I det 24 avsnittet av löparpodden kommer du få tips på inspirerande pass som du kan köra nu i höst och vinter. Vi pratar om olika typer av intervallpass, hur man kan kombinera styrka med löpning och så får du konkreta tips på olika pass.  Hur ska man sedan få till träningen när det är mörkt och kallt ute? Vi ger tips på roliga pass du faktiskt kan köra inomhus utan att behöva gå till gym och så får du bästa tipsen på hur du ska få till löppass trots att det är mörkt ute. Ett inspirerande avsnitt som kommer göra dig laddad för höst- och vinterträningen!