Freude ist die Grundlage von Glück - oder? Mal wieder richtig laut lachen ohne darüber nachzudenken ob es zu laut oder zu wiehernd ist - das beflügelt regelrecht- und meinen Lieblingswitz finde ich selbst so lustig, dass ich dabei immer fast die Pointe versaue - den gibt’s nur als gespielten Witz (erinnert Ihr Euch noch an Didi Hallervorden?) - sonst wirkt er nicht...

Sich selbst Wert zu schätzen - ist das das Fundament dafür auch andere Menschen, die Lebensumstände und das Leben wertschätzen zu können? Ist es möglich andere wertzuschätzen, ohne sich selbst zu mögen? Und kann ein Pferd eigentlich ein Elefant werden?

Was haben Kooperationen mit der „besseren Lebenshälfte“ zu und wie schafft man es von da zum Thema Loslassen zu kommen? Das geht tatsächlich...hört mal rein!

Die meisten Entscheidungen treffen wir emotional: Ob es nun Kaufentscheidungen sind oder auch die die uns selbst und unsere innere Haltung betreffen. In Krisensituationen auch etwas Gutes sehen zu können bedarf eines guten Emotionsmanagements. Was darf ich loslassen, was darf ich behalten? Entscheidungen dieser Art - ganz bewusst getroffen - stärken uns und machen uns resilienter und auch resistenter...

Ich bin in den 80ern hängen geblieben- sagen zumindest meine Kinder. Es ist gar nicht so leicht sich so schnell an technische Neuerungen anzupassen...liegt das am Alter oder einfach an mir?

Ist es möglich sich auf das zu besinnen was am Anderen Liebens-Wert? Gerade sehr viel Nähe kann dazu führen den Blick für diese Aspekte zu verlieren. Heute geht es darum bewusst wahrzunehmen was an den Personen die uns wichtig sind so ist, dass es Wert ist sie zu lieben! Viel Spaß beim Zuhören.

Ich darf mich fühlen wie ich will - oder? Was hat sich selbst liebzuhaben damit zu tun und warum gibt es eigentlich so doofe Begriffe wie social distancing und soft skills? Heute geht es darum Gefühle zulassen zu können - wenn klar ist wofür das gut ist, sich aber auch wieder emotional managen zu können!

Wer hat als Kind oder Teenager keinen Hausarrest bekommen? Jeder kennt es wahrscheinlich so bestraft zu werden. Jetzt haben wir kollektiv Hausarrest und damit die Chance nachzudenken was uns wirklich wichtig ist und was wir zukünftig anders machen können. Ganz schön anstrengend und so lange hatte ich noch nicht mal Hausarrest als ich die Blindschleiche mit ins Bett genommen habe (in einer Zigarrenkiste...)! Viel Spaß beim Anhören

Ehrlichkeit und Offenheit- und Gemeinschaft statt Egoismus: Vielleicht sind das die positiven Aspekte der aktuellen Situation! Schaffen wir es das beizubehalten? Schön wäre es. Der verpasste Geburtstag meines Enkels hat mich traurig gemacht und doch hat das ja vielleicht auch etwas Gutes? Was ich damit meine erfahrt Ihr in dieser Folge.

Puhhh - heute geht es um viele Dinge: Angst, Angst zu regulieren, Phantasie und Geschichten erzählen und das alles mit Champagner mitten in Paris in einem Badezimmer! Dazu gibt es tolle Tipps wie Du überbordende Emotionen effektiv regulieren kannst. Viel Spaß beim Hören...