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AWAKE – mit Jan von Wille
AWAKE – mit Jan von Wille episodes
- Dein Nervensystem spricht kein Deutsch – Warum Verstehen nicht reichtDein Körper spricht kein Deutsch. Er versteht keine Argumente, keine Therapie-Einsichten, keine spirituellen Durchbrüche. Er spricht nur: sicher oder unsicher. In dieser Episode erfährst du, wie du endlich die Sprache deines Nervensystems lernst – und warum das alles verändert.
Wenn du Interesse hast, tiefer zu gehen, komm in meinen neuen Kurs:
AWAKE Body:
www.Janvonwille.de14 min - Wut als Lebensenergie – Eine Meditation zur Rückkehr in deine Kraft #31In dieser geführten Meditation lernst du, auf heilsame Weise Kontakt zu deiner Wut aufzunehmen – ohne sie zu fürchten oder zu unterdrücken.
Wut, Ärger, Zorn – all diese Gefühle sind Ausdruck einer tiefen Lebensenergie: der Aggression im ursprünglichen, schöpferischen Sinn.
Wenn wir sie achtsam fühlen, anstatt sie zu bekämpfen, verwandelt sie sich in Kraft, Klarheit und Leidenschaft.
Diese Praxis führt dich Schritt für Schritt:
– vom bewussten Spüren deiner Wut,
– über das Erkennen ihrer Botschaft,
– bis zur Transformation in reine Lebensenergie.
Eine Meditation für alle, die ihre unterdrückte Energie in eine Quelle innerer Stärke verwandeln wollen.
www.Janvonwille.de15 min - Die Zeit ist reif – Meditation für die Heilung der Menschheit #30Diese Meditation hat das Potenzial, etwas Größeres zu bewirken.
Sie lädt dich ein, über die Grenzen deines persönlichen Lebens hinauszuwachsen – hinein in ein Bewusstsein, das die Menschheit als ein lebendiges Ganzes begreift.Du wirst geführt in das Herzfeld der Menschheit, dorthin, wo alle Zeiten und Wesen miteinander verbunden sind.
Hier kann Heilung geschehen – rückwärts zu deinen Ahnen, vorwärts zu den kommenden Generationen und in das kollektive Herz, das uns alle trägt...Während du dich öffnest, geschieht beides:
Du bringst Frieden in dich selbst – und du sendest diesen Frieden weiter.
Dein Atem wird Teil eines größeren Rhythmus. Dein Herz wird zum Tor, durch das Heilung in die Welt fließt.
Ich bin gespannt, was diese Meditation bewirkt - in DIR und in der Welt.
Schreibe es mir!
https://jan-von-wille.de/23 min - Warum Willenskraft nicht reicht – dein Nervensystem bestimmt #29🔴 Hier zum Webinar anmelden: 👉 Klick "Breath&Body-Experience"
Du willst raus aus alten Mustern – und trotzdem hält dich etwas fest?
Dein Körper weiß warum.
Und genau darum geht’s in dieser Folge.
Kennst du das? Du willst etwas verändern – und trotzdem ziehst du dich immer wieder zurück in alte Muster.
Du strengst dich an, machst Pläne, setzt dir Vorsätze … und scheiterst doch.
Das liegt nicht daran, dass dir Disziplin fehlt.
Es liegt daran, dass dein Nervensystem die Notbremse zieht – ganz automatisch, ohne dass du gefragt wirst.
In dieser Folge erfährst du:- warum Willenskraft allein nicht reicht,
- wie alte Erfahrungen tief in deinem Körper gespeichert sind,
- und weshalb Heilung nicht im Kopf beginnt, sondern im Erleben:
- in deinem Körper, deinem Atem, deinem Nervensystem.
🔴 Hier zum Webinar anmelden: 👉 Klick12 min - Warum dein Nervensystem nicht heilt, wenn du funktionierst #28🟠 Anmeldung zum Breath & Body-Experience: hier klicken
In dieser Folge gehen wir tiefer als Eiswasser und Atemtechniken.
Wir sprechen darüber, warum so viele von uns sich trotz aller Tools, Therapien und Routinen innerlich immer noch nicht sicher fühlen – und was dein Nervensystem wirklich braucht, um zu regulieren und zu heilen.Du erfährst, warum Trauma oft nicht durch das Ereignis selbst entsteht, sondern durch das Alleinsein damit – und weshalb echte Heilung nicht bedeutet, perfekt zu funktionieren, sondern dich selbst halten zu können.
Diese Folge lädt dich ein, dein eigenes Erleben mit Mitgefühl zu betrachten – statt dich zu optimieren. Sie ist eine Einladung, anzukommen. In dir. In deinem Körper. In deinem Leben.
Und wenn du das nicht länger allein tun möchtest, erfährst du am Ende mehr über das 2-tägige Online-Retreat „Breath & Body Experience“ – ein Raum, der Verbindung erfahrbar macht.
🟠 Anmeldung zum Breath & Body-Experience: hier klicken9 min - Goldwunde statt Nervensystem-Hack: Warum deine Verletzlichkeit deine Stärke ist #27Instagram-Hacks versprechen schnelle Heilung - aber so funktioniert dein Nervensystem nicht. In dieser Folge erkläre ich, warum oberflächliche Tricks scheitern und wie aus deiner Kernwunde eine Goldwunde wird.Du erfährst:
- Warum Nervensystem-Regulation nur der erste Schritt ist
- Was deine gefühlte Identität mit deinen Symptomen zu tun hat
- Wie ich meine eigene Kernwunde zur Goldwunde verwandelt habe
- Warum Verletzlichkeit deine größte Stärke werden kann
👉 Mach hier direkt danach den Goldwunden-Test: https://jan-von-wille.de/
Für Selbständige besonders wertvoll:
Deine Goldwunde prägt nicht nur dein Nervensystem, sondern auch dein Business.
https://jan-von-wille.de/35 min - Die wichtigste Übung für ein ruhigeres NervensystemImmer dieselben Sorgen, Grübelgedanken oder Körpersymptome?
Dein Gehirn spielt oft alte Programme ab – selbst wenn die Gefahr längst vorbei ist.
In dieser Folge zeige ich dir die „Musterunterbrechung“: eine einfache 30-Sekunden-Übung, die Stressmuster stoppt, dein Nervensystem beruhigt und dich sofort ins Jetzt holt.
Diese einfache 30-Sekunden-Übung kann dein Gehirn neu verdrahten. Und du erfährst die 3 Schritte, wie du sie sofort im Alltag einsetzen kannst.
Hier zur Website9 min - Vom Drama ins Vertrauen: Die 4 Stufen deines Bewusstseins #25Ein kleiner Unfall. Ein großer Unterschied – darin, wie ich früher reagiert hätte und wie ich heute damit umgehe.
In dieser Folge spreche ich über die vier Bewusstseinszustände, die mein Leben verändert haben.
Du erfährst, wie dein Nervensystem auf Stress reagiert – und wie du Schritt für Schritt lernst, gelassener, klarer und freier zu werden. Keine Theorie, sondern ein echter Erfahrungsweg.
Hier zur Website23 min - So fühlt es sich an, wenn dein Nervensystem zu heilen beginnt #24
Viele von uns funktionieren – aber spüren sich kaum noch. In dieser Folge erfährst du, warum das nicht an dir liegt, sondern an einem Nervensystem, das gelernt hat, dich zu schützen.
Ich spreche darüber, wie sich alte Überlebensstrategien in deinem Körper festsetzen – und was es braucht, um wieder in Kontakt mit deiner wahren Lebendigkeit zu kommen.
Du erfährst, warum Sicherheit nicht im Kopf entsteht, sondern im Körper.
Und wie du Schritt für Schritt dein Nervensystem regulieren kannst, um wieder echt, weich und präsent zu werden.
Eine Folge über das Spüren, über Selbstmitgefühl – und über den Mut, du selbst zu sein...
www.Janvonwille.de
16 min - Wut – Die Kraft, die dich zurück zu dir bringt #23
Wann warst du das letzte Mal so richtig wütend?
In dieser Folge spreche ich über die Kraft, die so oft unterdrückt wird – und mit ihr unsere Wahrheit. Ich teile persönliche Erfahrungen, warum Wut für mich lange ein Problem war und wie ich gelernt habe, sie als Ressource zu sehen: nicht als Bedrohung, sondern als Wegweiser.
Du erfährst,
warum Wut mehr mit Selbstachtung als mit Aggression zu tun hat,
wie du deine Wut ausdrücken kannst, ohne zu verletzen,
und warum es so wichtig ist, ihr endlich zuzuhören.
Denn: Wo Wut unterdrückt wird, wird auch Wahrheit unterdrückt.
9 min
About AWAKE – mit Jan von Wille
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Dein Kopf sagt „Weiter". Dein Körper sagt „Stopp".Du funktionierst. Im Job, in der Familie, im Alltag. Aber innerlich läuft dein System heiß – und keine Meditation, kein Urlaub, keine Disziplin hat das wirklich geändert.Das ist kein persönliches Versagen. Es ist Biologie.Stress ist keine Kopfsache. Er ist eine neurobiologische Reaktion. Solange dein Nervensystem im Überlebensmodus ist, bleibt jede mentale Strategie an der Oberfläche.Ich bin Jan von Wille. Ich begleite Menschen an der Schnittstelle von Nervensystem, Körper und Identität. In diesem Podcast spreche ich über das, was wirklich passiert – wenn wir erschöpft sind, überreagieren, nicht loslassen können. Und was sich verändert, wenn wir aufhören, gegen den Körper zu arbeiten, und anfangen, mit ihm zu hören.Hier geht es nicht um Selbstoptimierung. Es geht um Reifung.Mehr unter: https://jan-von-wille.de
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