Pourquoi rénover ou construire en couple peut-il être challengeant ?

• L’un de vous est plus investi que l’autre ?

• Vous n’arrivez pas à vous mettre d’accord ?

• Vous commencez à ressentir une fatigue qui crée des tensions ?

Tout cela est totalement normal. Rassurez-vous, vous êtes loin d’être les seuls à passer par là.

Il y a quelques principes clés à comprendre pour alléger les tensions liées à ce processus.

Je vous dévoile tout dans cet épisode de podcast.

✨ Au programme :

➡️ 02:30 pourquoi les tensions sont si présentes pendant la construction/rénovation

➡️ 03:15 quels sont les 3 challenges par lesquels on passe ?

➡️ 05:00 challenge 1 : manque d’interêt de l’un ou de l’autre

➡️ 14:00 challenge 2 : la difficulté de faire des choix

➡️ 19:30 challenge 3 : ne pas demander de l’aide et faire tout tout seul

✨ Liens cités dans l'épisode :

Masterclass 3 erreurs à éviter quand on construit ou rénove : https://go.betterathome.be/optin-construction-renovation-meta

✨ Dans cet épisode on va parler de :

Neuro-Architecture, Feng Shui, sommeil, sommeil réparateur, développement personnel, l'habitat conscient, le bien-être, le territoire, les besoins primaires, l'inconscient, l'organisation de la maison, le home organizing.

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Le blanc... la couleur la plus utilisée dans nos intérieurs.

Et pourtant, elle ne nous fait pas toujours du bien.

Dans cet épisode je vous explique le lien entre le blanc et le sentiment de solitude.

Je vous explique dans quels contextes éviter cette couleur à tout prix.

Si vous adorez le blanc, ne vous inquiétez pas, je ne vais pas l'interdir 😅

✨ Au programme :

➡️ 00:43 - la solitude ; c’est quoi 

➡️ 01:51 - pourquoi le blanc est aussi apprécié 

➡️ 04:12 - comment notre corps perçoit-il le blanc ?

➡️ 07:30 - quelle est la symbolique du blanc ? 

➡️ 10:50 - pourquoi on est attiré par le blanc : la peur de se lasser

➡️ 13:12 - pourquoi on est attiré par le blanc : pour se projeter facilement

➡️ 15:00 - pourquoi on est attiré par le blanc : la solitude

➡️ 18:00 - mes conseils 

✨ Liens cités dans cet épisode :

Formation psychologie des couleurs : https://go.betterathome.be/psychologie-des-couleurs

✨ Dans cet épisode on va parler de :

Neuro-Architecture, Feng Shui, sommeil, sommeil réparateur, développement personnel, l'habitat conscient, le bien-être, le territoire, les besoins primaires, l'inconscient, l'organisation de la maison, le home organizing.

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Quels sont nos trois plus grandes peurs ?

1. la peur du prédateur

2. la peur de manquer

3. la peur d'être envahi dans son territoire

Tous nos instincts de survie sont basés sur ces trois grandes peurs. Les comprendre, c'est la base pour notre bien-être.

Dans cet épisode, je vous explique comment éviter que votre aménagement renforce l'une de ses peurs.

✨ Au programme :

➡️ 01:10 - quels sont nos trois grandes peurs

➡️ 03:00 - comprendre la mémoire cellulaire

➡️ 07:55 - peur 1 : celle d'être attaqué par un prédateur

➡️ 12:45 - peur 2 : celle de manquer

➡️ 17:30 - peur 3 : celle de se faire chasser de son territoire

➡️ 20:30 - conclusion

✨ Liens et références cités dans l'épisode :

Livre sur la mémoire cellulaire : Myriam Brousse ; le corps a une mémoire

Se former à ces connaissances : www.betterathome.be/formation

✨ Dans cet épisode on va parler de :

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Dans cet épisode on va parler de la mode.

Soyons honnête, on est tous attiré par la mode. Que ce soit dans nos intérieurs, nos vêtements, nos voitures ou autres, une partie de nous aime bien être dans la tendance. En réalité, il faut comprendre que cela vient d'une peur bien profonde, la peur de ne pas appartenir à un groupe. Dans cet épisode je vous explique comment la mode nous empêche de trouver notre propre voie/voix.

Bon écoute ! 🎧

✨ Au programme :

➡️ 01:40 - pourquoi la couleur a disparue de notre quotidien

➡️ 02:50 - vidéo YouTube

➡️ 05:00 - d’où vient la mode ?

➡️ 08:00 - le besoin d’appartenance

➡️ 11:00 -partage personnel

➡️ 14:15 - trouver l’équilibre

✨ liens cités dans cet épisode :

Vidéo youtube : https://www.youtube.com/watch?v=tUgceJbZ598&t=15s

Formation psychologie des couleurs : https://go.betterathome.be/psychologie-des-couleurs

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Vous aussi vous adorez la série l'agence sur Netflix ?

Promis, cet épisode n'est pas un condensé de critique gratuite. C'est simplement une perspective différente sur la série.

Dans cet épisode je vous explique pourquoi vous n'avez rien à envier au monde de l'ultra luxe.

Vous allez découvrir que certaines personnes payent 9 millions pour mal dormir ....

Je vous dévoile les 3 plus grandes erreurs de bien-être que je vois constamment dans cette série.

✨ Au programme :

➡️ 00:45 - pourquoi le luxe et le bien-être ne vont pas main dans la main

➡️ 01:23 - la série l’agence ; c’est quoi ?

➡️ 03:02 - pourquoi j’aime cette série

➡️ 09:30 - erreur 1 : chambres qui ne permettent pas un sommeil réparateur

➡️ 11:10 - erreur 2 : prôner les hauts plafonds

➡️ 13:38 - erreur 3 : mettre les maisons d'architectes autant en avant

➡️ 16:30 - le besoin d'appartenance

Bonne écoute 🎧

✨ Liens cités dans l'épisode :

Programme en ligne : avoir une chambre parfaite : www.betterathome.be/boutique

✨ Dans cet épisode on va parler de :

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Notre logement peut être un frein à vivre pleinement l'instant présent.

Notre plus grande source de stress est notre capacité à se projeter dans un futur imaginaire où à rester bloqué dans le passé. Dans cet épisode, on parle de l'importance de vivre dans le moment présent pour diminuer le stress quotidien. Je ne parlerais ni de méditation, ni de yoga pour atteindre ce "flow" du moment présent. Je vous explique comment notre habitat est un frein à ce flow et je vous partage les trois erreurs que je retrouve fréquemment chez mes clients.

Un épisode essentiel si vous êtes locataire ou dans un lieu de transition 🎤✨

✨ Au programme :

➡️ 01:40 : comprendre le moment présent

➡️ 02:38 : nos styles de stress

➡️ 06:15 : le lien entre le moment présent et l’habitat

➡️ 10:15 : Exemple 1 : ne pas peindre les murs

➡️ 14:40 : Exemple 2 : ne pas acheter les meubles

➡️ 17:13 : Exemple 3 : je n’investi pas dans les choses éphémères

➡️ 19:00 : mon histoire

➡️ 21:00 : comment trouver le bon bien immobilier ?

Bonne écoute 🎧

✨ Liens cités dans l'épisode :

Check-liste : comment ne pas se tromper quand on visite un bien immobilier : https://go.betterathome.be/checklist

Programme en ligne : louer ou acheter le bon bien immobilier : https://go.betterathome.be/programme-location-achat

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Pinterest, un allié ou un piège pour vos projets d’intérieur ?

On l’adore pour l’inspiration… mais est-ce que Pinterest nous aide vraiment à créer un intérieur qui nous ressemble ? Ou est-ce qu’il nous pousse à suivre des tendances qui ne sont pas les nôtres, par peur du jugement et du regard des autres ?

Dans cet épisode, je décrypte l’influence de Pinterest sur nos choix d’aménagement, son lien avec la mode, le besoin d’appartenance et cette envie de "faire comme tout le monde". Je vous partage aussi des erreurs que mes clients ont faites à cause de Pinterest… et surtout, comment les éviter !

Un épisode essentiel si vous êtes en plein projet ou si vous voulez reprendre le pouvoir sur vos choix déco. 🎤✨

✨ Au programme :

➡️ 01:43 - pourquoi les réseaux sociaux ne révèlent pas la réalité 

➡️ 04:38 - premier exemple - le dressing ouvert

➡️ 06:56 - deuxième exemple - la suite parentale 

➡️ 9;38 - troisième exemple - ilot central 

➡️ 14:30 - la peur du jugement

➡️ 18:10 : conclusion

Bonne écoute 🎧

✨ Liens cités dans l'épisode :

Masterclass offerte - 3 erreurs à éviter quand on construit ou on rénove : https://go.betterathome.be/optin-construction-renovation-meta

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Quels sont les 3 signaux qu'il est temps de changer de lieu de vie ?

Envie de partir, mais peur de tout quitter ? Dans cet épisode, je décortique la question qui nous bloque tous : Est-ce vraiment le bon moment pour déménager ? Découvrez comment votre habitat peut soit booster, soit freiner votre épanouissement, et apprenez à repérer les signaux qui montrent qu’il est temps de changer d’air. Une réflexion au-delà des cartons, là où votre bien-être commence. 🎙️

✨ Au programme :

➡️ 02:18 : pourquoi est-ce qu’on est attaché à notre lieu de vie ? 

➡️ 05:53 : premier signe qu'il est temps de déménager ; votre lieu de vie ne correspond plus à votre énergie

➡️ 08:08 : l'exemple du burn-out

➡️ 11:15 : deuxième signe qu'il est temps de déménager : un évènement trop lourd a eu lieu chez vous

➡️ 14:33 : troisième signe qu'il est temps de déménager : votre sommeil n'est pas bon

➡️ 18:10 : conclusion

Bonne écoute 🎧

✨ Liens cités dans l'épisode :

Le programme en ligne pour trouver le bon lieu de vie : https://go.betterathome.be/programme-location-achat

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Pourquoi dort-on si mal aujourd'hui et quel est le lien avec notre chambre à coucher ?

Dans cet épisode, je vous partage mon expérience personnelle et comment j'ai utiliser ma chambre comme allier pour avoir de la discipline. Je suis certaine que si vous implémentez minimum un des trois conseils que je vais vous partager, votre vie peut changer du jour au lendemain.

✨ Au programme :

➡️ 01:30 : comprendre le rôle de la chambre

➡️ 05:12 : premier conseil : sortez votre téléphone de votre chambre

➡️ 09:39 : pourquoi vous n'avez pas envie de sortir votre téléphone de votre chambre

➡️ 12:08 : deuxième conseil : ne regardez plus l'heure la nuit

➡️ 16:34 : comprendre pourquoi le changement c'est difficile

➡️ 17:24 : troisième conseil : achetez un nouveau réveil

➡️ 20:00 : conclusion

Bonne écoute 🎧

✨ Liens cités dans l'épisode :

La vidéo de Jay Shetty sur youtube : https://www.youtube.com/watch?v=vYNE7A82s4U

Programme en ligne pour avoir une chambre parfaite : ajouter le lien.!

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Comment la couleur bleu impacte votre confiance en vous ?

Dans cet épisode, je vous dévoile tout ce que révèle la couleur bleu et je vous donne 3 conseils pratiques de où l'utiliser dans votre quotidien.

Si le bleu est votre couleur préférée, cet épisode pourrait changer votre vie.

✨ Au programme :

➡️ 03:15 : la signification du bleu

➡️ 05:00 : la différence entre la confiance en soi et l’estime de soi

➡️ 09:38 : est-ce que le bleu est bon pour vous

➡️ 13:49 : les 3 conseils à faire ou ne pas faire

➡️ 17:03 : pourquoi nous avons besoin de plus de jaune et moins de bleu

➡️ 18:59 : la peur d'avoir un trop grand ego, d'être narcissique

Bonne écoute 🎧

✨ Liens cités dans l'épisode :

La formation psychologie des couleurs : https://go.betterathome.be/psychologie-des-couleurs

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Neuro-Architecture, Feng Shui, le pouvoir de la couleur, la psychologie des couleurs, l'estime de soi, la confiance en soi, le développement personnel, l'habitat conscient.

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