I veckans avsnitt av Självsnällpodden utforskar jag det jag kallar systersåret – såret mellan kvinnor. Det där osynliga avståndet som får oss att jämföra, tävla, backa eller prata om varandra istället för med varandra.

Jag pratar om varifrån det kommer – de historiska och kulturella rötterna till att kvinnor lärts att inte lita på varandra – men också om hur vi kan hela det.
Genom närvaro, spegling, och modet att möta våra egna känslor av irritation, avund och otillräcklighet som vägvisare till djupare självacceptans.

Det här avsnittet är en hyllning till systerskapet, till cirklarna som växer fram, till kvinnor som håller varandra – utan krav, utan konkurrens.

Och till dig som längtar efter att få vila i gemenskapen, finns en ny Patreon-meditation: “Meditation för kravlös gemenskap”, där du får uppleva att cirkeln blir hel när du kliver in i den.