Nesta live, expliquei o que é o colágeno e sua importância para a nossa saúde. Abordei como a evidência científica sobre a suplementação de colágeno é fraca e mostrei que as melhores fontes de colágeno são alimentos como carnes, cartilagens, tendões, pele de frango e caldo de ossos. Baseei-me em estudos científicos para trazer informações precisas e confiáveis.

Além disso, respondi perguntas ao vivo e compartilhei dicas valiosas para você melhorar sua saúde sem gastar dinheiro com suplementos caros. Se você quer saber mais sobre como obter colágeno de forma natural e eficiente, não perca esta live!

Assista agora e descubra tudo o que você precisa saber sobre colágeno!

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Na live de hoje, abordei um tema fascinante: “Própolis e Seus Benefícios”. Expliquei detalhadamente o que é o própolis, como ele é produzido pelas abelhas e os diversos benefícios que ele pode trazer para a nossa saúde. Baseei-me em estudos científicos para mostrar como o própolis pode fortalecer o sistema imunológico, acelerar a cicatrização de feridas, combater infecções e muito mais.

Além disso, respondi perguntas dos participantes e ofereci dicas práticas sobre como incorporar o própolis na sua rotina diária. Se você quer saber mais sobre esse incrível produto natural e como ele pode melhorar sua saúde, não perca essa live!

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📢 Novo Episódio no Ar! 🎙️

Pessoal, o episódio #718 do Podcast Atletas LowCarb já está disponível! 🎉

Desta vez, recebemos o Personal Trainer Felipe Piacesi (@fpiacesi) para falar sobre Hipertrofia na Terceira Idade. 💪👴👵

Você sabia que é possível ganhar massa muscular e melhorar a qualidade de vida mesmo na terceira idade? 🤔 Felipe Piacesi compartilha estratégias incríveis e desmistifica muitos conceitos sobre o tema.

🔊 Não perca! Ouça agora nas principais plataformas de podcast ou acesse nosso site: www.atletaslowcarb.com.br

E claro, queremos saber a sua opinião! Deixe seu comentário e compartilhe com quem precisa ouvir essas dicas valiosas. 📲💬

#PodcastAtletasLowCarb #Hipertrofia #TerceiraIdade #Saúde #Longevidade #FelipePiacesi #AndréBurgos #LowCarb

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Na live de hoje, abordei um tema polêmico: “QUANTAS CALORIAS PARA EMAGRECER?”. Mostrei estudos que comprovam que a qualidade da alimentação é mais importante do que a quantidade para quem deseja emagrecer. Calorias importam, mas não devem ser o foco principal. Acredite, comer comida de verdade faz toda a diferença.

No final da live, respondi perguntas e dei dicas valiosas para ajudar você a alcançar seus objetivos de emagrecimento de forma saudável e sustentável. Se você quer saber mais sobre como a qualidade da alimentação pode transformar sua vida, não perca essa live! Inscreva-se no canal e ative as notificações para não perder nenhuma consultoria gratuita.

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Na live de hoje, abordei um tema polêmico: “PODE BACON? BACON É SAUDÁVEL?”. Expliquei detalhadamente o processo de produção do bacon e mostrei que ele pode ser nutritivo e rico em boas gorduras. No entanto, é crucial priorizar o bacon artesanal, que é mais saudável, em vez do bacon industrializado, cheio de aditivos químicos. No final, respondi perguntas e compartilhei dicas valiosas. Não perca essa discussão esclarecedora e descubra como o bacon pode fazer parte de uma alimentação saudável!

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Hoje, na nossa “Consultoria Gratuita”, abordei um tema polêmico: “PODE PIPOCA NA DIETA CARNÍVORA?”.

Expliquei detalhadamente como funciona a dieta carnívora, quem pode se beneficiar mais dela e como, quando seguida corretamente, pode ser extremamente saudável.

A pipoca, um alimento aparentemente inofensivo, pode ser uma vilã ou neutra na dieta carnívora, dependendo dos seus objetivos.

No final, respondi perguntas e compartilhei dicas valiosas para quem quer seguir essa abordagem nutricional.

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Na live de hoje, abordei um tema crucial: “7 PASSOS PARA ACABAR COM O VÍCIO DO DOCE”. Apresentei evidências científicas que comprovam como o açúcar é viciante e como seu consumo excessivo está diretamente ligado ao aumento alarmante de problemas de saúde. Nunca estivemos tão dependentes do açúcar, e isso está nos adoecendo. No final da live, respondi perguntas e compartilhei dicas valiosas para ajudar você a se libertar desse vício.

Se você está cansado de lutar contra a vontade incontrolável de comer doces e quer saber como dar um basta nisso, não perca essa live. Descubra os passos essenciais para retomar o controle da sua alimentação e da sua saúde.

Assista agora e transforme sua relação com o açúcar!

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Novo episódio do Podcast do Atletas LowCarb no ar!

No episódio #713, discutimos um tema que afeta muitas pessoas: Como Tratar a Fome Emocional. Tivemos uma live incrível com a participação da Maria Vitória e da nutricionista Carolina Maia, onde exploramos os principais gatilhos emocionais e estratégias práticas para superar a fome emocional.

A audiência foi fantástica, com perguntas e interações que enriqueceram ainda mais a nossa discussão. Se você perdeu a live ou quer rever os melhores momentos, não deixe de conferir este episódio!

Acesse agora nas principais plataformas de podcast ou em nosso site: www.atletaslowcarb.com.br

Não perca! Transforme sua relação com a comida e conquiste uma vida mais saudável.

#Podcast #AtletasLowCarb #FomeEmocional #NutriçãoComportamental #Saúde #BemEstar

Na live de hoje, abordei um tema crucial: “COMO ACABAR COM O PLATÔ NO EMAGRECIMENTO E VOLTAR A EMAGRECER”. Mostrei evidências científicas que comprovam que emagrecimento não é sobre calorias, mas sim sobre a qualidade dos alimentos que consumimos. Revelei as principais causas que podem bloquear o emagrecimento e apresentei soluções práticas para superá-las. No final, respondi perguntas e dei dicas valiosas para ajudar você a retomar sua jornada de emagrecimento.

Se você está cansado de dietas que não funcionam e quer entender como a alimentação de verdade pode transformar sua vida, não perca essa live! Descubra como priorizar a qualidade dos alimentos pode ser a chave para destravar seu emagrecimento. Assista agora e comece a fazer mudanças reais na sua saúde e bem-estar!

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