יהיה לנו הרבה יותר קל לאהוב אחרים אחרי שנאהב את עצמנו, בואו נבין ביחד למה חשוב לאהוב את עצמנו ואיך אפשר לגרום לשינוי החשיבה שלנו בצעדים פשוטים כדי להגיע למצב של אהבה והערכה עצמית, ללא תנאים!