Eine Folge zum Abheben und Amüsieren! Warum ich mich alleine in einem alten Turm fast zu Tode gefürchtet habe, was ein Rundflug über das Baskenland damit zu tun und warum Mut mit Magie so nahe beisammen liegen, gibts in Folge 5 zu hören.

Ich habe mir diese Woche etwas gegönnt! Ich hab es mir gegönnt meinen Gefühlen die Freiheit zu zeigen. Ich habe mir gegönnt zu sagen "Ich fühle es aber anders". Was diese Gönnung mit dem Kauf einer teuren Handtasche oder dem Verputzen von zu vielen Kalorien zu tun hat und warum Betroffenheit das Gegenteil von Mut ist, verrate ich euch in dieser Episode.

Zitterst du? Ich meine nicht dieses Zittern vor Kälte oder Aufregung. Ich meine vielmehr dieses innere Zittern, dieses Bibbern des Herzens. Wir sprechen über dieses Gefühl, das auch ich ganz gut kenne. Ich erzähle von meinem persönlichen Moment, der mich ungefragt in den Prozess des Auszitterns katapultierte und außerdem erfährst woher das Wort "Auszittern" kommt und was ein Österreichischer Künstler und Marrakesch damit zu tun haben.

Eigentlich war für diese Podcastfolge ein ganz anderes Thema geplant aber im Auszittern Podcast geht's ums echte Leben und da kommt auch manchmal etwas dazwischen. Was eine Yogastunde auf französisch damit zu tun hat, warum ankommen lassen wichtiger als ausreden lassen ist und noch ein paar Gedanken zum Thema Sprache, zuhören und verstehen.

Nimmst du dir immer wieder vor sportlicher zu werden und scheiterst mit den guten Vorsätzen? Dann gönn dir diese Folge. Ein absoluter Sportmuffel erzählt wie er den Schweinehund besiegen konnte und Sport zur Routine wurde. Und sei dir sicher: Nur weil du noch nie ein Rad schlagen konntest oder beim Völkerball immer zum Schluss gewählt wurdest, gibt es auch für dich ein zweites Sportler-Leben.