Wo fangen meine Grenzen an – und wo überschreite ich sie heutzutage, vielleicht sogar bewusst? In dieser Folge von Auf ein Bier vor 4 sprechen wir im Generationentalk über das große Thema Grenzen: persönliche, körperliche, emotionale und gesellschaftliche. Warum ist es oft so schwer, „Nein“ zu sagen? Wie verändert sich unser Umgang mit Grenzen im Laufe des Lebens? Warum wollen zurzeit gefühlt so viele Spitzensport machen? Und wann ist es wichtig, Grenzen auch mal bewusst zu verschieben?

Ehrlich und mit ganz unterschiedlichen Blickwinkeln – so wie immer bei uns im Gespräch zwischen den Generationen gemeinsam mit Peter Kujath.

Meinst du- du darfst Fehler machen?

In dieser Folge von auf ein Bier vor 4 sprechen Carla, Peter und Meike über Fehler – große, kleine, unangenehme und befreiende. Warum fällt es uns oft so schwer, sie zuzugeben? Was passiert, wenn wir es doch tun? Und gibt es vielleicht sogar Fehler, die man machen muss, um zu wachsen? Ein ehrliches, nachdenkliches und manchmal auch heiteres Gespräch über das Menschlichste überhaupt: Irren.

Lasst uns gerne eine Bewertung da xoxo

"Ist für dich Pause das Wegsein von Menschen?" Durchatmen, Pausieren, Me-Time, Meike erzählt Carla von der Magie der Pausen, nach einer kleinen Auszeit in den Bergen. Unterschiedlicher könnte die Momentaufnahme nicht sein: Carla kommt aus einem "Leistungshigh" und berichtet von ihrer Mood. Wir freuen uns wenn ihr reinhört und uns auf @aufeinbiervor4 eure Gedanken dazu teilt.

Wir verweisen in der Folge auf die Folge "Mit Kühen Baden gehen" Das Almeben https://open.spotify.com/episode/4TZRMaGkrlX9EcuWaYjew1

Generationentalk – Für was haben wir Zeit?
Job, Familie, FreunInnen, Sport, Me-Time – irgendwie wollen wir alles unter einen Hut kriegen. Aber reicht unsere Zeit dafür? Ist es wirklich so "stressig" wie wir meinen heutzutage, oder ist es alles nur eine Illusion? Hat es vielleicht früher genauso viele Reize gegeben und wie empfinden es Carla, Meike und Peter? In dieser Folge philosophieren wir wieder ein bisschen.

xoxo wir freuen uns über Feedback!

Huhu und April-April!

Schön, dass ihr da seid uns zuhört und unsere "Laberfolgen" genießt.

Es gibt ein kleines April-Update und es geht wie früher- einst- in dieser Folge viel um die Feierkultur der Gen Z, Gen Y und Gen Alpha. Außerdem wollen wir wieder mehr Lesen!

Kein Gewähr, alles unsere subjektiven Beobachtungen.

Wir freuen uns über Feedback und schreibt uns doch gerne auf Insta @aufeinbiervor4

Wie ist es wenn man nach Indien auswandert? 20 Jahre in Goa lebt und dann eine eigene Yoga-Schule aufmacht? Wann kommt man an seine Grenzen, wie bekommt man Mut? Das alles erfahren wir von Alexandra Denkinger von Yin Yoga Therapy, bei ihr hat Meike an einer ihrer Schulen ihre Yoga- Ausbildung auf Bali gemacht.

Wir nehmen euch mit auf eine weite Reise :)

Enjoy!

xoxo

Carla & Meike

Hallöchen ihr Lieben! Carla und Meike (wir) melden sich zurück aus der Winterpause die sie jetzt einfach im März passend zum Frühlingsanfang beenden- toll oder?

Erfahrt hier was in den letzten drei Monaten passiert ist. Außerdem wird viel um die Städte München und Berlin philosophiert, Carla stellt sich die Frage: Wird Berlin bald München 2.0?

Heute empfehlen wir im Podcast den Münchner-Boazn-Podcast @boaznengel check it out!

Schickt uns gerne Themen über die ihr im Podcastjahr 2025 mehr erfahren wollt.

Und lasst uns natürlich gerne eine Bewertung da!

Auf Instagram findet ihr uns unter @aufeinbiervor4.

xoxo

Carla und Meike sprechen mit Julia und Ronja, den Gründerinnen von Kolumna. Das unabhängige Magazin setzt auf Crowdfunding, um Lokaljournalismus neu zu denken. Wie schaffen sie es, die Menschen vor Ort für ihre Geschichten zu begeistern? Welche Herausforderungen bringt unabhängiger Journalismus mit sich? Und was motiviert die beiden, ihr Projekt trotz aller Hürden voranzutreiben?

Eine inspirierende Folge über Mut, Kreativität und die Zukunft des Lokaljournalismus – perfekt für alle, die gerne über den Tellerrand schauen.

Jetzt reinhören! 🎙️

Hier findet ihr das Crowdfunding von Kolumna: https://kolumna.org ✨

Inklusion beginnt im Alltag – doch wie gelingt sie wirklich? In dieser Folge von Auf ein Bier vor 4  ist Josua zu Gast, der selbst im Rollstuhl sitzt. Gemeinsam mit Carla und Meike spricht er über Fettnäpfchen, Unsicherheiten und konkrete Tipps für einen respektvollen Umgang. Was bedeutet echte Barrierefreiheit – und wie können wir sie aktiv mitgestalten?

👩‍💻 Weiterführende Links:

Jetzt reinhören und mitdiskutieren: 

Wie würdest du reagieren?

In unserem heutigen Generationentalk "Meinst du?" philosophieren wir gemeinsam mit Peter über den "Sinn des Lebens". Er hat es übrigens vorgeschlagen!

Wir streifen das Spirituelle und diskutieren vor allem über Unterschiede unserer Generationen und Lebensphasen.

Amen!

Wir freuen uns auf Feedback!

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