Avdramatiseringspodden

Avdramatiseringspodden

By AvdramatiseringspoddenHealth & FitnessMental Health
Download on the App Store

Avdramatiseringspodden episodes

  • Avsnitt 11 - Feedback

    Det hÀr med att ge och ta emot feedback kan vara ett kÀnsligt omrÄde för mÄnga. Kanske har tidigare erfarenheter skapat en koppling till att det innebÀr nÄgot negativt, att du misslyckats. 


    I detta avsnitt diskuteras det högt och lÄgt om hur viktigt det Àr att vÀlja rÀtt ord för att inte ge kÀnslan av att gÄ till verbalt anfall, samt nÄgra enkla knep för att underlÀtta detta!

    1 hr 2 min
  • Avsnitt 10.5 - VĂ€nskap (Bonus)

    I detta kĂ€nslosamma bonusavsnitt intar Avdramatiseringspodden ett helt nytt koncept, dĂ€r Biim och Andreas stĂ€ller jobbiga och annorlunda frĂ„gor till varandra, rörande just vĂ€nskapen till varandra! Ämnen som Ă€r svĂ„ra att prata om, sĂ„som vad som Ă€r mest störigt med den andra personen tas upp och besvaras fullkomligt Ă€rligt och ocensurerat.


    Veckans avsnitt Àr riktat till dig som kan uppleva svÄrigheter att öppna upp dig och vara Àrlig kring relationen du har med en annan person, missa ej att lyssna!

    48 min
  • Avsnitt 10 - VĂ€nskap

    Avdramatiseringspodden har nu uppnÄtt hela tio avsnitt! I denna veckas episod diskuteras vÀnskaper och dess pÄverkan pÄ en sjÀlv. Hur ser den perfekta vÀnskapen ut? GÄr det att pÄ ett snyggt sÀtt förmedla till en person att vÀnskapen inte lÀngre kÀnns bra och att en förÀndring behöver ske?


    Avsnitt 10 blir Àven det första avsnittet som spelats in ute pÄ resande fot!

    1 hr 1 min
  • Avsnitt 09 - Hypokondri

    Har du nÄgon gÄng varit bombsÀker pÄ att din huvudvÀrk inte kommer frÄn att du har spÀnda axlar och nacke, utan i sjÀlva verket kommer frÄn en hjÀrntumör som gror? DÄ har du mycket troligt upplevt det som Àr veckans samtalsÀmne - hypokondri.


    Biim och Andreas diskuterar personliga erfarenheter, strategier för att hÄlla ens oro i schack och mycket mer! Missa inte att lyssna in denna diskussion!

    1 hr 2 min
  • Avsnitt 08 - Fear Of Missing Out

    Har du nÄgonsin kÀnt dig stressad eller illa till mods över att du inte kunnat delta i nÄgon aktivitet? Att du inte kunnat hÀnga med dina vÀnner pÄ nÄgot som var planerat, vad nu anledningen mÄ ha varit till det? DÄ har du hamnat precis rÀtt!


    I veckans avsnitt diskuteras just den förfÀrliga kÀnslan som kan uppstÄ nÀr du kÀnner att du gÄr miste om nÄgot potentiellt roligt eller spÀnnande. Om du kÀnner igen denna beskrivning kommer detta samtal att vara oerhört intressant och givande, lyssna nu!

    58 min
  • Avsnitt 07 - SjĂ€lvkĂ€nsla

    Den dÀr kÀnslan av att inte vara tillrÀcklig. Att försöka vara nÄgon du inte Àr. Kanske till och med en kÀnsla sÄ stark att den grÀnsar till sjÀlvförakt. Allt detta kan ske nÀr ens sjÀlvkÀnsla blivit kantad och rör sig nÀra botten.


    I detta avsnitt diskuteras ett Àmne som bÄde Biim och Andreas brinner för, ett mycket spÀnnande samtal med konkreta tips om hur du kan vÀnda pÄ steken samt bryta dina mönster!

    1 hr 9 min
  • Avsnitt 06 - Döden

    Döden. Vad hÀnder egentligen nÀr livet tar slut, finns det ett liv efter detta? GÄr det att förlika sig med tanken om att inget varar för evigt?


    VÀnta inte med att lyssna in veckans nervkittlande avsnitt! Kanske Àr detta det mest dramatiska Àmnet podden nÄgonsin tagit upp?

    1 hr
  • Avsnitt 05 - Livskris

    Har du nÄgon gÄng upplevt en "kris" i livet? En stund dÄ du upplevt att du tappat din kurs och ingenting gÄr som du vill, men alla runtomkring dig lever loppan?


    Veckans mycket spÀnnande avsnitt gÄr ingÄende in pÄ kÀnslorna kring hur vÀrlden kan upplevas nÀr ovissheten kring framtiden kickar in!

    1 hr 5 min
  • Avsnitt 04 - KarriĂ€r

    Tanken kring att göra karriÀr kan vara bÄde skrÀmmande och uppmuntrande. Vilken vÀg Àr bÀst att gÄ för att nÄ dit en vill? MÄste du skapa dig en framgÄngsrik karriÀr för att ta dig nÄgonvart, eller gÄr det att lyckas vÀl i livet med endast ett "vanligt" arbete som du brinner för?


    Detta avsnitt lyfter frÄgor kopplade till sÄvÀl eget företagande som tjÀnster frÄn arbetsgivare, pÄ ett sedvanligt avdramatiserat vis!

    1 hr 20 min
  • Avsnitt 03 - PrestationsĂ„ngest

    För att fira poddens entrĂ© pĂ„ flera stora streamingtjĂ€nster berörs prestationsĂ„ngest denna vecka, samt hur det till viss del förekommit Ă€ven under produktionen av detta program! GĂ„r det att bli kvitt sina höga krav? Är det bara negativt, eller gĂ„r det att se nĂ„got positivt i viljan att alltid prestera pĂ„ topp?

    Flertalet goda rÄd delas ut under diskussionens gÄng, detta vill du inte missa!

    1 hr

About Avdramatiseringspodden

From the publisher's feed

🎙 En podd som avdramatiserar stora Ă€mnen.