Peut-on quitter une carrière confortable pour construire une vie plus alignée avec ses aspirations profondes ?

Dans cet épisode du podcast Au cœur des entrepreneurs, Astrid Deballon reçoit Nejma Ayadi, facialiste, entrepreneure et créatrice de contenu.

Pendant plus de douze ans, Nejma travaille chez EDF dans le management des risques. Rien ne la destinait à l'univers de la beauté. Pourtant, après la naissance de son premier enfant, elle découvre le massage du visage, se forme, lance son activité en parallèle de son emploi salarié, puis décide de franchir le cap de l'entrepreneuriat.

Au fil de cette conversation, elle raconte sans filtre les doutes, les peurs, les réussites et les apprentissages qui ont marqué son parcours. Un témoignage inspirant sur l'entrepreneuriat, la reconversion professionnelle, la maternité, la confiance en soi, l'authenticité et la construction d'un projet qui a du sens.

Vous découvrirez notamment :

• Comment réussir une reconversion sans tout quitter du jour au lendemain.
• Pourquoi tester son projet avant de se lancer.
• Les coulisses de l'entrepreneuriat féminin.
• Les bienfaits du massage facial et des alternatives naturelles au Botox.
• Comment développer une communauté engagée grâce à l'authenticité.
• Son futur projet de riad bien-être à Marrakech.
• L'importance d'écouter son intuition et d'oser explorer de nouveaux chemins.

Un épisode qui parlera autant aux entrepreneurs qu'à toutes les personnes qui rêvent de changer de vie, de retrouver du sens et de construire une activité plus libre et plus alignée.

📖 Astrid Deballon est l'auteure du livre Aligné(e) (Éditions Larousse).

🎙️ Bonne écoute !

Chaque mardi à 18h, des conversations longues et authentiques explorent l’humain derrière la réussite : leadership, entrepreneuriat, créativité, énergie, relations, alignement et performance durable.

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Derrière les éclats de rire et les millions de vues sur les réseaux sociaux se cache une histoire profondément humaine.

Dans cet épisode du podcast Au cœur des entrepreneurs, Astrid Deballon reçoit l'humoriste et comédienne Philippine Delaire pour une conversation sincère autour de la résilience, des épreuves de vie et de la reconstruction.

Philippine revient sur son parcours atypique : ses débuts au théâtre, sa passion pour la comédie, la création de ses premiers contenus sur les réseaux sociaux et la manière dont elle a construit sa carrière en restant fidèle à elle-même.

Mais cet épisode aborde aussi des sujets beaucoup plus personnels :

La perte brutale de son père à l'âge de 18 ans.

La découverte de l'infidélité de son mari.

Le divorce.

La dépression.

Les antidépresseurs.

Les pensées les plus sombres.

Et surtout le chemin qui lui a permis de retrouver la lumière.

À travers son témoignage, Philippine partage une vision profondément inspirante de la résilience. Elle explique comment les épreuves peuvent devenir des leviers de transformation, comment continuer à avancer quand tout semble s'effondrer et pourquoi il est essentiel de ne jamais abandonner ce qui nous fait vibrer.

L'échange aborde également :

• la charge mentale des créateurs de contenu
• la pression des réseaux sociaux
• la difficulté à ralentir quand on est entrepreneur
• l'équilibre entre réussite professionnelle et vie personnelle
• le besoin d'apprendre à dire non
• l'importance de préserver sa santé mentale

Un épisode à la fois drôle, touchant et profondément inspirant qui montre que la résilience n'est pas un concept théorique mais une compétence qui se construit jour après jour.

📖 Astrid Deballon est l'auteure du livre Aligné(e) aux éditions Larousse.

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Pourquoi certains couples traversent les épreuves et en ressortent plus forts, tandis que d'autres se déchirent malgré l'amour ?

Dans cet épisode du podcast Au cœur des entrepreneurs, Astrid Deballon reçoit Florentine d'Aulnois-Wang, thérapeute de couple, autrice et créatrice du podcast à succès L'Espace du Couple.

À travers son expérience personnelle et professionnelle, Florentine partage une vision profonde et concrète de la vie à deux. Elle explique pourquoi aimer est naturel, mais pourquoi construire un couple épanoui demande de véritables compétences relationnelles.

Au cours de cet échange passionnant, vous découvrirez :

• pourquoi l'amour ne suffit pas toujours ;

• comment distinguer une crise de couple d'une relation toxique ;

• les mécanismes de l'emprise psychologique ;

• le rôle du désir et de la sexualité dans la durée ;

• les impacts de la ménopause sur la relation ;

• les défis spécifiques des entrepreneurs dans leur vie sentimentale ;

• les clés pour préserver la connexion malgré les épreuves.

Florentine revient également sur son parcours entrepreneurial, la création de son podcast écouté plusieurs millions de fois et sa volonté de transmettre au plus grand nombre les outils qui permettent de construire un couple plus conscient, plus solide et plus vivant.

Un épisode riche en enseignements pour toutes les personnes qui souhaitent mieux comprendre les relations amoureuses, retrouver de la sérénité dans leur vie affective ou développer une relation durable fondée sur la confiance, la communication et le respect mutuel.

Parce qu'au fond, un couple heureux n'est pas un couple parfait. C'est un couple qui apprend à grandir ensemble.

📖 Astrid Deballon est l'auteure du livre Aligné(e) publié aux éditions Larousse.

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Dans cet épisode du podcast Au cœur des entrepreneurs, Astrid Deballon reçoit Anne-Cécile Bannier-Mathieu.

Ancienne avocate spécialisée en droit maritime international, navigatrice passionnée, sportive de haut niveau et décorée de l’Ordre du Mérite Maritime, Anne-Cécile a pris une décision que peu de personnes osent prendre : quitter une carrière reconnue pour suivre son intuition et construire une vie davantage alignée avec ses valeurs.

Après dix-sept années d’exercice dans l’univers juridique international, elle ressent progressivement que quelque chose n’est plus à sa place. Son corps lui envoie des signaux. Son intuition devient de plus en plus forte. Jusqu’au jour où elle décide de tourner une page importante de sa vie professionnelle.

Quelques jours plus tard, un voyage au Sénégal va profondément transformer sa trajectoire.

Elle découvre alors le Moringa Oleifera, surnommé l’Arbre de Vie, une plante exceptionnelle utilisée depuis des siècles pour ses propriétés nutritionnelles et cosmétiques.

De cette rencontre naît un nouveau projet entrepreneurial : Maison Amorine, une marque française de cosmétique naturelle premium construite autour du moringa et de partenariats éthiques avec des coopératives africaines.

Dans cet échange profond et inspirant, nous abordons :

• l’intuition dans la prise de décision,

• la reconversion professionnelle,

• le courage du changement,

• l’entrepreneuriat féminin,

• la confiance en soi,

• le leadership,

• le rapport au corps,

• la création d’une marque premium,

• l’excellence française,

• la cosmétique naturelle,

• le sens donné à son parcours.

Anne-Cécile partage également les enseignements tirés de la voile de compétition, de la traversée de l’Atlantique et de ses expériences internationales. Elle explique comment certaines rencontres peuvent bouleverser une vie entière et pourquoi il est parfois nécessaire de quitter un chemin rassurant pour en construire un nouveau.

Un épisode inspirant pour toutes celles et ceux qui ressentent qu’un cycle se termine et qu’un nouveau chapitre cherche à émerger.

📖 Astrid Deballon est l’auteure du livre Aligné(e) aux éditions Larousse.

🎙️ Bonne écoute.

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Dans ce nouvel épisode du podcast Au cœur des entrepreneurs, Astrid Deballon reçoit Sarah Attal, spécialiste reconnue en endodontie, formatrice et créatrice d’un diplôme international.

Au-delà de la dentisterie et de l’endodontie, cet échange profondément humain explore :

• le burn out des professionnels de santé,

• la transmission,

• l’identité,

• la suradaptation,

• l’intuition,

• les nouvelles générations,

• la relation patient-soignant,

• la liberté de créer une vie alignée avec ses valeurs.

Sarah Attal partage son parcours atypique, sa manière unique d’enseigner l’endodontie, mais aussi sa vision du futur de la santé dans un monde de plus en plus technologique.

Pourquoi autant de soignants vivent-ils aujourd’hui un burn-out silencieux ?

Pourquoi le burn out touche-t-il autant les dentistes, médecins et praticiens de santé ?

Comment transmettre autrement dans un monde qui s’accélère en permanence ?

Dans cet épisode, Sarah Attal revient également sur :

• la pression du système médical,

• la fatigue émotionnelle des soignants,

• la nécessité de ralentir,

• l’importance de la présence humaine,

• et les conséquences du burn-out dans les métiers de santé.

Un épisode puissant pour les entrepreneurs, professionnels de santé, dirigeants, thérapeutes et toutes les personnes qui cherchent à construire une vie plus alignée.

🎙️ Dans cet épisode :

• endodontie et douleur

• burn out des dentistes

• santé mentale

• transmission et enseignement

• liberté intérieure

• intuition

• leadership féminin

• résilience

• nouvelles générations

• relation patient

Le podcast est animé par Astrid Deballon, auteure du livre Aligné(e) aux éditions Larousse.

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Pourquoi certaines personnes semblent naturellement confiantes alors que d’autres doutent constamment d’elles-mêmes ?

Dans ce nouvel épisode du podcast d’Astrid Deballon, nous recevons Ludovic Leroux, spécialiste du développement personnel et créateur de la méthode Pleine Confiance.

Au cours de cette conversation profonde et concrète, nous explorons :

• la confiance en soi,

• les mécanismes du doute,

• les blocages émotionnels,

• le rapport au regard des autres,

• la peur de l’échec,

• l’estime de soi,

• les croyances limitantes,

• le leadership personnel,

• la gestion émotionnelle,

• et les outils pour retrouver une pleine confiance durable.

Ludovic Leroux partage son expérience, sa méthode et sa vision de la transformation intérieure pour aider chacun à développer une confiance solide, alignée et authentique.

Dans cet épisode, vous découvrirez :

✨ pourquoi beaucoup de personnes compensent un manque de confiance
✨ comment retrouver une sécurité intérieure durable
✨ les erreurs qui détruisent l’estime de soi
✨ comment sortir de l’auto-sabotage
✨ le lien entre émotions et confiance personnelle
✨ comment développer une confiance plus stable dans la vie et dans le business

Ce podcast s’adresse aux entrepreneurs, dirigeants, créateurs, managers et à toutes les personnes qui souhaitent retrouver davantage d’alignement, de sérénité et de puissance intérieure.

📚 Découvrez également le livre Aligné(e) d’Astrid Deballon aux éditions Larousse

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Comment transformer une enfance sous emprise en une aventure artistique capable de réunir des milliers de personnes à travers la musique ?

Dans cet épisode du podcast d’Astrid Deballon, nous recevons Vincent Fuchs, musicien, chef d’orchestre et fondateur de Spectacul’Art, le concept musical qui rassemble aujourd’hui près de 7 000 choristes dans toute la France.

Vincent revient sur son parcours bouleversant : une enfance marquée par une éducation extrêmement stricte au sein d’un mouvement sectaire, la musique comme refuge, puis la décision radicale de quitter cet univers pour reconstruire sa vie.

Dans cet échange profond et inspirant, il raconte :

✨ comment la musique lui a permis de survivre émotionnellement
✨ la naissance de Spectacul’Art
✨ les concerts géants à l’Accor Arena, à l’Olympia et au Théâtre Antique d’Orange
✨ la puissance émotionnelle du chant collectif
✨ l’importance des choristes dans cette aventure humaine hors norme
✨ la création d’une communauté de choristes partout en France
✨ les coulisses d’un projet artistique et entrepreneurial unique
✨ la résilience, le leadership et la reconstruction personnelle
✨ sa volonté de transmettre de la joie grâce à la musique

Aujourd’hui, Spectacul’Art réunit des milliers de choristes amateurs qui montent sur scène dans des conditions professionnelles pour vivre une expérience humaine et artistique exceptionnelle.

Un épisode puissant sur le courage, la liberté intérieure, l’alignement personnel et la capacité à transformer ses blessures en moteur de création.

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Dans cet épisode du podcast Au cœur des entrepreneurs, Astrid Deballon reçoit Sarah Chiche, fondatrice de la maison de bijoux Graazie.

Comment créer une marque de bijoux forte, émotionnelle et profondément alignée avec ses valeurs ?
Comment transformer des bijoux en véritable expérience émotionnelle ?
Et surtout : comment entreprendre sans se perdre ?

Après presque 10 ans dans une grande maison de haute couture française, Sarah Chiche décide de créer Graazie suite à une épreuve personnelle marquante : la naissance prématurée de son fils. Un déclic qui l’amène à repenser son rapport au travail, au temps et à l’entrepreneuriat.

Dans cet échange profond et inspirant, elle partage :

✨ la création de Graazie
✨ l’univers des bijoux émotionnels
✨ l’importance de l’expérience client
✨ la puissance du storytelling de marque
✨ le développement d’une marque 100 % digitale
✨ les défis du management et de la croissance
✨ la place des réseaux sociaux dans une marque incarnée
✨ la persévérance entrepreneuriale
✨ l’importance d’un business aligné avec ses valeurs

Graazie développe des bijoux pensés comme des symboles d’émotion, de transmission et de personnalité. Une vision moderne de l’entrepreneuriat où la marque devient un véritable langage émotionnel.

Un épisode essentiel pour les entrepreneurs, créateurs de marque, dirigeants et passionnés de branding émotionnel.

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Dans cet épisode du podcast Au cœur des entrepreneurs, Astrid Deballon reçoit Séverine Couvreur pour un échange inspirant autour de l’entrepreneuriat en Champagne, du leadership et de la transformation personnelle

👉 Comment reprendre une entreprise familiale en Champagne sans en être issue ?
👉 Comment transformer une maison de champagne tout en respectant son histoire ?
👉 Comment concilier ambition, maternité et entrepreneuriat ?

🍾 Entreprendre en Champagne

Arrivée en Champagne sans connaître le métier, Séverine Couvreur décide avec son mari de reprendre une entreprise familiale.
Elle apprend, s’adapte et finit par tomber amoureuse du champagne et de son univers.

👉 Un parcours fort d’entrepreneuriat en Champagne, entre tradition et modernité.

🔄 Transformer une maison de champagne

Un moment clé de cet épisode :

👉 le changement de marque.

Derrière cette décision, il y a :

• des loyautés familiales

• des blocages invisibles

• une nécessité d’évolution

👉 Une leçon puissante sur le leadership et la capacité à faire évoluer une entreprise en Champagne.

🌱 La Bulle Verte : une nouvelle vision du champagne

Séverine crée un concept innovant :

👉 La Bulle Verte

Un projet mêlant :

• œnotourisme

• nature

• expérience immersive

• slow tourisme

👉 Une nouvelle façon de découvrir le champagne, plus alignée avec les attentes actuelles.

🧠 Intuition & passage à l’action

Dans cet épisode, elle partage :

• son rapport à l’intuition

• sa capacité à décider sans tout comprendre

• son audace face à l’incertitude

👉 Une approche puissante de l’entrepreneuriat et du leadership.

⏳ Timing & patience en entrepreneuriat

Un enseignement clé :

👉 tout ne se fait pas immédiatement.

Certains projets en Champagne prennent du temps, mais finissent par aboutir au bon moment.

🔑 Ce que tu vas retenir

• entreprendre en Champagne

• transformer une entreprise familiale

• suivre son intuition

• accepter le bon timing

• créer un projet aligné

🎙️ Podcast animé par Astrid Deballon
Invitée : Séverine Couvreur

Disponible sur toutes les plateformes.

Chaque semaine, des conversations pour les entrepreneurs autour du leadership, de l’entrepreneuriat et de la performance.

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Dans cet épisode du podcast Au cœur des entrepreneurs, Astrid Deballon reçoit André Tarabay pour un échange sur le lien entre performance entrepreneuriale, leadership et bien-être du dirigeant.

👉 Comment atteindre une forte performance entrepreneuriale sans s’épuiser ?
👉 Pourquoi le bien-être du dirigeant est un levier de performance en entreprise ?
👉 Comment les entrepreneurs peuvent-ils gérer leurs émotions et leur stress dans des périodes de croissance ou de chaos ?

🚀 Performance entrepreneuriale & leadership

Pendant longtemps, la performance reposait uniquement sur les résultats financiers.
Aujourd’hui, les entrepreneurs les plus performants comprennent que :

• la performance entrepreneuriale passe par l’humain

• le leadership commence par la maîtrise de soi

• la performance du dirigeant influence celle de l’entreprise

André Tarabay partage une vision du leadership basée sur l’alignement, l’intuition et la gestion des émotions.

🧠 Intuition & décisions

👉 Il explique comment il décide :

• écouter sa voix intérieure

• attendre la justesse

• éviter les décisions précipitées

👉 Dans un environnement incertain, l’intuition devient un levier clé pour les entrepreneurs.

⚡ Stress & FNE

On aborde aussi :

• la gestion du stress des entrepreneurs

• la gestion des émotions

• le fitness neuro-émotionnel (FNE)

Le FNE permet :

• réguler ses émotions

• éviter la surcharge mentale

• mieux décider

👉 Un levier pour améliorer la performance entrepreneuriale.

🔁 Inconfort & croissance

👉 Faire des choses inconfortables.

Pourquoi ?

• la croissance se fait dans l’inconfort

• le développement personnel est indispensable

• la performance entrepreneuriale se construit dans l’action

🏃‍♂️ Routines

• sport

• temps seul

• discipline émotionnelle

• apprentissage

👉 Ces habitudes soutiennent la performance.

🔑 À retenir

• améliorer sa performance entrepreneuriale

• développer son leadership

• gérer ses émotions

• utiliser son intuition

• construire une entreprise alignée

🎙️ Podcast animé par Astrid Deballon
Invité : André Tarabay

Disponible sur toutes les plateformes.

Chaque mardi à 18h, des échanges pour les entrepreneurs autour du leadership, de l’entrepreneuriat et de la performance.

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