Hellou Valientes! cómo están? espero de todo corazón que muy muy bien

Sean todos bienvenid@s a los 4Pi*r2 más bonitos de toda la ciudad

Me propuse grabar este audio libro y terminarlo por que ya tengo en mente luego hacer otro pero de Nutrición deportiva; es otro gran desafío, pero me gusta esto que une mi amor por la lectura, aportar un poquitín de ayuda para quién escuche, ser de utilidad para alguien y que el Podcast siga siendo un espacio para crear contenido sin esperar nada, sólo por que me gusta hacerlo y ya.

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Hay cosas del libro que no estoy muy de acuerdo, hay algunas partes que se satanizan algunos alimentos como "bombas químicas", o demoniza a las grasas saturadas o algo así; o que "no es necesario contar calorías"; a mi parecer no existen "alimentos malos", de hecho bajo cierto contexto, un "alimento malo", en la cantidad correcta, horario, más una buena educación nutricional si sería carta. Y también en en otras realidades si es necesario llevar una noción de cuántas calorías necesito consumir o llevar un control más detallado... pero en fin, la hipotenusa🙄

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Espero disfruten el capítulo, regálenme una buena calificación del podcat, denle me gusta, compartan y ya saben

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Sean firmes en sus decisiones Valientes y No te Rindas!🤘