چرا نباید اخبار را دنبال کنیم؟ اخبار با ذهن ما چه کار میکند؟ توهم اخبار چیست؟

اعتماد به نفس؟ 🤔چرا اعتماد به نفس بعضی ها پایین است؟ چطور میتونیم اعتماد به نفسمان را بالا ببریم؟ تو این اپیزود قراره همه چیز را درباره اعتماد به نفس بفهمیم و ببینیم چطور میتونیم اعتماد به نفسمان را افزایش بدیم🤩

اگه پنجاه میلیون نفر چیز احمقانه ای بگن اون چیز کماکان احمقانه است. چرا؟؟

تایید اجتماعی چیزیه که هر روز باهاش سر و کار داریم و روی تک تک تصمیمای ما اثر میذاره در حالی که شاید خیلی هامون اصلا ندونیم چیه

برای همه ما پیش اومده که کارهامونو به یه روز دیگه موکول کنیم😒 این اپیزود میتونه به همه کسایی که اهمال کاری دارن کمک کنه👍 منابع استفاده شده در این اپیزود رو توی کانال تلگرام میذارم براتون😉❤

اپیزود ۱ درباره ی یکی از مهم ترین دغدغه های امروز جامعه است( جنسیت زدگی). احتمالا اسمشم زیاد شنیدید. تو این اپیزود میخوایم اطلاعاتمونو درباره جنسیت زدگی بالا ببریم تا با کمک هم این بیماری اجتماعی رو برطرف کنیم.

اپیزود اول معرفی من و پادکست آواست .توی این اپیزود قراره بیشتر با هم دیگه آشنا بشیم‌ و منم هدف ها و محتوای اپیزود ها رو براتون بگم