Awaken El podcast de Amalia de Gonzalo

By Amalia de Gonzalo

¿Sientes que no estás viviendo tu mejor versión? ¿Quieres mejorar tu vida pero no sabes cómo hacerlo?

Vamos a caminar, a despertar juntos a la vida que quieres tener.... more

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Awaken El podcast de Amalia de Gonzalo episodes:

April 01, 2024 13. Morir de éxito
Imagina que todo te va tan bien, que no eres capaz de darte cuenta que hay personas a las que no estás atendiendo debidamente.
Eso suele ocurrir cuando una empresa no está preparada para dar cabida a una avalancha de éxito. ¿Cómo gestionarlo? Te lo cuento en el capítulo de hoy.
Gracias por escucharme, ♡
Si quieres saber más de mí me encuentras en:
amaliadegonzalo.com
https://www.instagram.com/amaliadegonzalo
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14min
March 29, 2024 12. Tu tablero de VISIÓN
El tablero de visión es una herramienta maravillosa para visualizar TODO AQUELLO QUE QUIERES ALCANZAR.
Llegarás a la cima más alta con esta herramienta tan sencilla ¡y divertida! de crear.
Gracias por escucharme, ♡
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11min
March 18, 2024 11. LIDERAR y DELEGAR las dos caras de una misma moneda
Emprender no es algo sencillo pero y ¿Delegar? o liderar tu empresa ¿Es un ejercicio que te has planteado al comenzar con tu proyecto. El viaje de vida con tu marca personal tiene dos paradas en las que en algún momento hay que parar para crecer y hacer de tu marca un lugar mejor no solo para ti sino para las personas que irán creciendo contigo.
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6min
March 11, 2024 10. Emprender. La realidad DETRAS DEL EMPRENDIMIENTO
A veces todo lo que nos cuentan no es como lo imaginamos.
Los comienzos son un reto y en este capítulo de hoy te cuento cómo fue el reto de emprender y de seguir emprendiendo y aprendiendo una y otra vez a lo largo de la vida.
Gracias por escucharme, ♡
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14min
March 04, 2024 9. SÍNTOMAS DE BURN OUT ¿Sobrepasada con las cosas? EMPIEZA a superarlo
Si sientes que todo se te hace cuesta arriba. Te levantas cansada.
Hay días en los que tienes picos de actividad y otros en los que no haces absolutamente nada. Puede que estés sufriendo de Burn out. Estés quemándote y esto esté afectando a tu vida.
Darte cuenta de esto y aplicar algunas de las cosas que te propongo te ayudará a despertar para empezar a superarlo.
Gracias por escucharme, ♡
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17min
February 26, 2024 8. ENTREVISTA a Mª Jose Noain de Los viajes de Aspasia
Hoy te traigo una CONVERSACIÓN INSPIRADORA.
Hay personas inspiradoras y Mª José Noain es una de ellas.
Creadora de Los viajes de Aspasia la encontráis en:
Twitter: https://twitter.com/Mariajo_Noain
Web: https://losviajesdeaspasia.com/
En esta charla inspiradora hablamos de arqueología, de comienzos y de finales… una conversación que te va a enganchar ¡estoy segura!
Gracias por escucharme, ♡
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38min
February 19, 2024 7. El poder de la GRATITUD te ayuda a AFRONTAR LOS PROBLEMAS
Hay veces que parece que el mundo se termina. ¿Cómo puedes darle la vuelta? ¿Cómo puedes sentir bienestar? ¿Cómo quitar esa sensación incómoda?
La gratitud, el agradecer tiene la respuesta a esos momentos incómodos. Hoy te explico cómo desperté al agradecimiento y literal cómo me cambió la vida.
Gracias por escucharme, ♡
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13min
February 12, 2024 6. ¿Por qué DORMIR IMPORTA?
¿Cómo duermes? A partir de ahora verás con nuevos ojos todo lo que está relacionado con el sueño. Cómo la calidad de tu vida, tus emociones, tu salud cardiovascular ¡todo! está relacionado con los estados de sueño y no solo de la vigilia.
Gracias al doctor Javier Albares y su libro "La ciencia del buen dormir" me he convertido en una embajadora del sueño.
Descubre cómo tu también puedes serlo.
Este capítulo es mi explicación y percepción de todo lo que he aprendido escuchando y leyendo al Doctor Javier Albares y a Matter Walker.

Gracias por escucharme, ♡
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19min
February 05, 2024 5. ALIMENTARTE para CUIDARTE. Controla tus BAJONES EMOCIONALES
La comida está muy relacionada con los bajones emocionales, con cómo nos sentimos. En este capítulo te cuento mi experiencia personal y cómo afronté y superé la manera en que me alimentaba.
Gracias por escucharme, ♡
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19min
January 29, 2024 4. Escribir como un AUTOAPRENDIZAJE
En el año 2023 leí el libro "El camino del artista" de Julia Cameron y me desbloqueó de tal manera que he querido compartir ese despertar en el capítulo de hoy. Aunque no te guste escribir, escúchalo porque sé que te ayudará a despertar a una nueva manera de recuperación intensa.
Gracias por escucharme, ♡
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10min

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