NOUS ÉCRIRE

Pour clore cette première saison, j’ai voulu vous offrir un épisode profondément humain.
Un épisode différent. Intime. Un moment suspendu où l’on parle d’enfance, de perte, de résilience, de migration… et d’un cœur qui a traversé bien plus que ce que son âge laissait croire.

Mon invitée n’est pas une inconnue. Elle fait partie de ma vie. Elle est une source de lumière dans mon quotidien. Et aujourd’hui, elle a choisi de se raconter, en toute vulnérabilité.

Dans cet épisode, vous entendrez l’histoire d’une jeune fille qui a vécu :

• l’immigration et l’adaptation à un nouveau monde,
• la séparation de ses parents,
• la maladie de sa maman,
• et l’écriture d’un livre qui a été, pour elle, une bouée et une révélation.

🎧 C’est un épisode aussi croustillant qu’émouvant, qui touche au cœur et qui rappelle que même les plus jeunes peuvent être porteurs d’une force incroyable.

Écoutez-le avec le cœur grand ouvert. Et si une larme coule, c’est qu’il vous a touché, lui aussi.

💛 Merci à vous tous pour votre écoute fidèle tout au long de cette saison. Et un merci infini à elle, pour sa confiance, sa maturité et sa lumière.

Procurez-vous le livre de Youssra✨ : https://surl.li/pqalvz

NOUS ÉCRIRE

🌿 ÉPISODE COMPLET | Résilience & développement personnel : se sauver soi-même Avec Sarah Plouffe

 À 23 ans, Sarah Plouffe reçoit un diagnostic qui bouleverse tout : la maladie de Crohn. On lui dit qu’elle ne pourra peut-être plus travailler, ni avoir d’enfants. 

Mais Sarah refuse de laisser cette annonce définir sa vie.  Elle choisit de s’écouter, de se reconnecter à elle-même — et de se sauver, une pensée à la fois. 

Dans cet épisode puissant, elle partage : 

- Son parcours de résilience après la maladie 

- La force du mindset et des choix conscients 

- Comment se reconnecter à sa voix intérieure 

- Et ce que signifie vraiment créer sa destinée Une conversation intime, lumineuse et essentielle pour toute personne en quête de sens et de transformation. 

👉 Abonne-toi au podcast “Au-delà des défis : l’entrepreneuriat et la résilience” pour ne manquer aucun témoignage. 

NOUS ÉCRIRE

Dans cet épisode bouleversant, Rim Dakkir partage un témoignage d’une intensité rare. 

Comment survivre à la perte d’un enfant ? 

Comment transformer le chagrin en lumière ? 

Comment reconstruire sa vie… et celle des autres ? 

💛 Une histoire de foi, de courage et de mission retrouvée. 

Au programme : 

• Une entrepreneure du digital au parcours profondément humain 

• Le drame de perdre un enfant à la naissance

 • La puissance du deuil comme révélateur intérieur 

• La renaissance d’une mère en mission 

 • L’impact d’un nom : Docteur Digital, entre intuition et engagement 

🎧 Un épisode essentiel à écouter, à ressentir, à partager. 👉 Abonne-toi au podcast “Au-delà des défis : l’entrepreneuriat et la résilience” pour ne manquer aucun témoignage. 

NOUS ÉCRIRE

MÉNOPAUSE : Quand la transition devient renaissance — avec Johanne Savoie

 À 50 ans, Joanne Savoie décide de tout repenser.

 Perte de repères, bouleversements hormonaux, doutes professionnels… 

Mais au lieu de subir cette période souvent taboue, elle en a fait une mission : accompagner les femmes à transformer la ménopause en véritable renaissance. 

🌿 Dans cet épisode, Joanne partage : 

- Les symptômes méconnus de la ménopause 

- Les impacts sur la carrière et la confiance en soi 

- Les tabous encore présents dans le monde professionnel -

 Comment se préparer et mieux vivre cette transition 

- Sa vision apaisante et inspirante de la ménopause comme nouveau départ ✨ 

🔥 Un témoignage vrai, sincère et profondément éclairant. 

Un épisode puissant à écouter et à partager. 

👉 Abonne-toi au podcast pour ne pas manquer les prochains témoignages inspirants.

NOUS ÉCRIRE

 Dans cet épisode bouleversant, Sarah Graham livre un témoignage d’une rare intensité.

 Comment affronter les coups de la vie les plus injustes ?

Comment sortir des relations toxiques et se reconstruire ?

Comment retrouver l’amour de soi… et des autres ? 

💛 Une histoire de courage, de persévérance et de renaissance.

Au programme : 

• Le parcours atypique d’une femme militaire devenue entrepreneure locale  

• La descente dans la violence psychologique du pervers narcissique 

• Le deuil inimaginable d’une mère 

• La reconstruction après l’effondrement 

• L’espoir et la lumière au bout du tunnel 

 Un épisode puissant à écouter et à partager. 

👉 Abonne-toi au podcast pour ne pas manquer les prochains témoignages inspirants. 

NOUS ÉCRIRE

 Dans cet épisode, Layla Saligane, éducatrice engagée, maman après un long parcours d’infertilité inexpliquée, et créatrice de projets pédagogiques innovants, nous raconte comment elle a transformé la douleur en mission, et l’intime en force collective. 

🔥 On parle de fertilité, migration, maternité, identité, et renaissance personnelle. 🎯 Sujets abordés : 

• L’infertilité inexpliquée et le poids du silence

 • La reconstruction de soi après l’épreuve 

• Le défi de concilier maternité et carrière 

• La transition du salariat à l’entrepreneuriat 

• L’éducation religieuse ludique et inclusive 

📣 Abonne-toi, commente et partage si cet épisode t’a touché ! 

NOUS ÉCRIRE

Dans cet épisode de “Au-delà des défis : La résilience et l’entrepreneuriat”, Chantale Beaupré, ancienne directrice bancaire devenue coach en neurosciences, nous dévoile comment elle est passée d’un parcours semé d’embûches à une vie alignée et lumineuse. 

🔥 On parle de trauma, résilience, neurosciences, émotions, et transformation personnelle. 

🎯 Sujets abordés :

 - Neuroplasticité & croyances limitantes

 - Résilience face à l’enfance difficile 

- Méthode M13 

- Routine d’ancrage & respiration 

📣 Abonne-toi, commente et partage si cet épisode t’a inspiré ! 

NOUS ÉCRIRE

Dans cet épisode bouleversant, Kristel Buendia Larouche, coach, conférencière et ancienne athlète de haut niveau, raconte pour la première fois son histoire : violences psychologiques, dépendance financière inversée, sentiment de honte, … et surtout : renaissance.

 Elle nous partage son parcours avec une puissance rare, une voix ancrée dans l’humain, la discipline, et l’envie de reconstruire. 

🔍 Sujets abordés : 

• Violence psychologique et red flags invisibles 
• Dépendance financière et syndrome de la sauveuse
•  Résilience, discipline et sport comme pilier de reconstruction 
• Maternité non planifiée et solitude post-partum 
• Honte, silence… et reconquête de sa voix 
• Leadership au féminin et mission d’aider les femmes à reprendre leur pouvoir 
• Indépendance financière comme levier de liberté 
• Le rôle du corps dans le reflet du mental 

—
🔗 Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode

NOUS ÉCRIRE

🎧 Dans cet épisode touchant et nécessaire, Ayda Girgis, fondatrice de La Cabane RH, partage son expérience marquante : burn-out, isolement, harcèlement psychologique… et renaissance. Elle raconte comment elle a transformé la douleur en solution, en créant un espace de soutien pour les professionnels RH, souvent oubliés et incompris dans les entreprises. 

🔍 Thèmes abordés : 

• Santé mentale en ressources humaines 

• Burn-out et harcèlement psychologique au travail 

• Isolement des RH et manque de reconnaissance 

• Création d’un organisme à but non lucratif 

• Intelligence collective et soutien entre pairs 

NOUS ÉCRIRE

Quand on lui a annoncé que son bébé ne survivrait pas plus de six mois, elle a failli s’effondrer. Mais au fond d’elle, une petite voix persistait : “Et s’ils avaient tort ?”

Dans cet épisode bouleversant, mon invitée partage son parcours de maman résiliente, qui a choisi d’écouter **son instinct plutôt que les diagnostics médicaux.

Aujourd’hui, sa fille a plus de 7 ans.

Un témoignage profond, vibrant, qui va te rappeler que notre intuition peut sauver des vies.
À écouter si tu traverses une période d'incertitude, si tu es maman, ou si tu as besoin de reconnecter avec ta force intérieure.
—
🔗 Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode