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- Consejos para no rendirte cuando el cambio tarda (EP4 de la serie PROCRASTINACIÖN)
No siempre las cosas salen bien a la primera yen ocasiones cuando estamos intentando vencer la procrastinación en nuestravida, el camino se vuelve difícil.
Todo esto y mucho más en este cuarto y últimoepisodio de la serie Procrastinación.
Podés seguirme en Instagram:psicologa_keisy_varela
(506) 87566683
15 min - ¿Cómo dejar de procrastinar? (EP3 de la serie PROCRASTINACIÖN)
¿Cuál es la estrategia general que utilizamospara hacerle frente a los 3 tipos de procrastinación?
Todo esto y mucho más en este tercer episodiode la serie Procrastinación.
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23 min - Sé lo que tengo que hacer pero no lo hago (EP2 de la serie PROCRASTINACIÓN)
¿Has escuchado hablar sobre los diferentestipos de procrastinación?
Retraso crónico, distracción y resistencia.
Todo esto y mucho más en este segundo episodiode la serie Procrastinación.
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16 min - Esto también es procrastinar (EP1 de la serie Procrastinación)
¿Qué es procrastinar? ¿Es solamente falta de voluntad? ¿Es pereza?
Todo esto y mucho más en este primer episodio de la serie Procrastinación.
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[email protected]19 min - ¿Qué pasa en una primera sesión de terapia? (EP4 de la serie "¿Necesito ir a terapia?")
Podría ser que el desconocimiento a lo que te vayas a enfrentar en una primera sesión de terapia sea lo que te limite a iniciar tu proceso, es por eso que en este episodio te cuento acerca de lo que pasa en una primera sesión.
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15 min - ¿Por qué no es fácil pedir apoyo? (EP3 de la serie "¿Necesito ir a terapia?")
En muchísimas ocasiones la creencia de “tengo que poder con todo” nos limita para buscar ayuda, de eso y más te comparto en este episodio.
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17 min - ¿Cómo saber si necesito apoyo psicológico? (EP2 de la serie "¿Necesito ir a terapia?")
Para responder a la pregunta de este episodio te comparto señales emocionales, conductuales y relacionales para que puedas evaluarte.
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18 min - "Si no estoy tan mal... ¿para qué terapia?" (EP1 de la serie "¿Necesito ir a terapia?")
“Si no estoy tan mal… ¿para qué terapia?”
Muchas personas consideran que la terapia es solamente para grandes crisis de la vida, cuando en silencio en su cotidianeidad han abrazado un malestar que pareciera silencioso.
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14 min - CUANDO LA SOLTERÍA FRUSTRA | Parte 5 | Ft. Andrey Quesada
Llegamos al final de
esta serie sobre soltería y en este último episodio conversamos de temas como:- Soltería no es sinónimo de
disponibilidad- La difícil pregunta de: “¿Y si no pasa?”
- Para quienes están en pareja ¿cómo
abrazar a los amigos que están solteros (y quizá frustrados)?www.psicologakeisyvarela.com
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27 min - CUANDO LA SOLTERÍA FRUSTRA | Parte 4 | Ft. Andrey Quesada
La conversación sobre la soltería se pone cada vez mejor, en esta ocasión tocamos temas como: relación conmigo misma@, expectativas, traumas/heridas y miedo al compromiso.
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23 min
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¿Cuantas veces en nuestro día a día enfrentamos situaciones en las que no sabemos como actuar? Ya sea con nuestros amigos, hijos, pareja o incluso con nosotros mismos!!
En este Podcast trataremos diferentes temas con enfoques prácticos que te pueden ayudar, utilizando la valiosa herramienta de la Psicología!