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ー 自分で自分を耕すための、セルフケア談話ー精神保健福祉士の土志田先生と、アーキヒューマーのミサでお送りします。お悩み/ 話題提供 / その他リクエストやご相談は、こちらから!📬お便りフォーム: https://forms.gle/WNYxUs7ZDRKJNZPa8🎥メンタルヘルスのリテラシーが上がる動画を配信中:(土志田先生のe- share)https://www.you... more
FAQs about Autonomie / オートノミー〈働きもののセルフケア〉:How many episodes does Autonomie / オートノミー〈働きもののセルフケア〉 have?The podcast currently has 37 episodes available.
October 26, 2025#20. 【働く私たちの、ストレスの捉え方】その4. 過去の体験とストレス / 自分のことを話す『働きもののセルフケアー』自分で自分を耕すための、セルフケア談話精神保健福祉士の土志田とアーキヒューマーのミサでお送りします。お悩み/ 話題提供 / その他リクエストやご相談は、こちらから!📬お便りフォーム:https://forms.gle/WNYxUs7ZDRKJNZPa8🎥メンタルヘルスのリテラシーが上がる動画を配信中:https://www.youtube.com/@e-3616(土志田先生のe- share)✍️トークテーマ noteでチェックできます:(アーキヒューマー note『セルフケア談話』)BGM作成: https://www.udio.com/library...more14minPlay
October 18, 2025#19. 【働く私たちの、ストレスの捉え方】その3. リアルな「ストレスとの向き合い方と価値観」公開します!『働きもののセルフケアー』自分で自分を耕すための、セルフケア談話精神保健福祉士の土志田とアーキヒューマーのミサでお送りします。お悩み/ 話題提供 / その他リクエストやご相談は、こちらから!📬お便りフォーム:https://forms.gle/WNYxUs7ZDRKJNZPa8🎥メンタルヘルスのリテラシーが上がる動画を配信中:https://www.youtube.com/@e-3616(土志田先生のe- share)✍️トークテーマ noteでチェックできます:(アーキヒューマー note『セルフケア談話』)BGM作成: https://www.udio.com/library...more15minPlay
October 11, 2025#18.【働く私たちの、ストレスの捉えかた】その2.「心と体は喋れないから」メッセージを送ってくる/ストレスの受信をコントロールしたい『働きもののセルフケアー』自分で自分を耕すための、セルフケア談話精神保健福祉士の土志田とアーキヒューマーのミサでお送りします。お悩み/ 話題提供 / その他リクエストやご相談は、こちらから!📬お便りフォーム:https://forms.gle/WNYxUs7ZDRKJNZPa8🎥メンタルヘルスのリテラシーが上がる動画を配信中:https://www.youtube.com/@e-3616(土志田先生のe- share)✍️トークテーマ noteでチェックできます:(アーキヒューマー note『セルフケア談話』)BGM作成: https://www.udio.com/library...more15minPlay
October 05, 2025#17. 【働く私たちの、ストレスの捉えかた】その1. 期待と不安/前向きな行動への指標『働きもののセルフケアー』自分で自分を耕すための、セルフケア談話精神保健福祉士の土志田とアーキヒューマーのミサでお送りします。お悩み/ 話題提供 / その他リクエストやご相談は、こちらから!📬お便りフォーム:https://forms.gle/WNYxUs7ZDRKJNZPa8🎥メンタルヘルスのリテラシーが上がる動画を配信中:https://www.youtube.com/@e-3616(土志田先生のe- share)✍️トークテーマ noteでチェックできます:(アーキヒューマー note『セルフケア談話』)BGM作成: https://www.udio.com/library...more23minPlay
September 26, 2025#16.【コンフリクト分析_50代・まとめ】名前の背景にあなたがいる/ やりとりが、ケアになる『働きもののセルフケアー』自分で自分を耕すための、セルフケア談話精神保健福祉士の土志田とアーキヒューマーのミサでお送りします。お悩み/ 話題提供 / その他リクエストやご相談は、こちらから!📬お便りフォーム:https://forms.gle/WNYxUs7ZDRKJNZPa8🎥メンタルヘルスのリテラシーが上がる動画を配信中:https://www.youtube.com/@e-3616(土志田先生のe- share)...more13minPlay
September 19, 2025#15. 【コンフリクト分析_40・50代編】セルフケア/ 安定感とのバランス、年輪『働きもののセルフケアー』自分で自分を耕すための、セルフケア談話精神保健福祉士の土志田とアーキヒューマーのミサでお送りします。お悩み/ 話題提供 / その他リクエストやご相談は、こちらから!📬お便りフォーム:https://forms.gle/WNYxUs7ZDRKJNZPa8🎥メンタルヘルスのリテラシーが上がる動画を配信中:https://www.youtube.com/@e-3616(土志田先生のe- share)✍️トークテーマ noteでチェックできます:(アーキヒューマー note『セルフケア談話』)BGM作成: https://www.udio.com/library...more13minPlay
September 12, 2025#14. 【コンフリクト分析_30代編】セルフケア/ いくつものステップと成熟『働きもののセルフケアー』自分で自分を耕すための、セルフケア談話精神保健福祉士の土志田とアーキヒューマーのミサでお送りします。お悩み/ 話題提供 / その他リクエストやご相談は、こちらから!📬お便りフォーム:https://forms.gle/WNYxUs7ZDRKJNZPa8🎥メンタルヘルスのリテラシーが上がる動画を配信中:https://www.youtube.com/@e-3616(土志田先生のe- share)✍️トークテーマ noteでチェックできます:(アーキヒューマー note『セルフケア談話』)BGM作成: https://www.udio.com/library...more13minPlay
September 05, 2025#13. 【コンフリクト分析_20代編】セルフケア/ 忙しさと不安の大解剖『働きもののセルフケアー』自分で自分を耕すための、セルフケア談話精神保健福祉士の土志田とアーキヒューマーのミサでお送りします。お悩み/ 話題提供 / その他リクエストやご相談は、こちらから!📬お便りフォーム:https://forms.gle/WNYxUs7ZDRKJNZPa8🎥メンタルヘルスのリテラシーが上がる動画を配信中:https://www.youtube.com/@e-3616(土志田先生のe- share)✍️トークテーマ noteでチェックできます:(アーキヒューマー note『セルフケア談話』)BGM作成: https://www.udio.com/library...more18minPlay
August 29, 2025#12. 忙しい私たちが「自分のマージン」を知ること【働く世代のセルフケア再定義】『働きもののセルフケアー』自分で自分を耕すための、セルフケア談話精神保健福祉士の土志田とアーキヒューマーのミサでお送りします。お悩み/ 話題提供 / その他リクエストやご相談は、こちらから!📬お便りフォーム:https://forms.gle/WNYxUs7ZDRKJNZPa8🎥メンタルヘルスのリテラシーが上がる動画を配信中:https://www.youtube.com/@e-3616(土志田先生のe- share)✍️トークテーマ noteでチェックできます:(アーキヒューマー note『セルフケア談話』)BGM作成: https://www.udio.com/library...more13minPlay
August 22, 2025#11. 大人の私たちが、口うるさくなる指摘の正体【働くママさんのお悩み】『働きもののセルフケアー』自分で自分を耕すための、セルフケア談話精神保健福祉士の土志田とアーキヒューマーのミサでお送りします。お悩み/ 話題提供 / その他リクエストやご相談は、こちらから!📬お便りフォーム:https://forms.gle/WNYxUs7ZDRKJNZPa8🎥メンタルヘルスのリテラシーが上がる動画を配信中:https://www.youtube.com/@e-3616(土志田先生のe- share)✍️トークテーマ noteでチェックできます:(アーキヒューマー note『セルフケア談話』)...more15minPlay
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