הרוחניות הסטואית, שומרת על נפש בריאה. האם אתם אנשים רוחניים? מה אם אגיד לכם שלא כולם מתכוונים לאותו הדבר ברוחניות? איך גישה רוחנית סטואית, קשורה לפזרנות ובהתאם לנפש בריאה?

בפרק 203 יש התמודדות סטואית עם כאב. האם יש משהו רע בכאב? איך להתמודדות נכון עם כאב? נפשי ופיזי.

פרק 202 עוסק בשינוי תפיסה שמייצרת לנו תסכולים ואכזבות. הפרק כולל תרגול פרקטי בסופו שיסייע לנו לשנות את התפיסה. מוזמנים לאתר stoaisrael.com

פרק 201 מדבר על איך אימון תורם לשלווה ולאושר. איזה סוג אימון ומה אומר על זה המדע המודרני ומחקרים עדכניים.

מה עושים כשבאות כמה צרות עלינו ואנחנו לא מצליחים לצאת מהערפל ולראות פתרונות? איך להתמודד עם טירדה שממש מאמללת אותנו? פרק 200 עוסק בחוסן נפשי.

איך אתם מנהלים דיון עם ילדיכם? בני\בנות הזוג? חברים? שיח פוליטי? האם אלימות פוליטית היא לגיטימית? מתי אני צריך להתרחק מדיון עם אחרים ומתי להיות פעיל? על כך בפרק 199.

פרק 198 מדבר על פילוסופיית חיים לעומת דת. איך זה משפיע על החיים שלנו. הפרק מציע נקודת מבט אחרת...

פרק 197 עולה ביום כיפור כי הוא עוסק בסליחה. אבל סליחה סטואית.

בפרק 196 אשוחח על הערך של דיאלוג סטואי. הפרק כולל דרך יעילה לניהול דיאלוג ולשמור על נפשנו.

פרק 195 הוא לא רק לעושים דיאטה. יש התייחסות סטואית לתזונה, אורח חיים בריא וטכניקות בהן השתמשו הסטואים שיכולות לסייע לנו באורח החיים הבריא.