Après plusieurs éditions, le Préalpes Trail du Mouret revient le 7 septembre 2024 avec un nouveau comité et un programme très original.

Mi-avril, j’ai eu la chance de participer à une séance avec tous les membres du comité, mon studio d’enregistrement avec moi.

Reprendre un comité alors que sous l’ancienne équipe, l'événement avait trouvé ses marques, n’est pas un exercice facile.

Comment des personnes sans expérience apparente dans le gestion d’un événement s’organisent pour mettre sur pied un tel événement?

Dans le premier épisode de cette série qui va vous accompagner durant votre été, je vous emmène faire la connaissance du comité et nous allons profiter de faire un état des lieux un peu plus de 4 mois avant le Trail.

🎧 Je vous souhaite une très belle écoute.

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Dans la vie, il y a ceux qui courent pour manger et d’autres qui mangent pour courir.

Réunir deux passions assez différentes en un même événement, c’est la pari un peu fou que c’est lancé Grégory il y a quelques années en créant le Marathon des Terroirs du Valais.

Imaginez-vous, au bout du rouleau, en plein mur du 35ème kilomètre de votre marathon, vous arrivez au stand pour un ravitaillement et on vous tend une assiette de … tartare 😋.

Comme son nom l’indique, cette course originale est l’occasion de faire la part-belle aux merveilleux produits de la région du Valais mais elle permet aussi à ceux qui cherchent la performance de lâcher les chevaux.

Dans cet épisode, je vous emmène à la rencontre d’un organisateur qui ne fait décidément pas les choses comme les autres et qui a créé avec son équipe de nombreux autres événements dans le canton du Valais.

🎧 Je vous souhaite une très belle écoute.

🔗 Le lien pour écouter l'épisode se trouve dans la bio.

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Bonjour les amis, je vous souhaite la bienvenue pour ce nouvel épisode de podcast en compagnie de Maaike.Pendant la première discussion que nous avions proposé, certaines vérités en avaient pris pour leur grade. Et bien, accrochez-vous, avec ce nouvel épisode, on continue sur la même lancée.Quand on pratique un sport d’endurance, après avoir atteint son poids cible, on pourrait être tenté se dire qu’on a franchi la ligne d’arrivée. En fait, c’est le plus dur qu’il reste à faire. Car maintenir ce chiffre sur la balance nécessite un grand travail qui dépend de la ligne de départ de chacun. Maintenir un poids idéal, c’est un peu comme vouloir prendre part à un jeu dans lequel les règles changent parfois en cours de route.Si la génétique a une part à jouer dans la distribution des cartes, le fait de se connaître représente un atout majeur dans la danse continue que l’on mène avec notre corps pour le contrôle.Nous avons également évoqué l’impact dévastateur sur notre santé de nos modes de vie et des décisions qui sont prises sous couvert de la liberté économique. Est-ce que ce ne serait pas notre propre piège qui est entrain de se refermer sur nous?🎧 Je vous souhaite une très belle écoute.👉 Suivez le compte instagram du podcast: ⁠https://www.instagram.com/podcastaudeladumur/⁠🛜 Mon site internet: ⁠www.audeladumur.ch⁠

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Le Préalpes Trail du Mouret renaît de ses cendres et revient le samedi 07 septembre 2024.

A l’occasion de cette renaissance, je vous propose une série spéciale d'épisodes où nous allons vivre avec le comité, les préparatifs en vue de cet événement qui a su trouver sa place dès la première édition.

Cette série vous accompagnera jusqu’au jour de la course et on vous réserve quelques surprises.

Pour ne pas manquer cette série, une seule chose à faire, s’abonner au podcast Au-delà du mur.

La deuxième, c’est de vous inscrire dans une des catégorie:

• Une de 38km
• Un parcours surprise de 21km où les participants connaîtront le lieu de départ le jour de la course
• Le Gorilla Challenge pour les enfants pour que toute la famille puisse participer à la fête
• La plus originale entre toutes, c’est une catégorie hike & fly, où les adeptes de parapentes pourront s’adonner à leur passion dans le cadre de la fête.

Je me réjouis de partager cette aventure avec vous.

A très vite, Ciao

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Réunir plus de 30’000 personnes dans la capitale fédérale, c’est le défi qu'à relevé une association de sport, il y a plus de 40 ans.

Aujourd’hui ce sont plusieurs associations qui se réunissent autour de cet événement qui attire loin à la ronde pour en faire une manifestation avec une ambiance hors du commun.

Le parcours qui attend les participants les amène dans des lieux emblématiques de la ville comme la fosse aux ours, ou encore la mythique Zytglogge, l’hôtel de ville, quelques centaines de mètres le long de l'Aare, traverser la forêt du Dählhölzli ou encore passer devant le Palais fédéral.

Je suis allé à la rencontre du président du comité Matthias Aebischer pour évoquer l’histoire de ce fantastique événement qui aura lieu le samedi 18 mai.

Cet épisode a été enregistré dans la palais fédéral à l’issue d’une session parlementaire, raison pour laquelle vous entendrez parfois de l’animation en arrière plan.

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Chaque année, depuis que j’ai débuté la course à pied, je fais la coupure annuelle durant la même période. A savoir entre novembre et décembre.

C’est plus facile parce qu'à cette période je suis plus détendu, l’esprit est presque en vacances, les journées sont plus courtes, il fait froid et on préfère les repas entre amis que de faire des intervalles sur une pente bien sèche.

La coupure fait autant de bien au corps qu'à la tête. Mais attention, au-delà de 2 semaines d’inactivité totale, la reprise nécessitera plus de d’effort qu’on pourrait le croire. Eh oui, malheureusement notre corps est comme ça, il est paresseux.

Dans l'épisode d’aujourd’hui nous discutons avec Christof de cette fameuse coupure annuelle et on verra que le moment de cette coupure peut avoir une grande incidence sur notre saison.

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