Hälsans Mysterium & Livets Hemlighet

Välkommen att lyssna eller läsa avsnitt trettioett !

Allt som föds kommer att dö; förr eller senare.

Vad finns det för bevis på att livet fortsätter?

Sanna kärlekar möte aldrig

Mvh Lars

Välkommen att lyssna eller läsa avsnitt trettio !

Tror du att liv kan skapas av materia eller atomer?

Innehåll:

Olika syn på medvetandet:

Mary och Jane

Medvetandets aktivitet skapar ett lokalt sinne

Vill du sponsra mina podcast eller läsa hela manuset till detta avsnitt?

Välkommen att lyssna till avsnitt nr 29

Lycka och inre lugn - del 2

Välkommen till de kanske viktigaste avsnitten,

Lycka och inre lugn är kanske viktigare än på länge att ta upp med anledning av covid-19 och den isolering, ensamhet, oro, osäkerhet och rädsla som många upplever.

"Lyckan kommer lyckan går,

Det finns endast en lycka

Det som gör oss lyckliga gör också oss olyckliga:

Längtan och sökandet efter lyckan för oss bort från oss själva.

All lycka kommer inifrån

”I don´t mind what happens.

Säg Ja till livet

Du får gärna dela denna sida med dina vänner !

Vill du läsa hela manuset till detta dubbelavsnitt?

Mvh Lars 

Välkommen att lyssna till avsnitt 28

Lycka och inre lugn

Välkommen till det kanske viktigaste avsnittet, där jag ska undersöka det som alla söker: Lycka !

Lycka och inre lugn är kanske viktigare än på länge att ta upp med anledning av covid-19 och den isolering, ensamhet, oro, osäkerhet och rädsla som många upplever.

"Lyckan kommer lyckan går,

Det finns endast en lycka

Det som gör oss lyckliga gör också oss olyckliga:

Längtan och sökandet efter lyckan för oss bort från oss själva.

All lycka kommer inifrån

”I don´t mind what happens.

Säg Ja till livet !

Vill du läsa manuset på 11 sidor till avsnitt 28 och 29?

Mvh Lars

Den inre Rymden

Vi kan påverka vår psykiska hälsa så mycket mer än vad många av oss tror. Tänk om samhället och vår kultur har kommit ur kurs och kört ner i ett spår där vi har svårt att komma loss. Genom att med ett öppet sinne och med nyfikenhet och ödmjukhet gå tillbaka och försöka förstå vad de gamla mästarna menade - så finns det mycket att lära.

Innehåll:

"When you lose touch with inner stillness,

When you lose touch with youself,

Echard Tolle

"Du kan inte stoppa vågorna,

Jon Kabatt-Zinn

Du kan inte kontrollera dina tankar eller yttre händelser!

Vem är "JAG" ?

Vill du läsa hela texten till detta avsnittet?

Välkommen att lyssna till det tjugosjätte avsnittet.

Några tankar och reflektioner om Andlighet och Religion.

Jag brukar säga att jag är andlig men inte religiös. Så jag kommer i detta avsnitt berätta om sådant som har påverkar mig och min andliga resa.

Innehåll:

(Motsatsen till död är födelse,

Det finns bara en Gud, men många religioner.

Det som är intressant är inte om Gud finns,

Det finns inget helvete eller djävul,

Välkommen att lyssna till det tjugofemte avsnittet:

Emotionell Healing - övning

Hej !

Detta avsnitt blir en avslutning på "energipsykologin" och denna övning/detta avsnitt ska förberedas enligt tidigare avsnitt 21-24 samt andningsträning,

I detta avsnitt har jag spelat in ett exempel/en variant på hur emotionell healing/emotionell balansering/bearbetning kan ske om man tillämpar de moment som Garry Craig anser vara viktiga:

Det finns många varianter på denna typ av övning. I detta avsnitt använder jag mig främst av rytmisk balanserande andning, uppskattning och självacceptans som balanserande del. Intoning sker i flera omgångar under både förberedelserna och under övningen.

Just denna övning har jag vid flertal tillfällen hållit inför större grupper,

Jag fick detta mailet från en deltagare som jag fått lov att dela med mig.

Det är ju sådant som gör att det känns X-tra meningsfullt att fortsätta dela med mig av mina erfarenheter,

mailet:

"För tre eller fyra år sedan deltog jag i en övning som Lars höll i, emotionell balans tror jag det hette, tillsammans med ca 40 andra personer. Vi skulle tänka på något som plågade oss, bekymrade oss , vad det vara månde. Under ca 20 minuter pågick övningen. Jag visste omedelbart vad jag skulle välja att tänka på, något som nästan dagligen under åratal hade plågat mig. De tjugo minuterna gick ganska snabbt och för min del var det inte så mycket mer.

Efter fyra-fem månader stötte jag på Lars på stan, kommer inte ihåg i vilket sammanhang, men jag hade inte träffat honom sedan övningen. Då kommer jag på detta för mig oerhörda! Jag hade inte under dessa månader en enda gång låtit mitt problem bekymra mig! Eller hur det nu gick till! Och så är det fortfarande efter flera år! Det är inte något bekymmer längre!

Tack Lars!"

Du får gärna lämna feedback på hur det har gått!

Detta avsnittet avslutar även del 1 på alla mina podcast.

Mvh Lars

Välkommen att lyssna till det tjugofjärde avsnittet.

Livet är något vi ska uppskatta, inte bara uthärda.

En långsam, djupare, rytmisk diafragmaandning hjälper till

Mvh Lars

Välkommen att lyssna till det tjugotredje avsnittet.

Detta avsnitt handlar om förberedelserna inför bearbetning/ balansering/ transformering/ healing/ upplösning/ lindring

To be in the light,

Innehåll:

Avsnittet ska belysa förberedelserna och aspekternas betydelse.

Det handlar i grunden om det som Garry Craig sammanfattar med:

Börja med att plocka fram papper och penna !

(t ex flyga, höjder, spindlar, tandläkarbesök).

1. Specifik aspekt

3. Intensitet 0-10

Garry Craig balanserar i sin "grundvariant" genom att “knacka” med fingertopparna på olika akupunkturpunkter. I denna variant sker balansering istället genom långsam, rytmisk diafragmaandning.

Ditt egenansvar

Det enda som ett lidande inte tål är att granskas och bli undersökt noga. Medvetandets ljus tar bort mörkret.

 www.amixe.se

Mvh Lars

Välkommen att lyssna till det tjugoandra avsnittet.

Innehåll:

Det är dags att fortsätta resan på hur man kan läka sår i smärtkroppen/ ryggsäcken och behandla fobier.

Upptäckten som gjordes sammanfattades med:

The Cause of ALL Negative Emotions

Man ser det som att det är inte minnet i sig som är orsaken,

Hemligheten ligger i att göra 2 saker OCH samtidigt:

"Tune in", precis som med en gammal radio där man rattar in frekvensen.

När man är "in-tonad" återskapas den fysiologiska och emotionella "obalansen" som är kopplad till minnet. Nu gäller det att samtidigt balansera - och det är här som det skiljer sig mellan olika varianter och uppföljningar av EFT. Garry Craig hade "knackningarna" med fingertopparna på olika akupunkturpunkter i sitt grundkoncept - men det är endast ett sätt. Det sätt som jag lärde av Benny Johansson var att ersätta knackningarna med diafragmaandning - något som vi jobbat och fördjupat oss i genom arbetet med andningsträning. Långsam diafragma andning skapar en funktionell balans i det autonoma nervsystemet, se avsnitt 10-12 om andning och det jag kallar Rytmisk Stabiliserande Andning. 

Fortsättning följer i nästa avsnitt....

Mvh Lars