Car le son et la voix sont essentiels pour notre bien-être !

Dans ce nouvel épisode, Isabelle vous propose de partir pour un moment Mantras. En effet, nous allons utiliser notre voix comme instrument de notre mieux-être. Il n’est pas nécessaire de savoir chanter, ce n’est pas la prouesse vocale qui est recherchée. Avec les Mantras chantés, ce qui est recherché, c'est le bien-être dans lequel ils nous plongent, les vibrations et la partie presque magique de leur prononciation fait le reste. Nous vous proposons de commencer avec le Bija Mantra ou le mantra Graine SHRIM.Enfin, si vous souhaitez attirer la richesse, nous vous proposons d’associer le Bija Mantra KLIM pour le mantra suivant : OM SHRIM KLIM MAHA lakshmiyei namaha.

Tous les épisodes de la saison sont à écouter ici :

Se réinventer : réflexologie et mudra pour un moment de détente

Se réinventer : se laisser aller grâce à la méditation

Se réinventer : la réflexologie pour soulager ses allergies

Se réinventer : exercice de respiration pour se donner de l'énergie

Se réinventer : la méditation pour ne pas se laisser emporter par la négativité

Se réinventer : la respiration alternée pour se calmer

Se réinventer : réapprenons à respirer !

Se réinventer : comment reprendre de bonnes habitudes alimentaires

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