Atomic Habits, se enfoca en el poder de los pequeños hábitos para transformar nuestra vida. El autor argumenta que los cambios significativos provienen de pequeñas mejoras constantes realizadas a lo largo del tiempo. Proporciona estrategias prácticas para construir hábitos efectivos al centrarse en cuatro leyes fundamentales: hacer que los buenos hábitos sean obvios, atractivos, fáciles y satisfactorios, mientras que los malos hábitos se vuelven invisibles, poco atractivos, difíciles y desagradables. Si quieres vivir mejor, crea tus habitos atomicos.


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