Mats Kardell aka Galten från Mjölby var Sveriges första bodybuildingproffs. Från små källargym i Östergötland tog han sig till fyra SM-vinster i kroppsbyggning och därefter fyra starter i Mr. Universe varav en silverpeng som bäst. Under bodybuildingkarriären spelade dopingpreparat en betydande roll, och när den var slut fastnade Mats i ett långt och trasigt missbruk. Sedan 2008 är han nykter och han har författat två böcker; den senaste släpptes i år och har namnet Dopad! Mitt Liv som Bodybuildingmästare.

Samtalet spelades in i Mats hem i Mjölby en novembereftermiddag 2023. Lyssna in på avsnittet för en otrolig historia om bodybuildingens glansdagar på 80talet, om det mörka missbruket och vägen tillbaka till nykterhet.

Timeline för avsnittet: 

00:00 Intro/försnack

5:35 Presentation av gästen

08:30 Om Mats nya bok Dopad! Mitt Liv som Bodybuildingmästare

11:30 Mats uppväxt på 60talet: Från ADHD, ångest & utanförskap till spriten och sedan in i bodybuildingen

15:50 Bodybuildingen går framåt, första tävlingen och första kontakten med dopingpreparat

19:20 Bekräftelse, självkänsla och drivkraften efter att vara någon

22:00 Bodybuildingåren: från en ödmjuk kvaltävling till fyra SM-guld och sedan tvåa på Mr Universe.

27:00 Från tillväxthormoner och steroider till uppåttjack och sömntabletter - vad som krävs?

30:00 Rövarhistorier, Pumping Iron och rävspel

33:30 Slutet av kroppsbyggningsåren, ångest och sedan in i missbruket

37:00 Tiden som bostadslös, amfetamin och tid i fängelse

40:00 T-sprit, neråtgående spiraler och 55 akutbesök på 18 månader

42:45 Mats resa till att bli nykter via läkaren Göran och ett behandlingshem i Filipstad

46:00 Vägen tillbaka till samhället: att möta sina känslor efter år av missbruk när du förstår vad du gjort

51:47 Kickar, drivkrafter & viljan att skapa: programmera om en hjärna efter missbruk

54:07 Hur mår Mats idag? Fysiskt, mentalt & själsligt.

58:00 Mindsets, sjukdom och att vara svår att döda

1:02:00 Om att våga prata, hitta en livskamrat och målen framåt idag

1:05:54 Nya boken Dopad! Mitt Liv som Bodybuildingmästare 

1:08:05 Utro/eftersnack

---------------------------------------------------------------------------

Kom i kontakt med Mats:

Facebook Mats Kardell

Boken Dopad! Mitt Liv som Bodybuildingmästare på Amazon

Mats i TV4-soffan om första boken: länk till Youtube

⁠⁠⁠

---------------------------------------------------------------------------

Kom i kontakt med FFF

⁠⁠⁠@henrikvalis⁠⁠⁠

⁠⁠⁠@fitnessfilosofifloskler⁠⁠⁠

⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠

WINTER IS COMING - ⁠⁠⁠läs här!⁠⁠⁠

Den Optimala E-boken om Sömn - ⁠⁠⁠läs här / ladda ner (79 kr)⁠⁠⁠

#ROWVEMBER2023 Facebook-grupp:

⁠⁠Gå med i gruppen och ro med oss i 30 dagar!⁠⁠

---------------------------------------------------------------------------

Kom i kontakt med mig som Personlig Tränare:

STOCKHOLM / CrossFit Nordic

⁠⁠⁠https://crossfitnordic.se/om-oss/team/henrik-valis⁠⁠⁠ 

@crossfitnordic

[email protected]

————————————————————————————

Hjälp oss gärna genom att lämna en review av podden:

⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasts.apple.com/se/podcast/fitness-filosofi-floskler/id1664145080⁠⁠