אומנות החיים-פילוסופיה סטואית

פרק 151 אני מדבר על טכניקה נפלאה למנוע ולהתמודד עם כעס, עלבון ועוד... בנוסף האם סקפטיות תורמת לשלוות הנפש? מוזמנים לאתר stoaisrael.com

בפרק 150 אדבר על אסטרטגיות ישומיות שיעזרו לנו לנהל את האופי שלנו. למה בכלל צריך לנהל את האופי שלנו? ובסוף הפרק, זה יתחבר לכדי הדרך לשמור על נישואים וזוגיות טובה. מוזמנים לאתר stoaisrael.com

בפרק 149 אני מדבר על האומץ להתגבר על בושה, על דעות של אחרים ועוד סוגים של אומץ. מוזמנים לאתר stoaisrael.com

בפרק 148, אדבר על איך להמנע מבעיות, איך לפתור אותן ואיך זה יתרום לאושר שלנו. מוזמנים לאתר stoaisrael.com ולדף הפייסבוק של אומנות החיים.

בפרק 147 אדבר על הרגלים. על איך להיפתר מהרגלים ופוביות ועל הפחד מהמוות. על הדרך הסטואית שהקדימה את זמנה בתרגול קוגנטיבי התנהגותי למגר את הפחד מהמוות. מוזמנים לאתר stoaisrael.com

בפרק 146 נועד להתמודדות עם התקופה בה אנחנו חיים. הוא מדבר על פירוק חשיבה אסונית וחרדות. על קטסטרופיזציה. בפרק יהיו מספר תרגולים סטואים ובעיקר תרגול מתוך הפסיכולוגיה התנהגותית קוגנטיבית. מוזמנים לאתר stoaisrael.com

בפרק 145 נדבר על תרגיל סטואי בשינוי פרספקטיבה. תרגיל שישאיר אותנו עם ענווה, יסייע לנו בבחירות נכונות וחכמות יותר ויקדם את האושר שלנו. מוזמנים לאתר stoaisrael.com

בפרק 144 נדבר על אירועים דרמטיים בהיסטוריה ומה משותף לכולם ואיך זה קשור לחיים הקטנים שלנו פה. נדבר גם על רגשות שליליים ופזמון חוזר של שיר אחד. מוזמנים לאתר stoaisrael .com

בפרק 143 ערכתי ראיון עם ד"ר אלכסנדר צוק. הראיון מופיע גם ביוטיוב עם כתוביות לעברית. אלכס, הוא יועץ אירגוני בפרנקפורט. הוא גם מנהל קהילה סטואית באיזור שלו. הראיון יעסוק בספרו החדש (בגרמנית) על מנהיגות וסטואיות. אילו תכונות צריך שיהיה למנהיג או מנהיגה. איזה סביבה צריך לייצר המנהיג או המנהיגה. איך התפיסת העולם הסטואית תעשה אותנו אנשי צוות טובים יותר? מוזמנים גם לאתר stoaisrael.com

פרק 142 עוסק ב-6 היבטים בפילוסופיה של אפיקטטוס בהם הוא יחודי גם בקרב הסטואים. אחד מההיבטים עליהם נתן דגש הוא חופש אישי ואפילו חופש קיצוני. אתם מוזמנים לאתר שלי stoaisrael.com