In der heutigen Folge ist Ingmar Sommerfeld zu Gast. Wir sprechen mit ihm darüber, welches Equipment den größten Nutzen bietet. Dabei gehen wir auch auf die Kosten ein, sodass diese Episode für alle ist, die sich selbst ein Homegym einrichten möchten. Außerdem erklären wir welche Übungen und Bewegungen für den Menschen am wichtigsten sind. Viel Spaß!