anses.fr/fr/system/files/NUT-Ra-Proteines.pdf
https://academic.oup.com/advances/article/8/2/266/4558082
https://bjsm.bmj.com/content/52/6/376
https://link.springer.com/article/10.1007/s40279-015-0403-y
BCAA:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6212987/
https://physoc.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1113/jphysiol.2013.253203
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphys.2017.00390/full
https://www.mdpi.com/2072-6643/10/10/1389
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0899900717300953?via%3Dihub
https://www.mdpi.com/2072-6643/9/10/1047
https://www.mdpi.com/2072-6643/13/6/1880
Créatine:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5679696/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10731009/
https://journals.physiology.org/doi/full/10.1152/jappl.1997.83.6.2055
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12485548/
https://journals.humankinetics.com/view/journals/ijsnem/13/2/article-p198.xml
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November 26, 2022 RÉPONSE à Naj B Fit sur les "VÉGANES EXTRÉMISTES"
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November 15, 2022 CHASSE = Bien-être ANIMAL ? RÉPONSE à Richard Sur Terre.
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October 11, 2022 Livestream | Réaction au débat sur la chasse entre Pas Végan et Ergotisme (Ft Ergotisme)
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October 03, 2022 RÉPONSE à VALEK: "FAUT-IL MANGER DE LA VIANDE ?"
Supprime Valek, c'est embarrassant.
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September 19, 2022 AE vs PAUL SUGY | DÉBAT ANIMÉ sur l'ANTISPÉCISME
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September 12, 2022 Débat sur le VÉGANISME avec @BadMulch (Streamer Politique sur Twitch)
Ceci est un réupload de la vidéo que @BadMulch a publié sur sa chaîne youtube: https://www.youtube.com/c/MulchVids
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