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  • Infarto e Covid: prof. Valerio Sanguigni

    Intervista al Prof. Valerio Sanguigni, illustre cardiologo e medico di fiducia di Fiorello e di tantissimi personaggi dello spettacolo, ospite della trasmissione "Sport e Medicina TV" condotta dal dott. Alessandro Falcioni.

    Tema della puntata: iInfarto e CovidNegli ultimi anni, numerosi studi hanno evidenziato il legame tra l'infezione da COVID-19 e un aumento del rischio di patologie cardiovascolari, con particolare riferimento agli infarti del miocardio e ad altre complicanze cardiache.

    Il professor Valerio Sanguigni, cardiologo, sottolinea come ricerche recenti – tra cui uno studio pubblicato sulla prestigiosa rivista Nature Medicine – abbiano evidenziato un incremento significativo di eventi cardiovascolari nei pazienti che hanno contratto il COVID-19, soprattutto tra coloro che soffrono di Long COVID.

    Secondo i dati riportati, il rischio di attacchi ischemici nei pazienti post-COVID aumenta del 63%, gli attacchi di cuore del 69%, le aritmie del 52% e l’ictus del 72%.

    Ancora più allarmante è il dato relativo all’insufficienza cardiaca, con un incremento del 300%, e alla formazione di coaguli nei polmoni, che rappresentano una delle complicanze più pericolose dell’infezione.Un ulteriore studio condotto dall’Università di Roma La Sapienza in collaborazione con l’Università Federico II di Napoli ha confermato questa tendenza, analizzando un database di pazienti con patologie post-COVID.

    I risultati mostrano un raddoppio dei casi di infarto del miocardio, rafforzando l’ipotesi che il virus possa avere un impatto diretto e duraturo sul sistema cardiovascolare.La Necessità di un Approccio Terapeutico Mirato

    Secondo il professor Sanguigni, alla luce di questi dati, è fondamentale che i medici adottino strategie di prevenzione mirate, specialmente per i soggetti fragili o già affetti da patologie cardiovascolari.

    In particolare, sottolinea l’importanza della prescrizione degli antivirali durante la fase acuta dell’infezione: se somministrati tempestivamente, questi farmaci possono bloccare la progressione della malattia e ridurre il rischio di complicanze a lungo termine.

    Questa prospettiva è in linea con le più recenti indicazioni scientifiche, che suggeriscono un approccio multidisciplinare nella gestione del COVID-19 e delle sue conseguenze. Oltre all’utilizzo degli antivirali, è essenziale monitorare i pazienti post-COVID con esami cardiologici approfonditi, valutando la funzione endoteliale, il rischio trombotico e l’eventuale presenza di infiammazione persistente.

    Le evidenze raccolte fino ad oggi confermano che il COVID-19 non è solo una malattia respiratoria, ma può avere effetti sistemici che coinvolgono l’apparato cardiovascolare anche a distanza di mesi dall’infezione. L’infiammazione sistemica e l’aumento della coagulabilità del sangue rappresentano fattori chiave nel determinare il rischio cardiovascolare post-COVID.

    Per questo motivo, la comunità scientifica è chiamata a proseguire le ricerche per comprendere a fondo i meccanismi attraverso cui il virus SARS-CoV-2 influenza il sistema cardiocircolatorio e per sviluppare strategie terapeutiche efficaci nella prevenzione e gestione delle complicanze.

    Nel frattempo, è cruciale che i medici adottino un approccio proattivo, identificando tempestivamente i pazienti a rischio e garantendo loro un adeguato follow-up cardiologico.


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    #Covid19 #Cuore #Infarto #Prevenzione #Cardiologia #Aureamed

    11 min
  • La Biostimolazione: dott.ssa A. Maria Chirico

    Intervista al dott.ssa Anna Maria Chirico, medico estetico - ospite della trasmissione "Sport e Medicina TV". condotta dal dott. Alessandro Falcioni.Tema della puntata: La biostimolazioneBiostimolazione con Acido Ialuronico: Il Segreto per una Pelle Giovane e LuminosaLa biostimolazione cutanea rappresenta uno dei trattamenti più innovativi e richiesti in medicina estetica. Tra le diverse tecniche disponibili, la biostimolazione con acido ialuronico si distingue per i suoi straordinari benefici sulla pelle, favorendo il ringiovanimento cutaneo in modo naturale e duraturo.Cos'è la Biostimolazione con Acido Ialuronico?La biostimolazione è un trattamento medico-estetico che mira a migliorare la qualità della pelle attraverso la stimolazione della produzione di collagene ed elastina. L’inoculazione di acido ialuronico, in particolare, aiuta a ripristinare l’idratazione cutanea, donando alla pelle un aspetto più tonico, elastico e luminoso.L’acido ialuronico è una sostanza naturalmente presente nel nostro organismo, ma la sua produzione tende a diminuire con l’età. Questo porta a una progressiva perdita di tono e compattezza della pelle. Attraverso micro-iniezioni mirate, si introduce un mix di acido ialuronico e altre sostanze rivitalizzanti per restituire alla cute la sua naturale freschezza.I Benefici della Biostimolazione con Acido IaluronicoQuesto trattamento offre numerosi vantaggi per la pelle, rendendolo un’opzione ideale per chi desidera contrastare i segni del tempo senza ricorrere a interventi invasivi. Tra i principali benefici si possono evidenziare:• Idratazione profonda: l’acido ialuronico trattiene l’acqua all'interno dei tessuti, garantendo un’idratazione duratura.• Miglioramento dell’elasticità cutanea: stimola la produzione di collagene ed elastina, fondamentali per una pelle tonica e compatta.• Riduzione di rughe e segni di espressione: grazie alla sua azione riempitiva e rimpolpante, attenua le rughe sottili.• Effetto naturale e progressivo: a differenza di altri trattamenti estetici, la biostimolazione agisce in modo graduale, migliorando l’aspetto della pelle senza stravolgerne la fisionomia.La biostimolazione con acido ialuronico rappresenta una soluzione efficace e naturale per contrastare i segni dell’invecchiamento e migliorare la qualità della pelle. Grazie ai suoi effetti idratanti e rigeneranti, questo trattamento è sempre più apprezzato da chi desidera un viso fresco e giovane senza dover ricorrere a interventi più invasivi. Per risultati ottimali, è sempre consigliato affidarsi a medici estetici qualificati che possano personalizzare il trattamento in base alle esigenze specifiche della pelle.AUREAMED: La tua salute, spiegata con chiarezza e passione.Centro Aureamed🔹health🔹sport🔹rehabilitationContattaci per qualsiasi richiesta o informazione al:☎️ 06 3242121🌍https://www.aureamed.it#aureamed #Biostimolazione #AcidoIaluronico #PelleLuminosa #MedicinaEsteticaPrati

    12 min
  • Metodologia di Allenamento: Fabrizio Armaleo, dott. Scienze Motorie

    Intervista al dott. in Scienze Motorie Fabrizio Armaleo - ospite della trasmissione "Sport e Medicina TV". condotta dal dott. Alessandro Falcioni.Tema della puntata: metodologia di allenamento

    Quando si intraprende un percorso di allenamento personalizzato, il primo passo fondamentale è la valutazione posturale e anatomica dell'individuo. Questo processo, svolto da un preparatore atletico permette di individuare eventuali squilibri muscolari, asimmetrie posturali e limitazioni articolari che potrebbero compromettere l'efficacia dell'allenamento o aumentare il rischio di infortuni.La valutazione posturale si basa su un'analisi statica e dinamica della postura del soggetto. Attraverso test specifici, è possibile osservare la distribuzione del peso corporeo, l'allineamento della colonna vertebrale, la mobilità articolare e la funzionalità muscolare.

    Alcuni strumenti utilizzati in questa fase includono:

    • Analisi visiva e palpazione per individuare tensioni muscolari e disallineamenti;

    • Test di mobilità e flessibilità per valutare l'escursione articolare e individuare eventuali rigidità;

    • Valutazione della forza muscolare per identificare deficit o squilibri;

    • Analisi del movimento funzionale per osservare la biomeccanica del soggetto in azioni specifiche.

    Questi dati sono essenziali per creare un programma di allenamento mirato che risponda alle esigenze individuali.

    Obiettivi della valutazione e dell'allenamento personalizzatoDopo aver raccolto le informazioni necessarie, il preparatore atletico definisce obiettivi specifici per il soggetto. Questi possono includere:

    1. Miglioramento della postura: attraverso esercizi correttivi per riequilibrare le catene muscolari e ottimizzare la stabilità articolare.

    2. Aumento della forza e resistenza muscolare: con programmi progressivi che riducono il rischio di infortuni e migliorano la performance.

    3. Ottimizzazione della mobilità e flessibilità: per garantire una migliore funzionalità motoria e prevenire rigidità.

    4. Prevenzione e gestione del dolore: mediante esercizi mirati a ridurre tensioni muscolari e carichi eccessivi su articolazioni.

    5. Miglioramento dell'efficienza cardiovascolare: con programmi di allenamento aerobico per favorire la salute cardiaca.L'importanza dell'attività fisica nella prevenzione cardiovascolareUno degli aspetti più importanti dell'allenamento riguarda la prevenzione delle patologie cardiovascolari.

    Studi scientifici hanno dimostrato che l'attività fisica regolare riduce il rischio di ipertensione, diabete di tipo 2, obesità e malattie cardiovascolari.

    Alcuni benefici fondamentali dell'esercizio fisico includono:

    • Miglioramento della circolazione sanguigna e riduzione della pressione arteriosa;

    • Aumento della capacità cardiopolmonare, migliorando l’efficienza del cuore e dei polmoni;

    • Regolazione dei livelli di colesterolo con riduzione delle lipoproteine a bassa densità (LDL) e aumento delle lipoproteine ad alta densità (HDL);

    • Controllo del peso corporeo, evitando l’accumulo di grasso viscerale dannoso;

    • Riduzione dello stress e miglioramento del benessere psicofisico, grazie alla produzione di endorfine.L’allenamento cardiovascolare, che include esercizi come camminata veloce, corsa, ciclismo o nuoto, dovrebbe essere praticato con regolarità per ottenere benefici duraturi. In combinazione con esercizi di forza e mobilità, si crea un approccio completo alla salute e alla prevenzione.


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    #allenamento #eserciziofisico #Aureamed #allenamentofunzionale #riabilitazione

    11 min
  • Lussazione della rotula: dott. Edoardo De Fenu

    Intervista al dott. Edoardo De Fenu, chirurgo ortopedico - ospite della trasmissione "Sport e Medicina TV". condotta dal dott. Alessandro Falcioni.Tema della puntata: Lussazione della rotulaLa lussazione della rotula è una condizione in cui la rotula (o patella) si sposta dalla sua sede anatomica, generalmente verso l'esterno del ginocchio. Questo fenomeno può causare dolore intenso, gonfiore e instabilità dell'articolazione del ginocchio.La lussazione della rotula può verificarsi a seguito di diversi fattori, tra cui:🔹 Trauma diretto: Un colpo o una caduta sul ginocchio può provocare la fuoriuscita della rotula dalla sua posizione normale.🔹 Movimenti improvvisi e bruschi: Attività sportive che richiedono cambi di direzione rapidi possono aumentare il rischio di lussazione.🔹 Anomalie anatomiche: Un'anatomia particolare del ginocchio, come una troclea femorale poco profonda o una lassità legamentosa, può predisporre alla lussazione.Debolezza muscolare: Un insufficiente sviluppo del muscolo quadricipite può ridurre la stabilità della rotula.Sintomi della Lussazione della Rotula:I sintomi principali di una lussazione della rotula includono:🔹 Dolore acuto e improvviso al ginocchio🔹 Deformità evidente, con la rotula fuori dalla sua sede🔹 Gonfiore e difficoltà nel piegare o estendere il ginocchio🔹 Sensazione di instabilità o cedimento dell'arto inferioreDiagnosiLa diagnosi viene effettuata attraverso:🔹 Esame clinico: Il medico valuta la mobilità e l'instabilità della rotula.🔹 Radiografia: Utile per escludere fratture associate.🔹 Risonanza magnetica: Indispensabile per valutare eventuali danni ai legamenti o alla cartilagine.TrattamentoIl trattamento della lussazione della rotula varia in base alla gravità della condizione e alla frequenza degli episodi:Trattamento Conservativo🔹 Riduzione della rotula: Il medico può riportare manualmente la rotula nella sua posizione corretta.🔹 Immobilizzazione: L'uso di un tutore o bendaggi per alcune settimane aiuta la guarigione.🔹 Fisioterapia: Rinforzare i muscoli della coscia, in particolare il quadricipite, può prevenire future lussazioni.Trattamento ChirurgicoIn caso di lussazioni ricorrenti o lesioni associate, può essere necessario un intervento chirurgico, che può includere:🔹 Ricostruzione del legamento patello-femorale mediale (MPFL)🔹 Osteotomia tibiale per riallineare la rotula🔹 Artroscopia per riparare eventuali danni alla cartilagine In caso di lussazione è fondamentale rivolgersi a uno specialista per una corretta diagnosi e gestione della patologia.Contattaci per una valutazione personalizzata!Centro Aureamed🔹health🔹sport🔹rehabilitationContattaci per qualsiasi richiesta o informazione al:☎️ 06 3242121🌍https://www.aureamed.it#lussazione #ortopedico #riabilitazione #fisioterapista #ginocchio #chirurgiaortopedica #fisioterapia #fisioterapiasportiva

    11 min
  • La dieta Chetogenica: Dott.ssa Arianna Parisio

    La dieta chetogenica, inizialmente sviluppata come trattamento per l'epilessia farmaco-resistente, sta emergendo come uno strumento terapeutico efficace in diverse condizioni metaboliche. Questo regime alimentare si distingue per la sua capacità di promuovere una rapida riduzione del grasso viscerale e di migliorare la salute metabolica generale. 

    Principi della dieta chetogenica

    La dieta chetogenica è caratterizzata da un apporto molto basso di carboidrati (circa il 5-10% delle calorie totali), un contenuto moderato di proteine (circa il 20%) e un elevato apporto di grassi (circa il 70-75%). L'obiettivo è indurre uno stato di chetosi, in cui il corpo utilizza i corpi chetonici derivati dai grassi come principale fonte di energia al posto del glucosio.

    Un aspetto fondamentale da chiarire è che questa dieta è normoproteica, ovvero il consumo proteico è adeguato al fabbisogno giornaliero per mantenere la massa muscolare senza eccedere, evitando così il rischio di sovraccaricare i reni o favorire la gluconeogenesi (la conversione delle proteine in glucosio).

    Il ruolo del grasso viscerale

    Il grasso viscerale è una forma di adipe che si accumula attorno agli organi interni e che è strettamente associata a condizioni metaboliche quali insulino-resistenza, sindrome metabolica e malattie cardiovascolari. A differenza del grasso sottocutaneo, il grasso viscerale è altamente attivo dal punto di vista metabolico e può influire negativamente sui livelli di infiammazione e sulla sensibilità all'insulina.

    Numerosi studi hanno dimostrato che la dieta chetogenica è particolarmente efficace nel ridurre il grasso viscerale, grazie alla sua capacità di ridurre i livelli di insulina, promuovere la lipolisi (la scomposizione dei grassi) e aumentare il consumo energetico derivante dai grassi.

    La fase acuta: 12 settimane di trasformazione metabolica

    La fase acuta della dieta chetogenica, che dura 12 settimane, è progettata per massimizzare la perdita di grasso viscerale e migliorare i marcatori metabolici. Durante questa fase, l'apporto di carboidrati è mantenuto al di sotto dei 30-50 grammi al giorno, per garantire uno stato di chetosi stabile.

    Durante le prime settimane, molte persone possono sperimentare la cosiddetta "keto flu", una condizione transitoria caratterizzata da sintomi quali stanchezza, mal di testa e irritabilità. Questi sintomi possono essere attenuati con una corretta idratazione e l'integrazione di elettroliti (sodio, potassio e magnesio).

    Nel corso delle 12 settimane, i benefici più comuni includono:

    • Riduzione significativa del grasso viscerale.
    • Miglioramento della sensibilità all'insulina.
    • Stabilizzazione dei livelli di zucchero nel sangue.
    • Riduzione dell'infiammazione sistemica.
    • La dieta chetogenica può essere un potente strumento terapeutico per la riduzione del grasso viscerale e il miglioramento della salute metabolica generale. Tuttavia, è fondamentale che venga seguita sotto la supervisione di un professionista della salute, specialmente nelle fasi iniziali, per garantire un approccio sicuro ed efficace.

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  • Lesioni di spalla: dott. Giovanni Di Giacomo

    Lesioni alla spalla

    Il tennis è uno sport ad alta intensità che richiede movimenti rapidi, potenti e ripetuti della spalla. Questa articolazione complessa è spesso soggetta a lesioni, che possono compromettere le prestazioni sportive e la qualità della vita quotidiana. Le lesioni più comuni includono infiammazioni, lesioni dei tendini della cuffia dei rotatori e instabilità articolare. 

    Lesioni comuni della spalla nel tennis

    Le lesioni alla spalla più frequenti nei tennisti sono:

    1. Tendinite della cuffia dei rotatori: L'uso ripetuto dei muscoli della spalla durante i colpi sopra la testa (ad esempio, il servizio) può causare infiammazione e dolore.
    2. Sindrome da conflitto subacromiale: Si verifica quando il tessuto molle tra l'omero e l'acromion viene compresso durante il movimento del braccio.
    3. Lussazione o sublussazione: La ripetuta instabilità della spalla può portare a lussazioni (dislocazioni complete) o sublussazioni (dislocazioni parziali).
    4. Lesione SLAP (Superior Labrum Anterior to Posterior): Una lesione del labbro glenoideo superiore, spesso causata da movimenti ripetitivi e rapidi.

    Riabilitazione post-intervento

    Il percorso di riabilitazione è fondamentale per il recupero completo e il ritorno all'attività sportiva. La fisioterapia riveste un ruolo cruciale in ogni fase del processo, garantendo il ripristino della forza, della mobilità e della stabilità articolare.

    Fase intermedia: recupero della forza e della stabilità

    Man mano che il dolore diminuisce, il focus si sposta sul miglioramento della forza muscolare e della stabilità della spalla. Gli esercizi attivi diventano più intensi e includono movimenti controllati che rinforzano i muscoli della cuffia dei rotatori e del cingolo scapolare.

    Durante questa fase, è essenziale mantenere una postura corretta e una biomeccanica adeguata per evitare ulteriori sovraccarichi. Il fisioterapista può monitorare ogni movimento e correggere eventuali errori che potrebbero ostacolare il recupero.

    Il centro Aureamed è specializzato nella riabilitazione e nel trattamento delle lesioni alla spalla. Con un team di professionisti esperti e tecnologie all'avanguardia, offre:

    • Valutazione personalizzata: Programmi su misura in base alle esigenze di ogni paziente.
    • Terapie innovative: Utilizzo di tecniche moderne per accelerare il recupero.
    • Supporto continuo: Monitoraggio costante durante il percorso di riabilitazione per garantire risultati ottimali.

    Se stai affrontando una lesione alla spalla o desideri prevenire problemi futuri, affidati al centro Aureamed per un recupero completo e sicuro.

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    12 min
  • Fibrillazione atriale: dott. Augusto Mazzetti

    Intervista al dott. Augusto Mazzetti, cardiologo, ospite della trasmissione "Sport e Medicina TV". condotta dal dott. Alessandro Falcioni. Tema della puntata: Le fibrillazioni atriali


    La fibrillazione atriale (FA) è il disturbo del ritmo cardiaco più comune, caratterizzato da un battito cardiaco irregolare e spesso accelerato. In questa condizione, gli atri (le camere superiori del cuore) si contraggono in modo caotico e non coordinato rispetto ai ventricoli, compromettendo l’efficienza della circolazione sanguigna.

    I sintomi più frequenti includono palpitazioni, affaticamento, vertigini e difficoltà respiratorie. Tuttavia, alcuni pazienti possono essere asintomatici, rendendo la diagnosi più difficile. Le principali cause della FA sono ipertensione arteriosa, cardiopatie, diabete, obesità, abuso di alcol e stress.

    La fibrillazione atriale aumenta significativamente il rischio di ictus, poiché la contrazione inefficace degli atri può causare la formazione di coaguli, che possono migrare al cervello. Inoltre, può portare a insufficienza cardiaca se non trattata adeguatamente.

    Il trattamento si basa su due obiettivi principali: il controllo del ritmo cardiaco e la prevenzione dei coaguli. Si utilizzano farmaci antiaritmici, beta-bloccanti e anticoagulanti, mentre in casi più gravi si ricorre alla cardioversione elettrica o all’ablazione cardiaca.

    La gestione della FA richiede una diagnosi precoce e uno stile di vita sano per ridurre i fattori di rischio. Monitorare regolarmente la salute cardiaca è fondamentale per prevenire complicanze gravi.


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  • L'artrosi: Dott.ssa Michela Favaretti

    Intervista alla dott.ssa Michela Favaretti ospite della trasmissione "Sport e Medicina TV". condotta dal dott. Alessandro Falcioni.Tema della puntata: umidità e artrosiSebbene l’artrosi sia una malattia cronica, esistono diverse strategie terapeutiche per rallentarne la progressione e alleviare i sintomi.1. Terapie InfiltrativeLe infiltrazioni rappresentano un trattamento mirato per ridurre il dolore e migliorare la funzionalità articolare. Le principali opzioni includono:• Cortisone: potente antinfiammatorio, utile nei casi di infiammazione acuta.• Acido ialuronico: aiuta a lubrificare l’articolazione e migliorare il movimento.• PRP (Plasma Ricco di Piastrine): favorisce la rigenerazione dei tessuti grazie ai fattori di crescita contenuti nelle piastrine del sangue del paziente.2. Fisioterapia e Rinforzo MuscolareIl movimento è essenziale per preservare la mobilità articolare e ridurre il dolore. La fisioterapia aiuta a:• Rinforzare i muscoli circostanti l’articolazione per ridurre il carico sulle strutture articolari.• Migliorare la flessibilità e la stabilità articolare.• Correggere posture scorrette e prevenire ulteriori danni.3. Modifiche dello Stile di VitaAdottare alcune abitudini può contribuire al miglioramento dei sintomi:• Attività fisica regolare, come nuoto o ciclismo, per mantenere le articolazioni attive.• Dieta equilibrata, ricca di antiossidanti e povera di cibi infiammatori.• Controllo del peso, per ridurre lo stress sulle articolazioni.Centro Aureamed🔹health🔹sport🔹rehabilitationContattaci per qualsiasi richiesta o informazione al:☎️ 06 3242121🌍 https://www.aureamed.it

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  • Tendinite Achillea: dott.ssa M. Favaretti

    Questo disturbo colpisce spesso sportivi e chi svolge attività fisica intensa, ma può manifestarsi anche per diverse altre cause.

    Sintomi più comuni:

    • Dolore e rigidità al mattino
    • Gonfiore lungo il tendine Bruciore o tensione dopo l'attività fisica
    • Difficoltà nei movimenti del piede e della caviglia
    • Come prevenirla?

      • Stretching e riscaldamento prima dell’allenamento S
      • carpe adeguate con supporto plantare
      • Evitare aumenti improvvisi di intensità nell’allenamento
      • Riposo e trattamenti mirati in caso di dolore
      • Soluzioni e trattamenti presso Aureamed:

        • Terapie fisiche e manuali
        • Esercizi di stretching e rinforzo muscolare
        • Supporto ortopedico personalizzato
        • Onde d’urto per il recupero rapido
        • Idrokinesiterapia in piscina

        • Se il dolore persiste, non ignorarlo!

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        • Prevenzione Cardiovascolare

          Intervista al cardiologo prof. Valerio Sanguigni , ospite della trasmissione "Sport e Medicina TV". Tema della puntata: prevenzione cardiovascolare

          La riabilitazione e prevenzione cardiovascolare ha un enorme importanza perchè è in gradodi migliorare la qualità di vita e la longevità dei pazienti affetti da malattie cardiovascolari. Studi recenti dimostrano l’efficacia dell’attività fisica controllata nel recupero fisico e mentale dei pazienti cardiopatici, e viene enfatizzata anche la prevenzione tramite programmi mirati alla riduzione dei fattori di rischio.
          L’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) definisce la riabilitazione cardiologica come un processo multifattoriale e dinamico, con l’obiettivo di stabilizzare le condizioni cliniche, ridurre le disabilità e aiutare i pazienti a riprendere un ruolo attivo nella società. Questo processo non solo diminuisce il rischio di nuovi eventi cardiovascolari, ma migliora anche la qualità della vita e incide positivamente sulla sopravvivenza.
          La riabilitazione cardiovascolare si articola generalmente in tre fasi:
          Fase 1: Fase acuta, svolta in ospedale sotto supervisione medica, con focus sulla stabilizzazione clinica, l’educazione del paziente e la mobilizzazione.
          Fase 2: Fase post-acuta, orientata all’attività fisica strutturata e al counseling per modificare i fattori di rischio, che può essere eseguita in regime ospedaliero o ambulatoriale.
          Fase 3: Fase di mantenimento a lungo termine, incentrata sul mantenimento dell’attività fisica e dei cambiamenti dello stile di vita per prevenire ricadute.

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