AutoAjuda Barata

By André Gustavo De Castro

Um podcast sobre pequenas coisas que podem melhorar a sua vida.

Lembre-se sempre que a vida é simples, nós que complicamos ela.... more

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AutoAjuda Barata episodes:

August 13, 2025 Episódio 51 - Você precisa acreditar um pouco mais em voce
Quem te convenceu de que ser homem era isso?

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21min
June 25, 2025 Episódio 50 - Quem te convenceu de que ser homem era isso?
Quem te convenceu de que ser homem era isso?

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20min
June 04, 2025 Episódio 49 - Enquanto estiver vivo continue aprendendo a viver
Enquanto estiver vivo continue aprendendo a viver

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21min
May 28, 2025 Episódio 48 - Talvez isso te ajude
Apenas uma reflexão

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17min
March 05, 2025 Episódio 46 - Você quer mesmo ou te fizeram querer?
Eu me peguei pensando... será que tudo que eu quero, eu realmente quero? Ou será que são desejos que colocaram em mim, ideias que absorvi sem nem perceber?

Nesse episódio, eu te convido para uma reflexão sobre a sua vida

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25min
February 26, 2025 Episódio 47 - Esse é o simples segredo da vida, aprenda a lidar com isso
O tédio é totalmente natural em nossas vidas, principalmente quando estamos buscando alcançar um objetivo.
O problema é que a sociedade atual tenta criar uma narrativa para fazer com que busquemos sempre algo novo para esquecermos esse tédio, mas a verdade é que a vida é feita pelo tédio. Sua busca em alcançar determinadas metas, vão ser cheias de tédio e isso é normal.

A questão não é você fugir do tédio, mas sim aprender a lidar com ele e é sobre isso que eu falo nesse episódio

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17min
February 19, 2025 Episódio 45 - Sofremos mais em nossa imaginação do que na realidade.
Sofremos mais em nossa imaginação do que na realidade.

Seneca foi um dos maiores estoicos e nos ensina que boa parte do nosso sofrimento é muito mais em nossa imaginação do que na realidade.

Percebi isso na prática no meu aniversário e trouxe um pouco das reflexões que tive
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18min
January 22, 2025 Episódio 44 - Só enfrentando a realidade é que podemos agir de maneira eficaz
Você precisa encarar a realidade. É apenas enfrentando a realidade é que podemos agir de maneira eficaz

Nesse episódio eu falo mais sobre isso e como você deve agir nessas situações
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14min
January 15, 2025 Episódio 43 - Cuidado com os c*ga regra
Sempre vai existir pessoas para c*gar regra em cima de você, dizendo que você deve fazer x e não y.
Nesse episódio eu falo mais sobre isso e como você deve agir nessas situações
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29min
January 08, 2025 Episódio 42 - Quando você quer alguma coisa, todo o universo conspira para que você realize seu desejo.
O carequinha ta vivo! No episódio de hoje eu falei um pouco sobre o que ando aprendendo e os prixmos passos do auto ajuda em 2025.
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25min

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