Välkommen att lyssna på det fjortonde avsnittet.

Innehåll:

Min översättning och sammanfattning av Atma Nambis föreläsning i Ystad under våren 2018.

Människan är ett mysterium. Att leva som människa är inte bara att överleva.

Andningen är en av våra fantastiska mediciner och som är en nyckel för att kunna förhindra många många sjukdomar.

Vi behöver förstå oss själva. Sinnet är också ett underbart verktyg, precis som andningen. Genom att förstå ditt eget sinne kan du lära dig leva ett liv utan oro. Tekniken är enkel, det handlar om att kunna hantera sitt sinne. Att inte fästa sig vid någonting och betydelsen av att vara i nuet.

- Du tränar dig på detta i nästa avsnitt 15 !

Det behövs repetition. Den bästa läraren är erfarenhet. Ett hinder för vår utveckling är ignorans.

Läs mer på www.amixe.se