なんでも言語化言語化
脳みそが考え事でずっとうるさい
みたいなの、あなたにもありませんか?
「思考の感度を下げろ」という言葉、今回の放送で深く身に染みました。
常に「なぜ?」って理由を探して、自分で自分を疲れさせてるんだろうな、と感じています。
運動して、お風呂入って、美味しいご飯を食べて友達と話す。
そういう「柔らかい青春」が、心をほぐしていくんだろうなと感じるこの頃です。
【この回で話したこと】
・脳みそが考え事でずっとうるさい人へ
・“今を生きる”のが苦手な人の共通点
・否定や正解探しが怖くなる瞬間
・ひとりで楽しめないのは悪いことか?
・「柔らかい青春」はどうすれば取り戻せるのか
・思考を止める鍵は、身体を動かすことかもしれない
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【出演】
おっきー(IT系会社員)🤖
・X(旧Twitter):@uvwuvw
・Instagram:@okidokit2
MIYAMU(小説家 / 占い師 / 香水屋)🌙
・X(旧Twitter):@muyamiyamu
・Instagram:@muyamiyamu
・著書『あいがはてたら』(角川文庫)『ホワイトカメリア』『愛、執着、人が死ぬ』(講談社)
【ゲスト出演】
えーちん
・X(旧Twitter):@eichaaaan13
・Instagram:eichin1313
ともや
・X(旧Twitter):@tomoyakun1106
・Instagram:tomoyakun1106