Wow! Vous avez été tout simplement géniaux en fin de semaine avec vos nombreux et touchants encouragements lors du IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant de Martin T Alarie-Rivard!

Pour vous remercier, nous mettons en ligne ce que nous croyons être notre meilleur épisode depuis le début. 🤩👌💯!

Enregistré, à chaud, le lendemain du défi, cet épisode est un échange riche en compagnie de nos douces Annie-Ève Moreau et Gabrielle Thériault. Nous faisons un retour détaillé sur l'exploit de Martin à Tremblant et sur la performance d'Annie et P-E aux USA il y a quelques semaines. Aussi, nous discutons d'organisation, de bénévoles et d'émotions.

Clairement le plus naturel et le plus agréable à l'écoute... (Nous venons d'acheter une console!!!...Ne manque plus qu'un 4e micro!!!)

Après une longue pause de 3 semaines, nous vous offrons un premier épisode avec invitées! Yéééé!!! Écoutez cet échange riche en plaisir et en délire pendant lequel P-E et Annie font état, entre autres, de leurs objectifs respectifs une semaine avant leur événement!

Cette semaine, nous nous sommes lancés (sans le vouloir tant que ça!) dans une conversation super fluide et captivante sur l'univers des bike shops. En gros, Martin répond aux 1000 questions de P-E concernant le staff, le fonctionnement, la réalité et l'avenir des "local bike shops". Vraiment cool comme épisode!

Cette semaine nous faisons un petit retour rapide sur notre "performance" au 1/2 marathon Banque Scotia du parc Jean-Drapeau. Nous décortiquons notre expérience et faisons état des bons et des moins bons coups. Un épisode en deux temps rempli de fierté, de fatigue et... d'un petit problème technique... Oups! Bonne écoute!

Dans cet épisode, Martin nous parle de son stress et de ses objectifs en lien avec son premier demi-marathon qui arrive dans moins d'une semaine. Ensuite, P-E expose les doutes qu'il a quant-à ses objectifs de performance pour son demi-Ironman prévu au début juin. Bref, le stress et le doute sont deux éléments auxquels ils faut souvent faire face lorsqu'on se fixe des objectifs audacieux. Apprenez comment vos deux animateurs "dealent" avec ceux-ci! Bon épisode!

Dans cet épisode, Martin et P-E ont un super échange sur le partage de la route vélo/auto. Ils discutent de responsabilité partagée, de respect du code de la sécurité routière et de gros bon sens humain et de tolérance. Une conversation avec des points de vues équilibrés et inspirants en ce jeune début de saison cycliste. Finalement, pour poursuivre dans le sujet, Martin revient avec un segment "As-tu mis ton ti-casque" portant sur la visibilité à vélo. Un épisode engagé et instructif!

L'épisode de cette semaine commence avec un appel à l'aide pour mousser nos pages de réseaux sociaux. Ensuite, P-E fait un retour constructif sur son camp d'entraînement à Orlando. Finalement, Martin questionne P-E sur la période un peu creuse que ce dernier traverse.

Dans cet épisode, Martin nous fait d'abord état de son récent passage vers la quarantaine alors qu'il est plus en forme que jamais. Ensuite, inspiré par un dur lendemain de veille, il discute avec P-E des effets secondaires de l'alcool sur l'entraînement. Un épisode fort en motivation, léger pour les oreilles mais avec quelques touches de belle profondeur. À consommer chaud, froid ou tablette!

Dans cet épisode, P-E nous fait une lecture commentée de son bilan de son premier Ironman à Louisville en 2013. Un beau mélange d'émotions qui refont surface et d'anecdotes savoureuses de toilettes...

Lors de ce premier épisode officiel dans la nouvelle formule plus courte mais plus fréquente de notre podcast, Martin et P-E échangent sur la très populaire question: "Avec ou sans entraîneur?" Nos deux comparses pèsent les pours et les contres de cette question qui revient très souvent dans les discussions de triathlètes.