Hoy, 27 de agosto del 2018, es mi cumpleaños número 25. Y para honrar esta fecha les quiero compartir las 5 lecciones más valiosas que he aprendido, las cuales me han ayudado a navegar por mi vida, para tomar mejores decisiones y seguir mis sueños.

En este episodio Nathalie, Guille y yo contestamos 5 preguntas que ustedes nos hicieron acerca de cómo desarrollar la inteligencia emocional en nuestras vidas.

Hoy, 27 de agosto del 2018, es mi cumpleaños número 25. Y para honrar esta fecha les quiero compartir las 5 lecciones más valiosas que he aprendido, las cuales me han ayudado a navegar por mi vida, para tomar mejores decisiones y seguir mis sueños.

En este episodio Nathalie, Guille y yo contestamos 5 preguntas que ustedes nos hicieron acerca de cómo desarrollar la inteligencia emocional en nuestras vidas.

Ser un adulto emocional es medir tus acciones conforme al compás moral y ético de tus propios valores y virtudes. No los de los demás. Esta es la clave de pensar por ti mismo, estando a tus propias órdenes, y satisfecho con el producto de tu propia conclusión de las cosas.

En esta ocasión me acompaña una vez más Cami, y en este episodio hablamos de las razones de porqué nos da tanto miedo fracasar en la vida.

Qué sucede en la niñez y en las primeras etapas de la vida de una persona para que le tenga miedo a la incertidumbre, ate sus fallos pasados a la percepción que tienen de sí misma y sobre todo, respondemos porqué la gente no se lanza a hacer lo que siempre han querido hacer, sabiendo que pueden hacerlo.

En este episodio, Camila y yo respondemos algunas preguntas con respecto al origen de la inseguridad personal y la falta de autoestima.

Respondemos el porqué las personas pueden desarrollar una falta de confianza en sí mismos y sobre todo, qué podemos hacer para sentirnos más seguros para afrontar los problemas que nos presente la vida.

"Cuando te respetas a ti mismo y te pones como tu prioridad, puedes hacer lo que sea."

En este episodio hablamos de la importancia de la alta autoestima en nuestras vidas cotidianas. Cómo desarrollar una mejorar relación contigo mismo, tomando decisiones asertivas y mejorando tu calidad de vida.

En este episodio respondo 5 preguntas de 5 mujeres diferentes, explicando cuáles son las razones por las cuales no pueden tener pareja. Qué ocurre en sus conciencias, sus percepciones y sus creencias para evitar tener una pareja y poder compartir su vida y sexualidad con una persona.

Nuevo formato! De hoy en adelante, una vez cada semana tendré un nuevo segmento llamado "Tomando Conciencia Juntos", con Alma Allende, psicóloga clínica y con Camila Gómez, psicóloga especialista en adicciones. Estaremos conversando en un panel, acerca de un tema en particular que sabemos es relevante y valioso en la sociedad que estamos viviendo hoy en día.

El episodio de esta semana es acerca de relaciones tóxicas y dependencias emocionales. Hablamos de las raíces y los estados de conciencia que generan relaciones codependientes, basadas en sufrimiento, ataduras, manipulaciones, culpas y posesividades, y sobre todo cómo generar los recursos e la autoestima, el respeto a uno mismo y la priorización de tus opiniones, con el objetivo de ponerte a ti mismo primero, generando a su vez relaciones más sanas con los demás.