Sign up to save your podcasts
Or
Share Au rythme du vivant
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Au rythme du vivant
Au rythme du vivant episodes
- Episode 0 : Pourquoi les cycles naturels vont changer ta relation à l'énergie?
Dans cet épisode de lancement, je te présente le podcast Au Rythme du Vivant et pose les fondations de tout ce qui va suivre.
Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :
Pourquoi l'épuisement des femmes actives n'est pas un problème de volonté, mais de rythme
Qui est Poerava : son histoire, son burn-out de 2018 et ce que ses racines polynésiennes lui ont enseigné
Les 4 cycles naturels explorés dans ce podcast : lunaire, menstruel, saisonnier et circadien
La promesse de chaque épisode : science + sagesse ancestrale + un exercice concret
La philosophie centrale : pas faire moins mais faire mieux et autrement
9 min
About Au rythme du vivant
From the publisher's feed
Nous vivons dans un monde qui nous demande d'être constantes, rapides, disponibles ... tout le temps.
Et toi, tu te réveilles épuisée. Tu coches des cases, tu gères tout , mais quelque chose…
en toi sait que ce n'est pas tenable.
Et si l'épuisement n'était pas une fatalité, mais un signal ? Un appel à changer de rythme, pas de vie.
Au Rythme du Vivant est un podcast pour les femmes qui sentent que quelque chose doit changer, pas en faisant moins mais en faisant différemment.
Chaque semaine, Poerava 🌺 sophrologue, énergéticienne et héritière des sagesses polynésiennes, t'invite à explorer les cycles qui gouvernent ta vie : lunaire, menstruel, saisonnier, circadien et bien d'autres. Avec des données scientifiques, des traditions ancestrales et des exercices concrets, elle t'aide à reprendre le gouvernail de ton énergie.
Pas de culpabilité. Pas de performance. Juste le retour à toi et dans la Vie.