Au cœur des entrepreneurs

Dans cet épisode du podcast Au cœur des entrepreneurs, Astrid Deballon reçoit André Tarabay pour un échange sur le lien entre performance entrepreneuriale, leadership et bien-être du dirigeant.

👉 Comment atteindre une forte performance entrepreneuriale sans s’épuiser ?
👉 Pourquoi le bien-être du dirigeant est un levier de performance en entreprise ?
👉 Comment les entrepreneurs peuvent-ils gérer leurs émotions et leur stress dans des périodes de croissance ou de chaos ?

🚀 Performance entrepreneuriale & leadership

Pendant longtemps, la performance reposait uniquement sur les résultats financiers.
Aujourd’hui, les entrepreneurs les plus performants comprennent que :

• la performance entrepreneuriale passe par l’humain

• le leadership commence par la maîtrise de soi

• la performance du dirigeant influence celle de l’entreprise

André Tarabay partage une vision du leadership basée sur l’alignement, l’intuition et la gestion des émotions.

🧠 Intuition & décisions

👉 Il explique comment il décide :

• écouter sa voix intérieure

• attendre la justesse

• éviter les décisions précipitées

👉 Dans un environnement incertain, l’intuition devient un levier clé pour les entrepreneurs.

⚡ Stress & FNE

On aborde aussi :

• la gestion du stress des entrepreneurs

• la gestion des émotions

• le fitness neuro-émotionnel (FNE)

Le FNE permet :

• réguler ses émotions

• éviter la surcharge mentale

• mieux décider

👉 Un levier pour améliorer la performance entrepreneuriale.

🔁 Inconfort & croissance

👉 Faire des choses inconfortables.

Pourquoi ?

• la croissance se fait dans l’inconfort

• le développement personnel est indispensable

• la performance entrepreneuriale se construit dans l’action

🏃‍♂️ Routines

• sport

• temps seul

• discipline émotionnelle

• apprentissage

👉 Ces habitudes soutiennent la performance.

🔑 À retenir

• améliorer sa performance entrepreneuriale

• développer son leadership

• gérer ses émotions

• utiliser son intuition

• construire une entreprise alignée

🎙️ Podcast animé par Astrid Deballon
Invité : André Tarabay

Disponible sur toutes les plateformes.

Chaque mardi à 18h, des échanges pour les entrepreneurs autour du leadership, de l’entrepreneuriat et de la performance.

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Dans cet épisode du podcast Au cœur des entrepreneurs, Caroline de Benoist partage une trajectoire entrepreneuriale inspirante, faite de décisions radicales, d’intuition et de foi. Suivre sa joie !

Ancienne responsable juridique chez Hermès, elle décide à plus de 40 ans de tout quitter pour créer sa marque.

Une décision difficile, risquée… mais profondément alignée.

Ce que vous allez découvrir dans cet épisode :

– Pourquoi l’ennui professionnel (bore-out) peut être plus dangereux qu’un burn-out
– Comment écouter son intuition dans ses décisions business
– Pourquoi suivre sa JOIE est un indicateur stratégique puissant
– Les coulisses réelles de l’entrepreneuriat (production, distribution, solitude)
– Comment développer une marque sans levée de fonds
– L’importance de la foi en son projet

Caroline explique comment elle a construit son univers autour de la couleur, de l’énergie et de la créativité, tout en affrontant les réalités concrètes du business.

Elle partage aussi un principe clé :

“Avoir la foi dans son projet, même quand personne n’y croit”

Cet épisode s’adresse à tous ceux qui :
– veulent entreprendre
– cherchent du sens dans leur travail
– ressentent un décalage dans leur vie professionnelle
– veulent construire un projet aligné

🎧 Un échange profond sur : la réussite, l’alignement, la résilience et suivre sa joie.

Chaque mardi à 18h, des conversations longues et authentiques explorent l’humain derrière la réussite : leadership, entrepreneuriat, créativité, énergie, relations, alignement et performance durable.

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Dans cet épisode du podcast "Au cœur des entrepreneurs", Astrid Deballon reçoit Tarik Hamiche, auteur-compositeur, producteur de musique et entrepreneur.

Après près de vingt ans dans l’industrie musicale, Tarik Hamiche a connu plusieurs succès avec des certifications or, platine et diamant avant de se lancer dans l’entrepreneuriat et la formation.

Aujourd’hui, il accompagne des artistes, producteurs de l'industrie musicale et entrepreneurs dans leur développement et partage son expertise sur le marketing digital, la stratégie et l’investissement.

Dans cette conversation riche et inspirante, Tarik Hamiche explique :

• pourquoi l’industrie musicale est un business particulièrement complexe

• comment modéliser les stratégies des entrepreneurs qui réussissent

• pourquoi le passage à l’action est indispensable pour réussir

• comment construire une vraie liberté financière grâce à l’investissement

• 
  

Tarik Hamiche partage également sa vision de l’investissement et explique pourquoi de nombreux entrepreneurs gagnent de l’argent sans pour autant construire de véritable richesse.

Selon lui, la clé est d’investir intelligemment, notamment dans l’immobilier, les entreprises ou les marchés financiers, afin de créer des revenus passifs sur le long terme.

Avec Astrid Deballon, ils abordent également le rôle du réseau, de l’apprentissage permanent et de la curiosité dans la réussite entrepreneuriale.

Un épisode inspirant pour tous ceux qui souhaitent entreprendre, investir et passer à un nouveau niveau dans leur vie professionnelle.

Chaque mardi à 18h, des conversations longues et authentiques explorent l’humain derrière la réussite : leadership, entrepreneuriat, créativité, énergie, relations, alignement et performance durable.

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Dans cet épisode du podcast "Au cœur des entrepreneurs", Astrid Deballon reçoit Alice Modolo, championne d’apnée et multiple médaillée internationale.

Son parcours est aussi inspirant qu’atypique. Après plusieurs années comme chirurgienne-dentiste, Alice Modolo décide de quitter sa carrière pour suivre une intuition profonde et explorer les limites du corps humain à travers l’apnée.

Aujourd’hui, elle fait partie des grandes figures internationales de ce sport extrême et a atteint des profondeurs impressionnantes.

Dans cet échange passionnant, Alice Modolo explique comment la respiration est devenue la clé de sa performance.

Selon elle, la respiration est bien plus qu’un simple mécanisme physiologique : c’est une porte d’entrée vers le mental, la gestion des émotions et l’alignement intérieur.

Au fil de la conversation, elle partage :

• son incroyable reconversion de dentiste à athlète de haut niveau

• les sensations uniques ressenties à 100 mètres de profondeur

• la manière dont elle apprivoise la peur dans un sport à haut risque

• les leçons du sport de haut niveau applicables à la vie et à l’entrepreneuriat

• pourquoi suivre sa voie intérieure peut transformer une vie entière

• 
  

Astrid Deballon apporte également son regard sur l’alignement, le leadership et la manière dont les dirigeants peuvent libérer leur potentiel en travaillant sur leurs émotions et leur énergie intérieure.

Un épisode inspirant sur la respiration, le dépassement de soi et le courage de suivre sa propre voie.

Chaque mardi à 18h, des conversations longues et authentiques explorent l’humain derrière la réussite : leadership, entrepreneuriat, créativité, énergie, relations, alignement et performance durable.

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Dans cet épisode du podcast Au cœur des entrepreneurs, Astrid Deballon reçoit Alex Goude, animateur de télévision, comédien et auteur au parcours singulier.

Connu pour son humour et son énergie communicative, Alex Goude partage dans cette conversation un aspect plus intime de son parcours : le chemin qui l’a conduit à oser être pleinement lui-même, malgré les regards, les jugements et les attentes du public. Oser être soi !

Dans un monde où l’image et la visibilité peuvent parfois devenir des sources de pression, il raconte comment il a appris à assumer son identité et à transformer ses différences en véritable force.

Avec Astrid Deballon, il aborde plusieurs thèmes essentiels :

• la peur du regard des autres

• l’importance de l’authenticité

• la relation entre identité et réussite

• les moments de doute dans un parcours public

• oser être soi dans sa vie personnelle et professionnelle

Cet échange met en lumière une idée forte : la réussite durable ne peut exister que lorsqu’elle est alignée avec ce que l’on est profondément.

Astrid Deballon partage également sa vision du leadership intérieur et de la manière dont les entrepreneurs et dirigeants peuvent apprendre à dépasser leurs blocages émotionnels pour créer une trajectoire plus alignée. À travers son accompagnement des dirigeants et entrepreneurs, elle aide les leaders à clarifier leur vision, renforcer leur confiance et développer une relation plus fluide avec eux-mêmes et avec les autres.

Un épisode inspirant sur l’authenticité, la liberté d’être soi et le courage de suivre sa propre voie. Oser être soi et tout change autour de vous !

Chaque mardi à 18h, des conversations longues et authentiques explorent l’humain derrière la réussite : leadership, entrepreneuriat, créativité, énergie, relations, alignement et performance durable.

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Le leadership humain : la clé oubliée de la performance de l'entreprise.

Dans cet épisode du podcast "Au cœur des entrepreneurs", Astrid Deballon reçoit Sophie Letierce, directrice des ressources humaines chez Kaufman & Broad.

Après un début de carrière comme avocate en droit des affaires, Sophie a choisi de rejoindre le monde de l’entreprise pour contribuer au développement des organisations et révéler le potentiel des collaborateurs.

Au cours de cette conversation profonde, elle partage une conviction forte : la performance sociale est aujourd’hui le premier moteur de la performance économique. Et le leadership humain est une clé oubliée de la performance !

Autrement dit, les entreprises qui réussissent sont celles qui savent libérer le potentiel humain.

Avec Astrid Deballon, elle aborde plusieurs enjeux majeurs du monde du travail :

• la cohabitation de plusieurs générations dans l’entreprise

• le rôle du leadership dans la culture d’entreprise

• la gestion des relations humaines dans le management

• l’équilibre entre affect et décisions stratégiques

• la quête de sens dans le travail

Sophie explique également pourquoi le rôle des dirigeants consiste à réduire les interférences humaines afin de permettre aux collaborateurs d’exprimer pleinement leur potentiel.

Au fil de l’échange, un thème central émerge : la nécessité de réconcilier l’être et le faire dans l’entreprise.

Astrid Deballon partage également sa vision du leadership humain "intérieur" et de l’importance de travailler sur soi pour devenir un dirigeant capable d’inspirer et de fédérer.

À travers son accompagnement des dirigeants et entrepreneurs, Astrid aide les leaders à développer leur intelligence relationnelle, clarifier leur vision et lever leurs blocages psychologiques.

Cet épisode est une invitation à repenser le leadership et à remettre l’humain au cœur de la performance des organisations.

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Pourquoi avons-nous peur de suivre notre véritable voie ? Pas si simple d'oser réussir !

Dans cet épisode du podcast "Au cœur des entrepreneurs", Astrid Deballon reçoit François Martinez, humoriste, magicien et ancien ostéopathe au parcours atypique.

Avant de vivre de la scène, François a exercé de nombreux métiers et traversé plusieurs réorientations professionnelles. Son parcours illustre une réalité souvent méconnue : la réussite n’est pas toujours linéaire. Elle se construit à travers des déséquilibres, des prises de risque et des moments où l’on décide d’écouter ce qui pousse à l’intérieur.

Dans cette conversation profonde et authentique, François partage sa vision de la peur, de l’échec et de l’ambition. Selon lui, le véritable moteur du changement est souvent cette sensation d’urgence intérieure qui nous pousse à avancer malgré l’incertitude. Oser réussir !

Astrid Deballon apporte également son regard de chef d’entreprise et de coach de dirigeants. Elle explique comment la peur peut être un signal d’évolution et comment apprendre à se faire confiance dans les moments de doute.

Au fil de l’échange, plusieurs thèmes essentiels émergent :

• Pourquoi l’échec est une étape normale de la réussite • Comment dépasser la peur du jugement • La différence entre ambition et authenticité • L’importance de suivre son intuition • Pourquoi il vaut mieux essayer que regretter

À travers son travail auprès des entrepreneurs, Astrid Deballon accompagne les dirigeants à clarifier leur vision et à dépasser leurs blocages émotionnels grâce à des approches comme le Fitness Neuro-Émotionnel et l’intelligence relationnelle.

Cet épisode est une invitation à faire confiance à son chemin et à accepter que la peur fasse partie du processus pour oser réussir.

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Dans cet épisode du podcast "Au cœur des entrepreneurs", je reçois Mélanie Rey, coach en écriture spécialisée dans l'accompagnement des entrepreneurs, des dirigeants, des coachs et des experts qui souhaitent écrire un livre porteur de sens.

Cet échange est une plongée rare dans les coulisses de la création d'un livre. Car écrire un livre ne consiste pas simplement à assembler des idées ou à raconter une histoire. Écrire un livre est souvent un processus de clarification intérieure, une exploration profonde de ce que l'on veut réellement transmettre.

Mélanie Rey, coach en écriture, accompagne depuis plusieurs années des auteurs, des entrepreneurs et des personnalités publiques qui ressentent l'appel d'écrire un livre mais ne savent pas toujours comment structurer leur pensée, organiser leurs idées ou transformer leur expérience en un message clair pour leurs lecteurs.

Dans cet épisode, je reviens avec Mélanie REY sur la genèse de mon livre " Aligné(e ) " publié aux éditions Larousse. Nous racontons comment ce projet est né, comment les idées ont émergé et comment plusieurs immersions de travail intensif ont permis de transformer une réflexion personnelle en un livre structuré et incarné.

Nous expliquons également pourquoi écrire un livre demande bien plus qu'une simple discipline d'écriture. C'est souvent un travail d'introspection, un processus qui oblige à clarifier sa vision, à mettre des mots sur ce que l'on ressent et à identifier ce que l'on souhaite réellement transmettre au monde.

Cet échange aborde notamment :

o pourquoi écrire un livre est souvent un processus d'introspection

o comment clarifier le message que l'on veut transmettre dans un livre

o pourquoi de nombreuses personnes commencent à écrire un livre sans jamais le terminer

o le rôle d'un coach en écriture dans la structuration d'un projet d'auteur

o l'importance des émotions dans la créativité et la transmission

o la différence entre conceptualiser une idée et réellement l'incarner

Je partage également ma vision du développement personnel et du Fitness Neuro-Émotionnel, une approche qui invite chacun à développer une véritable hygiène émotionnelle afin de retrouver clarté, énergie et alignement dans sa vie personnelle et professionnelle.

Derrière chaque livre publié se cache souvent une aventure humaine, une transformation personnelle et une rencontre avec ce qui compte vraiment.

Un épisode inspirant pour toutes celles et ceux qui souhaitent écrire, créer, transmettre… et peut-être aussi mieux se connaître à travers l'écriture.

Ecrire un livre transforme celui qui l'écrit !

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Entreprendre sa carrière à l’international demande bien plus qu’un bon CV. Dans cet épisode du podcast Au coeur des entrepreneurs, Astrid Deballon reçoit Angelina Spadaro, spécialiste du recrutement au Canada, qui accompagne les francophones à trouver du travail au Canada plus rapidement et efficacement.

Ancienne professionnelle des ressources humaines pendant plus de 15 ans à Toronto, Angelina partage les coulisses du marché de l’emploi canadien : ce que les recruteurs regardent vraiment, pourquoi l’expérience concrète prime sur les diplômes, et comment adapter son discours pour rassurer en entretien.

Elle raconte aussi son parcours personnel : expatriation, carrière en entreprise, burn-out en 2020, puis création de son activité pour aider ceux qui veulent s’installer au Canada. Un témoignage inspirant sur la reconversion, l’entrepreneuriat et l’alignement professionnel.

Dans cet épisode, vous découvrirez : – Les différences entre CV France et CV Canada – La méthode STAR pour réussir ses entretiens – L’importance du réseau et du marché caché de l’emploi – Comment se rendre visible sans se trahir – Les clés pour réussir son expatriation professionnelle et trouver du travail au Canada.

Angelina explique pourquoi les offres en ligne ne représentent qu’une partie du marché et comment développer un réseau efficace pour accéder aux opportunités invisibles. Elle partage également des conseils concrets pour reprendre confiance, clarifier son positionnement et avancer avec stratégie.

Un épisode indispensable pour celles et ceux qui veulent trouver du travail au Canada. changer de trajectoire professionnelle ou mieux comprendre les attentes des recruteurs à l’international.

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La créativité et l’entrepreneuriat ont un point commun essentiel : on doit avancer sans savoir si ça va marcher. Et le savoir improviser

Dans cet épisode du podcast, Astrid Deballon reçoit Antoine Lefort, musicien, improvisateur, compositeur et créateur de l’école de comédie musicale improvisée Impro.La.La.La. Ensemble, ils explorent les liens profonds entre création artistique, entrepreneuriat et transformation personnelle. Tout le monde peut tout créer, tout le monde peut improviser !

Antoine partage un parcours sincère, marqué par la reconnaissance professionnelle… mais aussi par le burn-out, la perte de sens et le besoin de se remettre au centre de sa vie. Malgré des projets prestigieux et une carrière déjà installée, il ressentait un désalignement profond, une énergie dispersée, une impression d’avancer sans direction.

Dans cette conversation, il explique comment la créativité et l’entrepreneuriat fonctionnent comme des processus vivants : on commence avec des idées fragiles, imparfaites, qu’il appelle des "Ugly Babies". Des projets immatures qui demandent du temps, de la patience et surtout de la confiance.

Cet épisode aborde notamment : Pourquoi la peur de l’échec bloque la création – L’improvisation comme méthode de vie et de business – Le parallèle entre création artistique et entrepreneuriat – Pourquoi tout début est fragile et invisible – L’importance de se remettre au centre de ses projets – La joie comme moteur de créativité durable.

Mais pour rappel : Tout le monde peut tout créer, tout le monde peut improviser.

Antoine revient également sur la transmission, la pédagogie, le voyage du héros et la manière dont l’improvisation permet de dépasser les blocages émotionnels, personnels et professionnels.

Un épisode puissant pour les dirigeants, entrepreneurs et créateurs qui veulent comprendre que créativité et entrepreneuriat ne sont pas des talents réservés à quelques-uns, mais des capacités humaines universelles… à condition d’oser commencer sans garantie.

Chaque mardi à 18h, des conversations longues et authentiques explorent l’humain derrière la réussite : leadership, entrepreneuriat, créativité, énergie, relations, alignement et performance durable.

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