Au service du Vivant

"Provoquer les situations qui nous révèlent" !

Oui c'est aussi ça le passage à l'action et parfois la vie nous propulse dans ces situations, qui peuvent être très inconfortable sur le moment.

Et lorsque que l'on fait le bilan quelques mois, ou années plus tard, nous prenons conscience à quel point ces situations vécues nous ont permis de nous révéler et d'avancer sur notre chemin.

J'ai adoré aborder ce sujet avec les couleurs de Clémence et une partie de ses expériences personnelles et professionnelles !

Clémence est coach pour les empathiques. Sa spécialité : l'intelligence émotionnelle.

Elle travaille essentiellement avec les entreprises.

C'est la créatrice de "The Positive Place".

Dans cet épisode ensemble, nous abordons la notion de choix d'expérience, du chemin que l'on souhaite emprunter et l'idée qu'autre chose est possible.

Les questions : Que souhaite-t-on entretenir ? Que souhaite-t-on changer ?

Quelle est notre flexibilité émotionnelle et comment celle-ci peut nous soutenir au quotidien ?

Sont venue se poser lors de ses expériences partagées.

Ce qui m'anime dans toute ces interviews, c'est le fait de vous partager toutes les arrières scènes qui mènent à plus grand et à ce qu'on peut percevoir en avant-scène.

Merci à Clémence pour ses partages.

Je te souhaite une très belle écoute en sa compagnie.

Et si tu penses que ce podcast peut en inspirer plus d'un, alors n'hésite pas à le partager autour de toi et à lui donner 5 étoiles sur les plateformes d'écoute :)

Voici où tu peux retrouver Clémence :

https://www.instagram.com/martin.clemence/

https://www.facebook.com/thepositiveplace.fr

https://www.facebook.com/clemence.martin.102

Et Tu peux également me retrouver sur les réseaux :

https://www.facebook.com/leflochsolene

https://www.instagram.com/solene_lefloch/

à très bientôt

Solène LF

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Suite à l'épisode précédent avec Jelena (épisode 10)

Nous nous retrouvons ensemble sur cet enregistrement où Jelena nous partage quelques clés d'autorégulation émotionnelle sur un sujet qui nous concerne tous, j'en ai bien l'impression.

Je te laisse le découvrir dans le podcast ;)

Jelena m'a partagé, que ce qu'il l'inspire est de transmettre au plus grand nombre.

Quelque soit le support utilisé, elle est un peu jardinière aussi ;) C'est une semeuse de graines, joyeuse et authentique.

Un grand merci pour sa présence et ses partages.

Si tu souhaites te connecter avec elle c'est par ici :

son site internet : https://www.happybrainshow.com/

facebook : https://www.facebook.com/jelshow

Linkedin : https://www.linkedin.com/in/jelena-mijailovic-formation/?original_referer=https%3A%2F%2Fwww%2Egoogle%2Ecom%2F&originalSubdomain=fr

et Jelena a également un podcast que tu peux retrouver sur ce lien : https://smartlink.ausha.co/happy-brain-show-plongez-dans-les-profondeurs-de-votre-esprit

Si tu veux me retrouver sur les réseaux, RDV ici : https://www.instagram.com/solene_lefloch/

et Facebook

Magique journée à toi!

Solène

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Une super interview avec Jelena !

Ses partages d'expériences sont riche de sens, et vont parler à plus d'une personne.

Jelena est praticienne et formatrice en thérapie brève, un des ses spécialité est l'accompagnement en libération émotionnelle.

Les formations "Happy Brain Thérapie" qu'elle propose, combinent neurosciences et techniques de libération émotionnelle.

Ce qui m'inspire chez Jelena, c'est sa présence et sa posture. C'est à la fois quelque chose de très doux et de bien ancré, on se sent pleinement en sécurité à ses côtés.

Chose que je trouve importante (pour moi) lorsqu'il y a des grosses libérations émotionnelles.

Après avoir passé quelques jours en sa compagnie, lors de la retraite avec Robert Savoie, il m'était évident de lui proposer un enregistrement de "J'inspire" ensemble.

Dans cet épisode, Jelena nous partage trois ressources importantes pour elle : L'observation, L'humour et La respiration.

avec des exemple de la vie quotidienne qui peuvent parler à beaucoup de personnes.

j'ai adoré enregistrer cet épisode avec elle, l'énergie joyeuse était au rdv.

Je te souhaite une très belle écoute en sa compagnie.

Et si tu penses que ce podcast peut en inspirer plus d'un, alors n'hésite pas à le partager autour de toi et à lui donner 5 étoiles sur les plateformes d'écoute :)

Voici où tu peux retrouver Jelena :

son site internet : https://www.happybrainshow.com/

facebook : https://www.facebook.com/jelshow

Linkedin : https://www.linkedin.com/in/jelena-mijailovic-formation/?original_referer=https%3A%2F%2Fwww%2Egoogle%2Ecom%2F&originalSubdomain=fr

et Jelena a également un podcast que tu peux retrouver sur ce lien : https://smartlink.ausha.co/happy-brain-show-plongez-dans-les-profondeurs-de-votre-esprit

Si tu veux me retrouver sur les réseaux, RDV ici : https://www.instagram.com/solene_lefloch/

et Facebook

Magique journée à toi!

Solène

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Suite à l'interview de Julien que tu retrouveras sur l'épisode 8 du podcast, je te partage une petite réflexion personnelle ;)

Dans cet épisode tu retrouveras cette notion de priorité mais également d'amour de soi,

ainsi que quelques clés qui m'ont aidées à faire le point sur plusieurs domaines de ma vie, tel que :

Le mindset, La santé, Les relations, La carrière, et l'équilibre vie pro/vie perso.

à toi de prendre ce que tu as besoin ;)

Je te souhaite une belle écoute,

Et si tu penses que ce podcast peut en inspirer plus d'un, alors n'hésite pas à le partager autour de toi et à lui donner 5 étoiles sur les plateformes d'écoute ;)

Si tu veux me retrouver sur les réseaux

https://www.instagram.com/solene_lefloch/

et Facebook

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"Comment créer un pont entre ce qui m'anime tous les jours et impacter le monde positivement ? "

Un échange simple et focus avec Julien Péron sur la nécessité de se prioriser à chaque instant.

JULIEN PERON se définit comme un chef d’entreprise intuitif. Créateur des marques innovation en Éducation et C’est quoi le bonheur pour vous ? Il est aussi réalisateur, producteur, conférencier et auteur. Depuis plus de vingt ans, il multiplie les initiatives dédiées à la connaissance de soi, à l’éducation et au voyage dans un seul et même objectif : semer des graines de bonheur, d’espoir et d’inspiration.

Julien m'inspire par sa capacité à passer à l'action, et aussi par tout ses partages où il concilie au quotidien ses besoins (notamment de voyage et de nature) et la réalisation de ses différents projets qui lui tiennent à cœur et qui apportent un impact positif sur le monde de l'éducation et bien plus.

Un de ses message serait d'évoquer le savoir être et la connaissance de soi dès le plus jeune âge.

J'aime l'entendre dire qu'il "jardine" et sème des graines un peu partout dans le monde, à la place de dire qu'il "travaille".

Je trouve que ce terme a tellement plus de sens, et donne une toute autre dimension dans notre contribution au monde.

Je te souhaite une magnifique écoute,

Et si tu penses que ce podcast peut en inspirer plus d'un, alors n'hésite pas à le partager autour de toi et à lui donner 5 étoiles sur les plateformes d'écoute ;)

Voici où tu peux retrouver les activités de Julien :

https://www.cestquoilebonheur.fr/

https://www.innovation-en-education.fr/

Et le lien pour te procurer son livre : "" C’est quoi le bonheur pour vous? En chemin vers soi "

https://www.citationbonheur.fr/product/livre-bonheur-pour-vous-chemin-vers-soi/

Et si tu n'as pas encore vue ses films, et que cela t'inspire, c'est le moment :

https://www.cestquoilebonheur.fr/documentaire/

Tu peux également me retrouver sur :

Instagram

Facebook

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

J'ai rencontré Stéphanie, par le biais de Greg, son mari. Et quelle belle rencontre inspirante !!!

J'ai commencé par lire son livre "L'amour est la clef" dans lequel elle raconte son histoire.

Lorsque j'ai refermé la dernière page, j'avais juste envie de lui dire Merci.

Merci de s'être autorisé à poser sur le papier son histoire, car en s'autorisant cela, je suis persuadé qu'elle permet à d'autres femmes de s'autoriser à faire de même afin de se libérer de tout ce qu'elles portent depuis tant d'année en lien avec leurs propres histoires.

Les mots de Stéphanie ont vibrés dans tout mon être du début à la fin, en me faisant parfois, connecter mes émotions. Ils ont aussi résonné avec ma propre histoire à certains moments.

Lors de cet interview avec Stéphanie, nous nous sommes laissés portées par l'énergie du moment, sa douceur et son habilité à poser les mots sur ce qui est là m'inspire véritablement.

C'est une joie de partager cette interview pépite avec toi.

Et si tu penses que ce podcast peut en inspirer plus d'un, alors n'hésite pas à le partager autour de toi et à lui donner 5 étoiles sur les plateformes d'écoute ;)

Pour te connecter avec Stéphanie, voici son lien instagram : https://www.instagram.com/stephanie_arvis/

et voici le lien pour te procurer son livre : https://www.amazon.fr/dp/B0BPVWQZT6?ref_=cm_sw_r_apin_dp_WAK92VQXCVBC7XM3TD8N

Tu peux également me retrouver sur :

Instagram

Facebook

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On se retrouve sur un petit épisode solo aujourd'hui, avec le partage d'une expérience toute fraîche !

car, oui à la base, je ne pensais pas qu'on allait aller sur ce thème :) mais la vie fait bien comme elle veut, n'est-ce-pas ?

Alors je profite de l'occasion pour partager avec vous, mon expérience des dernières semaines qui me semble bien universelles en fait !

Ce qui reste singulier, c'est ce que je fais avec, comment je les accueille, et surtout quelles sont mes ressources à cet instant T.

J'en profite pour te poser les questions :

Est-ce qu'il t'arrive, aussi, d'être dans cet état ?

Comment ça se passe pour toi quand tu es en roue libre automatique ?

Qu'est-ce qui te permet de switcher et de revenir à toi ?

Je te souhaite une belle écoute, en espérant que celle-ci puisse te soutenir dans tes propres défis :

Et si tu penses que ce podcast peut en inspirer plus d'un, alors n'hésite pas à le partager autour de toi et à lui donner 5 étoiles sur les plateformes d'écoute ;)

Tu peux également me retrouver sur :

Instagram

Facebook

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Une rencontre avec Greg, dans la fluidité et l'importance de prendre soin de soi.

Greg est expert en leadership et en stratégie managériale

Ses compétences combinées à son expérience en coaching et en PNL lui permettent d'accompagner les dirigeants afin d'allier performances et bien être au sein de leurs structures.

Ce que j'ai beaucoup aimé de ma première rencontre avec Greg (lors de l'AZ de Paris) ce sont tout ces partages personnels et professionnels des "arrières scènes" de ses différentes expériences.

ET sa capacité à rebondir de tout cela vers quelque chose de plus juste pour lui.

Tu retrouveras dans cet épisode le partage de quelques unes de ses expériences à partir desquelles il contacté plusieurs ressources.

La principale à mes yeux est cette importance à prendre soin de soi, et encore plus quand tu es un dirigeant d'entreprise avec des centaines de collaborateurs.

(Hum..... on recontacterai pas un peu l'épisode de "vous êtes votre propre priorité" ?? épisode 2 de ce podcast...)

Et ce qui est génial, c'est qu'il y a un invité surprise dans cet épisode! à toi de deviner qui c'est :)

C'est sur que cette histoire va parler à certain(e).

Je te souhaite une belle écoute, en espérant que celle-ci puisse te soutenir dans tes propres défis :)

Voici où tu peux retrouver Greg : https://ga-solutions.com/

Et si tu penses que ce podcast peut en inspirer plus d'un, alors n'hésite pas à le partager autour de toi et à lui donner 5 étoiles ;)

Tu peux également me retrouver sur :

Instagram

Facebook

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Lorsque je vous rencontre, que ce soit au travail, en soirée, en conférence ou en moment entre ami(e)s, j'aime vous poser cette question.

Qu'est - ce qui vous anime ? Là maintenant ?

Et c'est aussi de cette façon que je commence les interviews que je vous partage sur ce podcast.

Pourquoi ?

Parce que (toujours de mon point de vue) cette question vient toucher l'essentiel à l'instant T de ce qui se passe à l'intérieur de nous.

J'ai l'impression qu'elle vient révéler notre pépite du moment, dont on n'a pas toujours conscience.

Parfois, on a l'impression qu'il se passe énormément de choses, et parfois on a l'impression qu'il ne se passe absolument rien, que c'est complétement vide.

Peut-être as-tu déjà ressenti l'un ou l'autre à certains moments de ta vie.

Cette question, je me la pose souvent. Elle me permet d'être connecté à l'instant présent. Et elle me ramène à l'essentiel quand j'en ai besoin.

Elle me reconnecte également à mon Pourquoi du moment (que j'ai partagé dans l'épisode 1 de ce podcast)

Aujourd'hui, je prends un temps avec vous, pour vous partager une partie de ce qui m'anime,

mais aussi pour vous poser la question :

"Toi, qu'est ce qui t'anime aujourd'hui ?"

et pourquoi pas le poser par écrit sous ce post afin de l'ancré dans la matière pour cette belle journée ;)

Je te souhaite une très belle écoute.

Et si tu penses que ce podcast peut en inspirer plus d'un, alors n'hésite pas à le partager autour de toi et à lui donner 5 étoiles sur les plateformes d'écoute.

Tu peux également me retrouver sur :

Instagram

Facebook

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Une rencontre avec Robert Savoie comme je les aimes : dans la simplicité et l'authenticité.

Robert est Coach, Conférencier et Auteur Québécois. Il accompagne les personnes dans la découverte de leur propre chemin de vérité.

Lors de cette interview, Robert nous partage les ressources qu'il a contacté lors de certaine de ses expériences de vie.

Si tu ne connais pas encore son histoire je t'invite à la découvrir à travers cette interview et ses livres.

J'ai vraiment appréciée cet échange où l'idée principale que j'en retire (toujours de mon point de vue) est de sortir de son isolement affectif.

Sacré challenge, n'est ce pas ?

Car quand tout va bien, il peut paraître facile d'être ouvert et réceptif, mais lorsque la vie nous met au défi, nous avons souvent tendance à nous replier sur nous-même. Bien qu'il est important de revenir à soi au quotidien, il est aussi très difficile, lorsque l'on s'isole complétement, de prendre conscience de ses ressources, et demander de l'aide demande un courage incroyable, car nous sommes dans ces moment là en train de contacter les profondeurs de notre vulnérabilité.

Alors je te souhaite une belle écoute, en espérant que celle-ci puisse te soutenir dans tes propres défis :)

Voici où tu peux retrouver Robert : https://robertsavoie.com/

Et si tu penses que ce podcast peut en inspirer plus d'un, alors n'hésite pas à le partager autour de toi et à lui donner 5 étoiles ;)

Tu peux également me retrouver sur :

Instagram

Facebook

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.