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Cuando notamos más pelo de lo habitual en el cepillo o en la ducha, la primera explicación suele ser la genética. Sin embargo, numerosos factores relacionados con nuestro estilo de vida pueden alterar el ciclo natural del cabello y favorecer su caída.

Para conocer mejor qué hay detrás de este fenómeno, hablamos con Laura Zamfir, bioquímica y Medical Advisor de Olistic, quien destaca que el cabello es un reflejo de nuestro estado general de salud.

Con la llegada del verano, muchas personas temen que el sol, el cloro o el agua del mar aceleren la caída capilar. Aunque estos factores pueden resecar y debilitar la fibra capilar, la experta explica que las causas más frecuentes suelen encontrarse en el interior del organismo.

El estrés es uno de los principales desencadenantes. Situaciones de tensión emocional, falta de sueño o periodos de agotamiento pueden alterar el ciclo de crecimiento del cabello y provocar una caída temporal semanas después del episodio que la originó.

Además, hábitos como una alimentación desequilibrada, las dietas restrictivas, determinados cambios hormonales o el uso excesivo de tratamientos agresivos también pueden afectar a la salud capilar.

Ante los primeros signos de caída, Zamfir recomienda evitar el alarmismo y no recurrir a soluciones rápidas sin conocer la causa. "No toda caída es preocupante ni permanente. Lo importante es observar la evolución y consultar con un especialista si persiste o se acompaña de una pérdida visible de densidad", señala.

En los últimos años, el interés por los suplementos nutricionales como Olistic y las rutinas específicas para el cuidado del cabello ha crecido notablemente. Por ello, la experta insiste en que la salud capilar debe abordarse de forma integral, combinando buenos hábitos, descanso, una nutrición adecuada y cuidados adaptados a cada caso.

Porque, más allá de la genética, el cabello también habla de cómo estamos por dentro.

En este nuevo capítulo de Pasaporte al Universo ponemos rumbo a Europa, una de las lunas más fascinantes de Júpiter y uno de los lugares que más interés despierta en la búsqueda de vida fuera de la Tierra. La actualidad vuelve a situarla en el centro de la investigación científica después de que un reciente estudio haya revisado 14 años de observaciones del telescopio espacial Hubble y haya rebajado significativamente la evidencia de las supuestas columnas de vapor de agua que parecían surgir desde su interior.

Un hallazgo que reabre el debate sobre la actividad geológica de esta luna helada y sobre la posibilidad de estudiar directamente el océano oculto bajo su superficie.

Junto a Paco Catalá, miembro de la Asociación Valenciana de Astronomía, analizamos qué sabemos realmente sobre Europa, las pruebas que apuntan a la existencia de un inmenso océano de agua líquida bajo su corteza helada y lo que esperan descubrir las misiones Europa Clipper de la NASA y JUICE de la Agencia Espacial Europea. Dos exploradores espaciales llamados a responder algunas de las preguntas más apasionantes de la ciencia actual: si este mundo oceánico reúne las condiciones necesarias para la vida y si estamos más cerca de encontrarla fuera de la Tierra.