בפרק הזה אני מארחת את המורה שלי ומייסד שיטת דרך -

נועם בכור.

קיימנו שיחה רוחנית ויחד עם זאת מחוברת מאד למציאות על ימי ספירת העומר.

זכות גדולה להנגיש את הידע הנפלא הזה ולאפשר ללו״ז היהודי להתחבר ישר אל הלב.

ב19.05 נועם מוציא את סדנת דרך מספר 94,

סדנה שכפשוטו יכולה לשנות את החיים לטובה וכל עניינה זה לבנות עצמאות רגשית בנפש.

לפרטים על הסדנה:

https://www.dherech.com/sadnat-derech

לפייסבוק + אינסטגרם של רינת:

https://www.facebook.com/rinat.levinson

https://www.instagram.com/rinatlevinson_openheart/

אם הפרק הזה מצא חן בעיניכם, נשמח שתשתפו אותו כדי שיגיע לכמה שיותר אנשים.

האזנה מעירה ומעוררת השראה,

רינת.

"הגיע הזמן להתגבר (גבר)

על מה שסיפרו לנו ולהיזכר (זכר)

בדרך של הלב"

בפרק הקרוב אני מתרגשת לארח את יותם עבו,

יותם הוא פסיכותרפיסט גופני, מטפל גוף-נפש, מנחה קבוצות ומייסד גבר•רגש - מסעות התפתחות לגברים.

מלווה א.נשים למלוא הפוטנציאל בקליניקה.

מנחה סדנאות קרח ונשימה לשיפור התפקוד במצבי לחץ ופיתוח חוסן מנטלי.

לכל הפרטים על מעגלי הקשב ומעגלי הגברים שיותם מנחה מוזמנים להיכנס לאתר שלו: http://gever.org

מוזמנים באהבה להיות בקשר עם רינת:

אינסטגרם: https://shorturl.at/gqrW6⁠

פייסבוק: https://www.facebook.com/rinat.levinson

בפרק הקודם שיתפתי שאני יוצאת לפגרת פסח,

אבל,

בתוכי קינן קול פנימי שאמר לי שלקראת החג, בתוך כל המציאות ההזויה שאנחנו עוברים, שווה לעצור ולא רק לנקות את הבית - אלא גם את הנפש.

ולכן החלטתי להקליט פרק במיוחד לפסח.

מתרגשת מאד שנועם בכור, מייסד בית הספר למטפלים בשיטת דרך, פסיכותרפיסט ב-20 השנה האחרונות והמורה שלי בעשור האחרון, הסכים לפנות זמן בדקה התשעים ולתת לכולנו את ההזדמנות להתכונן לפסח באמת ומבפנים.

בסוף מאי נועם מעביר סדנת ״דרך״ מספר 94! ממליצה בחום לקחת הפסקה של שבוע ולהשקיע השקעה בטוחה וטובה בנשמה ובחיים מלאי חויית בחירה.

לפרטים על הסדנה של דרך:

https://www.dherech.com/sadnat-derech

לאתר של רינת:

https://rinatlevinson.com

בפרק הזה אני מארחת את אבינועם שלום לשיחת נפש על המלחמה.

אבינועם הוא איש חינוך ואקו-תרפיסט (מטפל באמצעות הטבע) ומייסד התוכנית ״תחנת רוח״ לצעירים אחרי צבא.

בסדיר ובמילואים הוא משרת בסיירת מטכ״ל.

את הפרק הקלטנו ברגע של אפטר קצר תוך כדי שירות המילואים האינטנסיבי שהוא עבר.

במהלך המלחמה אבינועם שיתף את התהליך הרגשי שהוא עבר בעזה ולקרוא את הפוסטים שלו היה עבורי כמו אוויר של שפיות לנשימה.

לכן ביקשתי ממנו לבוא ולשתף אותנו בהגיגי ליבו מתוך שדה הקרב, יש לו דברים חשובים לומר לנו, לאחים ולאחיות שלו שנמצאים בעורף.

שתהיה האזנה מעוררת ומאירה.

לפייסבוק של אבינועם: https://www.facebook.com/avinoam.shalom.9

פייסבוק של רינת: https://www.facebook.com/rinat.levinson

בפרק המרגש הזה אני מארחת את גולדי רייך.

גולדי היא אשת תקשורת ויוצרת תוכן שבשנתיים האחרונות שיתפה באינסטגרם ובפודקאסט שלה ״הכל מוזר״ על תהליך ההחלמה של הבן שלה חזקי ממחלת הסרטן.

כיום, חזקי ברוך השם בריא ושיבדל לחיים ארוכים וטובים.

גולדי ואנוכי שוחחנו על התהליכים הפנימיים שאנחנו עוברות בחיים בין אם זה זוגיות, קריירה, מחלה, החלמה ועל הכוח שיש בחיבור לנקודה הפנימית שבלב, ושזה כל כך אפשרי לחיות חיים של משמעות ושמחה.

בעיקר נדרשת מאיתנו הבחירה לעבוד בצורה טובה עם המציאות.

שתהיה האזנה מעירה ומעוררת השראה.

לאינסטגרם של גולדי:

https://www.instagram.com/goldi_plus?igsh=MXFlbHB4NzY4cHE2aA==

לפודקאסט ״הכל מוזר״:

https://open.spotify.com/show/1fhJp5OvE6XtJ6T5HUwnqj?si=0rUd_lXESBqVFIOcZ911Yw

לאתר של רינת: https://rinatlevinson.com

בפרק החמישי אני מארחת את קרן אלטשולר.

קרן היא קודם כל השראה עבורי בשנים האחרונות לעבודה פנימית מתוך חיבור עמוק להורות שלה.

בנוסף להשראה שהיא קרן היא אמא לשלושה בחינוך ביתי חופשי, דולה פוסט פארטום, מדריכת הורים ומאמנת אנשים בגישה היקשרותית-הוליסטית, לחיים של חיבור, שמחה וחופשלחיים של חופש.

דיברנו על הורות מתוך בחירה בחיים של פשטות, סמכות פנימית ומודעות ועל עוד הרבה נושאים חשובים בחיים שלנו.

שתהיה האזנה מעוררת השראה.

עמוד הפייסבוק של קרן: https://www.facebook.com/kerenalts

לפייסבוק של רינת: https://www.facebook.com/rinat.levinson

בפרק הרביעי אני מארחת את דקלה יוספסברג.

שתהיה האזנה מאירה.

בפרק הזה יואב ליבוביץ מראיין אותי (רינת לוינסון יוצרת הפודקאסט) על הנושא שהכי מעסיק אותי ברמה האישית והמקצועית.

היכולת לעבור מהישרדות רגשית לחוויית חיים מלאה בנוכחות, משמעות ושמחה.

בשפה של שיטת ״דרך״ אנחנו קוראים לזה - מלכות בנפש.

יואב הוא מורה ליוגה עם התמחות במדיטציה ופסיכו-יוגה. מדריך צ'י קונג רפואי (MQP). מנחה ריטריטים של יוגה-ויפאסנה בשתיקה. מרצה למיינדפולנס בחברות ואירגונים. מלווה יחידים דרך כלים מיוגה תרפיה, תקשורת מקרבת, נשימות ורפואה סינית אנרגטית.

מוזמנים לעקוב אחרי העשייה של יואב ממש כאן: https://www.facebook.com/yleibo86/

וכאן: https://www.akila-yoga.co.il/

לקריאה נוספת על רינת מוזמנים לכאן: https://rinatlevinson.com

בפרק הזה אני מארחת את לירז שהרבני.

את לירז והבת שלה - מאור פגשתי ברחובותיה של יפו, עיר מגוריי.

לירז היא אמא יחידנית ובעיקר יש לה אישיות מלאת חיוניות ושמחה וביקשתי ממנה לשתף את המסע שלה להורות.

הסיפור של לירז נוגע ללב.

אני מזמינה כל איש ואישה שנמצאים ברצון להורות וחיים בסולו, להקשיב ולקבל נקודות מבט חשובות על יחידנות.

לירז שמחה להיות בקשר עם כל מי שרוצה לדבר איתה על הנושא.

הטלפון של לירז: 054-5744444

הפייסבוק של לירז: https://www.facebook.com/liraz.sharabani

לאתר של רינת: https://rinatlevinson.com

בפרק הזה אני מארחת את איילת ואלדד.

איילת היא מטפלת זוגית ופרטנית בשיטת דרך ויחד עם בן זוג שלה אלדד, הם מעבירים סדנה בשם ״מלאכת הזוגיות״.

במהלך הסדנה, איילת ואלדד מלמדים כלים של תרגול רגשי זוגי להתמודדות עם קונפליקטים ושונות בתוך זוגיות - ועל זה ועוד דיברנו בפרק הנ״ל.

מוזמנים לצלול יחד איתי לשיחה מעומק הלב על זוגיות, אהבה, שותפות וביטחון בקשר זוגי.

הכל מתובל בהומור, אהבה ורצון גדול להיטיב.

לאתר של רינת: ⁠https://rinatlevinson.com⁠

לאתר של איילת: ⁠https://www.ayeletefrati.com

תודה רבה לעומר גונן האלה על הניגון המדהים ״קול ברוח״ שמלווה את הפודקאסט.

להאזנה: http://tinyurl.com/4t4ne7yy