Authentic Living | "じぶん"を生きる旅 - A journey to live authentic self - by Mana Ogawa

ここ直近のエピソードでお話ししたニューノーマルなライフスタイルの中で意識したいセルフメンテナンスの考え方についての続き。今回は最も身近で簡単にできるニューノーマルなセルフメンテナンス方法とその効果についてお話ししました。

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・こちらのPodcastで話してほしいトピックや質問などがありましたら、お気軽にメール（[email protected])やInstagramアカウント（@mana.meets.world）のDM等でお知らせください。（すべてのご依頼やご質問には対応出来ない可能性があること、予めご了承いただけましたら幸いです）

・Mana&Co. Website：http://manaandco.com

2つ前のエピソードでお話ししたニューノーマルなライフスタイルの中で意識したいセルフメンテナンスの考え方についての続き。今回は最近気がついたエネルギーの法則と、私が実際に取り入れているニューノーマルなセルフメンテナンスルーティーンについてお話ししました。

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今回は、先日Cosme Kitchenさんのインスタライブに出演させていただいた際にもお話ししたメディテーション（瞑想）を続けるコツについてお話ししました。そして今日のエピソードでご紹介した”心をゼロにする”都会のリトリートラウンジUNBORNのスペシャルオンラインイベントの詳細お申し込みは以下となります。3月13日（土）、ぜひ”新しい自分”に生まれ変わる時間をみなさんとご一緒できましたら嬉しいです。参加お申し込みお待ちしております！

▼イベント詳細・参加チケット：https://unborn.peatix.com

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みなさんは”セルフメンテナンス”と聞いてどんなことをイメージされますか？ニューノーマルなライフスタイルの中で、意識したいセルフメンテナンスの考え方について今日はお話ししました！

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元気に毎日生きていくためにも自ら立ち止まる時間を定期的につくること。ついつい目の前のことに追われてなおざりになってしまいやすいですが、私自身も取り組んでいる定期的に「自ら止まる時間をつくる」こと、そしてその方法についてお話ししました。

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2019年2月7日に設立した株式会社Mana&Co.ですが、今日で3期目に入りました！創業の2年間、そして3年目に入って感じていることなどをざっくばらんにお話ししました。これから何か新しいチャレンジをしようとしている方にとって、何かのヒントや後押しになったら嬉しいです。

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2020年12月22日にスタートした風の時代。Forbes JAPANの記事にも"風の時代”という言葉が入っていたぐらいトレンドワードになりました。そんな風の時代に気をつけたいことについてお話ししました。今回のテーマはいくつかお話しできそうなので、まずは第一弾です。

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好評いただきましたSeason 1に続いて、獅子座満月の今日からSeason2としてリニューアルスタート致しました！リニューアルスタートの背景や、最近の世の中の流れ、そこから感じていることなどをお話ししています。

"free spirit" by Mana Ogawa ～"魂から生きたい人生"を生きるためのヒント～ 今回のトピックは「西暦2020年最後の更新。2021年の本格的なはじまりは？」。2021年のエネルギーが本格的にはじまってくるタイミングについてお話しました。みなさん良いお年をお迎えください＾＾

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"free spirit" by Mana Ogawa ～"魂から生きたい人生"を生きるためのヒント～ 今回のトピックは「この2ヶ月のこと、いよいよはじまる風の時代のこと、そしてそのためにこの年末年始準備したいこと」。怒涛の日々であっという間に2ヶ月ほどが経過してしまい、だいぶ久しぶりの更新になりました。いつも聞いてくださってる皆様、新しいエピソード更新してほしいとメッセージくださった方、本当にありがとうございます！今回は、この更新ができなかった約2ヶ月どんな状況だったか、そしていよいよはじまる”風の時代”、そしてそのためにこの年末年始に意識したいこと、についてお話をしました。

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