Le manque de temps pour s'entraîner est le principal problème du coureur. 

Mais est-ce irrémédiable ? N'est-ce pas finalement qu'une question de volonté, d'organisation ou de motivation ? 

On parle de tout ça dans ce nouvel épisode. 

Les formations d'Aurélia : https://breakyourmind.podia.com/ 

Si vous voulez parcourir son site pour lire plus de conseils : https://breakyourmind.com/

Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/instant-outdoor.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.