Avslappningspodden med Jenny Sjöberg | YogaJenny.se

Idag får du ett längre avsnitt där Jenny berättar om sin nya vardag, om tröttheten och om självkänslan och så får du ett smakprov ur SommarBoostens första dag och 3 övningar för att stärka självkänslan. Tack för att du lyssnar! Du kan fortfarande hänga på SommarBoostveckan (v. 26) Anmäl dig och läs mer här

(Går även att ta del av direkt i Epassi appen) Anmäl dig även till gratis prova-på sommaryogaklasser 25/6 och 28/6 Anmälan här: https://subscribepage.io/sommaryoga

Missa inte AugustiRetreat 10/8 Yoga, Jordning & Natur – En dag för grund, närvaro och inre trygghet Läs mer och anmäl dig här:

Bli onlineyogamedlem i Medlemsportalen och yoga när det passar dig: https://onlineyoga.yogajenny.se

Prenumerera på podden så du inte missar kommande avsnitt, och ge podden ett omdöme i din poddspelare - det betyder mycket!

📲 Följ mig för mer inspiration:

Instagram: @avslappningspodden & @jennysjobergyoga

Facebook: YogaJenny Community

Besök min hemsida YogaJenny.se

🍂 Gratis yinyogaworkshop på Zoom: Årstiderna genom yinyogan - vi börjar med hösten

Landa i hösten med ett lugnt yinpass tillsammans med mig. Jag berättar hur yinyogan kan vara ett stöd under hösten, utifrån metallelementet och lungornas och tjocktarmens meridianer i den kinesiska medicinen.

Torsdag 22/10 kl. 19.00 - 20.30

Fredag 23/10 kl. 11.30 - 13.00

Söndag 25/10 kl. 10.00 - 11.30

Inspelningen skickas till alla anmälda. En anmälan, du väljer datum.

Anmäl dig gratis här: https://yinyoga-host.subscribepage.io/

Välkommen! Kram Jenny 💚

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Idag får du följa med på en guidad yoga nidra på inre4 naturvandringstema. Denna nidra finns helt reklamfri både som ljud i Medlemspodden för dig som onlineyogamedlem och som video i Medlemsportalen (också för dig som onlineyogamedlem)

Anmälan till SommarBoostveckan (v. 26)? Anmäl dig och läs mer här

Ta del av Sommarpaketet Läs mer här

(Går även att ta del av direkt i Epassi appen)

Anmäl dig till gratis prova-på sommaryogaklasser 25/6 och 28/6 Anmälan här: https://subscribepage.io/sommaryoga

AugustiRetreat 10/8 Yoga, Jordning & Natur – En dag för grund, närvaro och inre trygghet Läs mer och anmäl dig här:

Bli onlineyogamedlem i Medlemsportalen: https://onlineyoga.yogajenny.se

Prenumerera på podden så du inte missar kommande avsnitt, och ge podden ett omdöme i din poddspelare - det betyder mycket!

📲 Följ mig för mer inspiration:

Instagram: @avslappningspodden & @jennysjobergyoga

Facebook: YogaJenny Community

Besök min hemsida YogaJenny.se

🍂 Gratis yinyogaworkshop på Zoom: Årstiderna genom yinyogan - vi börjar med hösten

Landa i hösten med ett lugnt yinpass tillsammans med mig. Jag berättar hur yinyogan kan vara ett stöd under hösten, utifrån metallelementet och lungornas och tjocktarmens meridianer i den kinesiska medicinen.

Torsdag 22/10 kl. 19.00 - 20.30

Fredag 23/10 kl. 11.30 - 13.00

Söndag 25/10 kl. 10.00 - 11.30

Inspelningen skickas till alla anmälda. En anmälan, du väljer datum.

Anmäl dig gratis här: https://yinyoga-host.subscribepage.io/

Välkommen! Kram Jenny 💚

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet får du ta del av inspelningen av workshopen inför SommarBoost – en yogavecka på Zoom fylld med självkärlek, energi, närvaro och återhämtning (v 26). Fem härliga må-bra teman och en inblick i själva SommarBoost-veckan. Detta är en stund för dig – att landa, andas och lyssna inåt. 💛 Luta dig tillbaka och lyssna – och låt workshopen bli en mjuk start på din sommar. Vill du hellre ta del av denna workshop som en inspelad video? Gå in på denna länk och hämta inspelningen HÄR

Vill du följa med på hela SommarBoost-veckan (v. 26)? Anmäl dig och läs mer här

Vill du ta del av Sommarpaketet? Läs mer här

(Går även att ta del av direkt i Epassi appen)

Gratis prova-på sommaryogaklasser 25/6 och 28/6 Anmälan här: https://subscribepage.io/sommaryoga

Bli onlineyogamedlem i Medlemsportalen: https://onlineyoga.yogajenny.se

Prenumerera på podden så du inte missar kommande avsnitt, och ge podden ett omdöme i din poddspelare - det betyder mycket!

📲 Följ mig för mer inspiration:

Instagram: @avslappningspodden & @jennysjobergyoga

Facebook: YogaJenny Community

Besök min hemsida YogaJenny.se

🍂 Gratis yinyogaworkshop på Zoom: Årstiderna genom yinyogan - vi börjar med hösten

Landa i hösten med ett lugnt yinpass tillsammans med mig. Jag berättar hur yinyogan kan vara ett stöd under hösten, utifrån metallelementet och lungornas och tjocktarmens meridianer i den kinesiska medicinen.

Torsdag 22/10 kl. 19.00 - 20.30

Fredag 23/10 kl. 11.30 - 13.00

Söndag 25/10 kl. 10.00 - 11.30

Inspelningen skickas till alla anmälda. En anmälan, du väljer datum.

Anmäl dig gratis här: https://yinyoga-host.subscribepage.io/

Välkommen! Kram Jenny 💚

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En varm stund för dig. Vi reflekterar över självkärlek, ger kroppen omtanke genom enkel egenmassage, vilar i kärleksfulla affirmationer och guidas till en trygg plats inom oss – där vi får känna oss älskade precis som vi är.

Glöm inte att anmäla dig till gratis workshopen du får ännu fler liknande övningar - nämligen smakprovet på Sommarboost veckan 8/6 Läs mer och anmäl dig här https://subscribepage.io/sommarboost

Missa inte sommarens bästa yogakampanj Få 5 onlineyogamånader - betala endast för 3 - Finns även i Epassi (Jenny Sjöberg Yoga AB)

Länk till sommarkampanj: https://webbshop.yogajenny.se/produkt/kampanj/

Ge gärna podden 5 stjärnor i din poddspelare och glöm inte att anmäla dig till kommande gratisevents på Zoom <3

Anmäl dig till:

Workshopen Inför SommarBoost yogaveckan v 26 Gratis workshop 8/6 https://subscribepage.io/sommarboost

Gratis prova-på sommaryogaklasser 25/6 och 28/6 Anmälan här: https://subscribepage.io/sommaryoga

Bli onlineyogamedlem i Medlemsportalen: https://onlineyoga.yogajenny.se

Prenumerera på podden så du inte missar kommande avsnitt, och ge podden ett omdöme i din poddspelare - det betyder mycket!

📲 Följ mig för mer inspiration:

Instagram: @avslappningspodden & @jennysjobergyoga

Facebook: YogaJenny Community

Besök min hemsida YogaJenny.se

🍂 Gratis yinyogaworkshop på Zoom: Årstiderna genom yinyogan - vi börjar med hösten

Landa i hösten med ett lugnt yinpass tillsammans med mig. Jag berättar hur yinyogan kan vara ett stöd under hösten, utifrån metallelementet och lungornas och tjocktarmens meridianer i den kinesiska medicinen.

Torsdag 22/10 kl. 19.00 - 20.30

Fredag 23/10 kl. 11.30 - 13.00

Söndag 25/10 kl. 10.00 - 11.30

Inspelningen skickas till alla anmälda. En anmälan, du väljer datum.

Anmäl dig gratis här: https://yinyoga-host.subscribepage.io/

Välkommen! Kram Jenny 💚

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad händer när vi inte gör något alls? Det här avsnittet utforskar stillhetens läkande kraft genom reflektion, fyrkantig andning och en guidad meditation i tystnad – med fokus på att lyssna inåt och släppa kontrollen. Glöm inte att anmäla dig till gratis workshopen du får ännu fler liknande övningar - nämligen smakprovet på Sommarboost veckan 8/6 Läs mer och anmäl dig här https://subscribepage.io/sommarboost

Missa inte sommarens bästa yogakampanj Få 5 onlineyogamånader - betala endast för 3 - Finns även i Epassi (Jenny Sjöberg Yoga AB)

Länk till sommarkampanj: https://webbshop.yogajenny.se/produkt/kampanj/

Ge gärna podden 5 stjärnor i din poddspelare och glöm inte att anmäla dig till kommande gratisevents på Zoom <3

Anmäl dig till:

Workshopen Inför SommarBoost yogaveckan v 26 Gratis workshop 8/6 https://subscribepage.io/sommarboost

Gratis prova-på sommaryogaklasser 25/6 och 28/6 Anmälan här: https://subscribepage.io/sommaryoga

Bli onlineyogamedlem i Medlemsportalen: https://onlineyoga.yogajenny.se

Prenumerera på podden så du inte missar kommande avsnitt, och ge podden ett omdöme i din poddspelare - det betyder mycket!

📲 Följ mig för mer inspiration:

Instagram: @avslappningspodden & @jennysjobergyoga

Facebook: YogaJenny Community

Besök min hemsida YogaJenny.se

🍂 Gratis yinyogaworkshop på Zoom: Årstiderna genom yinyogan - vi börjar med hösten

Landa i hösten med ett lugnt yinpass tillsammans med mig. Jag berättar hur yinyogan kan vara ett stöd under hösten, utifrån metallelementet och lungornas och tjocktarmens meridianer i den kinesiska medicinen.

Torsdag 22/10 kl. 19.00 - 20.30

Fredag 23/10 kl. 11.30 - 13.00

Söndag 25/10 kl. 10.00 - 11.30

Inspelningen skickas till alla anmälda. En anmälan, du väljer datum.

Anmäl dig gratis här: https://yinyoga-host.subscribepage.io/

Välkommen! Kram Jenny 💚

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En mjuk paus i vardagen. I det här avsnittet reflekterar vi över hur stress påverkar oss, landar i kroppen med enkla rörelser och andas lugn med förlängd utandning. Avslutas med en stilla kroppsskanning och budskapet: Det är ok att vila. Glöm inte att anmäla dig till gratis workshopen du får ännu fler liknande övningar - nämligen smakprovet på Sommarboost veckan 8/6 Läs mer och anmäl dig här https://subscribepage.io/sommarboost

Missa inte sommarens bästa yogakampanj Få 5 onlineyogamånader - betala endast för 3 - Finns även i Epassi (Jenny Sjöberg Yoga AB)

Länk till sommarkampanj: https://webbshop.yogajenny.se/produkt/kampanj/

Ge gärna podden 5 stjärnor i din poddspelare och glöm inte att anmäla dig till kommande gratisevents på Zoom <3

Anmäl dig till:

Workshopen Inför SommarBoost yogaveckan v 26 Gratis workshop 8/6 https://subscribepage.io/sommarboost

Gratis prova-på sommaryogaklasser 25/6 och 28/6 Anmälan här: https://subscribepage.io/sommaryoga

Bli onlineyogamedlem i Medlemsportalen: https://onlineyoga.yogajenny.se

Prenumerera på podden så du inte missar kommande avsnitt, och ge podden ett omdöme i din poddspelare - det betyder mycket!

📲 Följ mig för mer inspiration:

Instagram: @avslappningspodden & @jennysjobergyoga

Facebook: YogaJenny Community

Besök min hemsida YogaJenny.se

🍂 Gratis yinyogaworkshop på Zoom: Årstiderna genom yinyogan - vi börjar med hösten

Landa i hösten med ett lugnt yinpass tillsammans med mig. Jag berättar hur yinyogan kan vara ett stöd under hösten, utifrån metallelementet och lungornas och tjocktarmens meridianer i den kinesiska medicinen.

Torsdag 22/10 kl. 19.00 - 20.30

Fredag 23/10 kl. 11.30 - 13.00

Söndag 25/10 kl. 10.00 - 11.30

Inspelningen skickas till alla anmälda. En anmälan, du väljer datum.

Anmäl dig gratis här: https://yinyoga-host.subscribepage.io/

Välkommen! Kram Jenny 💚

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Idag pratar vi om självmedkänsla och du får tips på hur du kan stärka din omtanke om dig själv! Glöm inte att anmäla dig till gratis workshopen du får ännu fler liknande övningar - nämligen smakprovet på Sommarboost veckan 8/6 Läs mer och anmäl dig här https://subscribepage.io/sommarboost

Missa inte sommarens bästa yogakampanj Få 5 onlineyogamånader - betala endast för 3 - Finns även i Epassi (Jenny Sjöberg Yoga AB)

Länk till sommarkampanj: https://webbshop.yogajenny.se/produkt/kampanj/

Ge gärna podden 5 stjärnor i din poddspelare och glöm inte att anmäla dig till kommande gratisevents på Zoom <3

Anmäl dig till:

Workshopen Inför SommarBoost yogaveckan v 26 Gratis workshop 8/6 https://subscribepage.io/sommarboost

Gratis prova-på sommaryogaklasser 25/6 och 28/6 Anmälan här: https://subscribepage.io/sommaryoga

Bli onlineyogamedlem i Medlemsportalen: https://onlineyoga.yogajenny.se

Prenumerera på podden så du inte missar kommande avsnitt, och ge podden ett omdöme i din poddspelare - det betyder mycket!

📲 Följ mig för mer inspiration:

Instagram: @avslappningspodden & @jennysjobergyoga

Facebook: YogaJenny Community

Besök min hemsida YogaJenny.se

🍂 Gratis yinyogaworkshop på Zoom: Årstiderna genom yinyogan - vi börjar med hösten

Landa i hösten med ett lugnt yinpass tillsammans med mig. Jag berättar hur yinyogan kan vara ett stöd under hösten, utifrån metallelementet och lungornas och tjocktarmens meridianer i den kinesiska medicinen.

Torsdag 22/10 kl. 19.00 - 20.30

Fredag 23/10 kl. 11.30 - 13.00

Söndag 25/10 kl. 10.00 - 11.30

Inspelningen skickas till alla anmälda. En anmälan, du väljer datum.

Anmäl dig gratis här: https://yinyoga-host.subscribepage.io/

Välkommen! Kram Jenny 💚

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Idag berättar Jenny om hur yogan hjälpte henne att börja tycka om sig själv på riktigt och du guidas i en inkännande andningsövning. Vi avslutar med en bekräftande affirmation och du bjuds in till den kommande workshopen där du får ett smakprov på Sommarboost veckan. Läs mer och anmäl dig här https://subscribepage.io/sommarboost

Missa inte sommarens bästa yogakampanj Få 5 onlineyogamånader - betala endast för 3 - Finns även i Epassi (Jenny Sjöberg Yoga AB)

Länk till sommarkampanj: https://webbshop.yogajenny.se/produkt/kampanj/

Ge gärna podden 5 stjärnor i din poddspelare och glöm inte att anmäla dig till kommande gratisevents på Zoom <3

Anmäl dig till:

Workshopen Inför SommarBoost yogaveckan v 26 Gratis workshop 8/6 https://subscribepage.io/sommarboost

Gratis prova-på sommaryogaklasser 25/6 och 28/6 Anmälan här: https://subscribepage.io/sommaryoga

Bli onlineyogamedlem i Medlemsportalen: https://onlineyoga.yogajenny.se

Prenumerera på podden så du inte missar kommande avsnitt, och ge podden ett omdöme i din poddspelare - det betyder mycket!

📲 Följ mig för mer inspiration:

Instagram: @avslappningspodden & @jennysjobergyoga

Facebook: YogaJenny Community

Besök min hemsida YogaJenny.se

🍂 Gratis yinyogaworkshop på Zoom: Årstiderna genom yinyogan - vi börjar med hösten

Landa i hösten med ett lugnt yinpass tillsammans med mig. Jag berättar hur yinyogan kan vara ett stöd under hösten, utifrån metallelementet och lungornas och tjocktarmens meridianer i den kinesiska medicinen.

Torsdag 22/10 kl. 19.00 - 20.30

Fredag 23/10 kl. 11.30 - 13.00

Söndag 25/10 kl. 10.00 - 11.30

Inspelningen skickas till alla anmälda. En anmälan, du väljer datum.

Anmäl dig gratis här: https://yinyoga-host.subscribepage.io/

Välkommen! Kram Jenny 💚

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Idag får du lyssna på delar från min senaste workshop Stressfri och balanserad inför sommaren med yoga. Vi gör dessutom en guidad naturmeditation i visualiseringsform. Missa inte sommarens bästa yogakampanj Få 5 onlineyogamånader - betala endast för 3 - Finns även i Epassi (Jenny Sjöberg Yoga AB)

Länk till sommarkampanj: https://webbshop.yogajenny.se/produkt/kampanj/

Ge gärna podden 5 stjärnor i din poddspelare och glöm inte att anmäla dig till kommande gratisevents på Zoom <3

Anmäl dig till:

Workshopen Inför SommarBoost yogaveckan v 26 Gratis workshop 8/6 https://subscribepage.io/sommarboost

Gratis prova-på sommaryogaklasser 25/6 och 28/6 Anmälan här: https://subscribepage.io/sommaryoga

Bli onlineyogamedlem i Medlemsportalen: https://onlineyoga.yogajenny.se

Prenumerera på podden så du inte missar kommande avsnitt, och ge podden ett omdöme i din poddspelare - det betyder mycket!

📲 Följ mig för mer inspiration:

Instagram: @avslappningspodden & @jennysjobergyoga

Facebook: YogaJenny Community

Besök min hemsida YogaJenny.se

🍂 Gratis yinyogaworkshop på Zoom: Årstiderna genom yinyogan - vi börjar med hösten

Landa i hösten med ett lugnt yinpass tillsammans med mig. Jag berättar hur yinyogan kan vara ett stöd under hösten, utifrån metallelementet och lungornas och tjocktarmens meridianer i den kinesiska medicinen.

Torsdag 22/10 kl. 19.00 - 20.30

Fredag 23/10 kl. 11.30 - 13.00

Söndag 25/10 kl. 10.00 - 11.30

Inspelningen skickas till alla anmälda. En anmälan, du väljer datum.

Anmäl dig gratis här: https://yinyoga-host.subscribepage.io/

Välkommen! Kram Jenny 💚

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt bjuder Jenny dig på tre olika mindfulnessövningar i naturen.

Berätta om du provar och kommentera i inlägget på instagram @jennysjobergyoga vilken av övningarna du gillade bäst! Glöm inte att anmäla dig till kommande workshops - länkar nedan. Trevlig lyssning!

Ge gärna podden 5 stjärnor i din poddspelare och glöm inte att anmäla dig till kommande gratisevents på Zoom <3

Anmäl dig till:

Workshopen Stressfri och balanserad inför sommaren 18/5 på Zoom här: https://subscribepage.io/stressfri-sommar

Workshopen Inför SommarBoost yogaveckan v 26 Gratis workshop 8/6 https://subscribepage.io/sommarboost

Gratis prova-på sommaryogaklasser 25/6 och 28/6 Anmälan här: https://subscribepage.io/sommaryoga

Bli onlineyogamedlem i Medlemsportalen: https://onlineyoga.yogajenny.se

Prenumerera på podden så du inte missar kommande avsnitt, och ge podden ett omdöme i din poddspelare - det betyder mycket!

📲 Följ mig för mer inspiration:

Instagram: @avslappningspodden & @jennysjobergyoga

Facebook: YogaJenny Community

Besök min hemsida YogaJenny.se

🍂 Gratis yinyogaworkshop på Zoom: Årstiderna genom yinyogan - vi börjar med hösten

Landa i hösten med ett lugnt yinpass tillsammans med mig. Jag berättar hur yinyogan kan vara ett stöd under hösten, utifrån metallelementet och lungornas och tjocktarmens meridianer i den kinesiska medicinen.

Torsdag 22/10 kl. 19.00 - 20.30

Fredag 23/10 kl. 11.30 - 13.00

Söndag 25/10 kl. 10.00 - 11.30

Inspelningen skickas till alla anmälda. En anmälan, du väljer datum.

Anmäl dig gratis här: https://yinyoga-host.subscribepage.io/

Välkommen! Kram Jenny 💚

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.