Si a ti también te cuesta ponerte frente a la cámara te cuento algunos de los trucos que utilizo para perder el miedo frente a al cámara

Gracias por escucharme, ♡

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¿Quieres crear vídeos y tienes dudas, preguntas o miedos? Seguro que coinciden con muchos de los que tenía yo también, los comparto contigo en este capítulo.

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Cuando estás mal no sabes qué hacer para solucionarlo, para salir de ahí pero, si creas tu propio plan de crisis, estarás creando el ancla que te ayude a salir de esas situaciones en las que te atoras y que te frenan.

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¿Sientes que las cosas buenas no son para ti? ¿Crees que no te mereces la persona, el trabajo, el dinero o los amigos que tienes o que podráis tener?

En el capítulo de hoy te hablo sobre el merecimiento y cómo empezar a darle la vuelta a este tema cuando te sientes así.

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No diferenciar entre si algo te hace daño o requiere un esfuerzo puede confundirte en tu reacción: salir corriendo. Vamos a ver cómo puedes gestionar esto para centrarte mucho más en los resultados a través de un proceso con compromiso.

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Existen tres tipos de crisis que se pueden dar a lo largo de una vida. Cada una de ellas se debe enfocar de una manera distinta para no dejarla enquistada a lo largo del tiempo.

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Por patrones adquiridos en nuestra educación o a nivel generacional o sociológico tenemos miedo a brillar.

¿A qué sino hemos venido a esta vida?

Empieza a brillar después de despertar a ello con este capítulo.

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Acumular cosas, personas, archivos en el ordenador y momentos que no te aportan nada es una forma de perder la vida. Vivir sin sentido.

¿Maximizar? ¿Minimizar?

Creo que son conceptos que han estado siempre ahí... pero, que solo vemos cuando llega el momento.

La mayor parte de las cosas que hacemos a diario, forman parte de un ritual (aunque no seamos conscientes de ello)

En el capítulo de hoy indago sobre los rituales diarios y cómo te ayudan a crecer, enfocarte, dar sentido y forma a tu vida.

Si has perdido el foco y ahora mismo no sabes cómo volver a recuperarlo te cuento de qué manera puedes volver a tenerlo sin angustiarte por haberlo perdido, sin sentirte culpable.