Bei dieser Meditation möchte ich gemeinsam mit dir dein Jahr reflektieren. Zusammen erkennen wir die Ereignisse die uns dieses Jahr geprägt haben. Wir werden uns bewusst, dass die positiven sowie die negativen Erlebnisse, die wir erlebt haben ein wichtiger Teil von uns sind. Wir brechen auf eine gemeinsame Reise auf. Das Leben ist unberechenbar und somit lernen wir stets dazu. Lasst uns die Dankbarkeit in den kleinen Momenten festhalten und wertschätzen! Was bedeutet dieses Jahr für dich? 
Wenn die Meditation dir Ruhr und Kraft geschenkt hat, teile deine Erfahrungen gerne mit deinen Freunden und deiner Familie ☺️
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Bei dieser Meditation möchte ich gemeinsam mit dir deine inneren Hürden überwinden. Zusammen erkennen wir die Fülle des Lebens. Wir werden uns bewusst, dass wir uns auf unserem richtigen Weg befinden. Wir dürfen uns erlauben nicht immer das Gefühl in uns zu tragen, voller Mut unseren inneren Pfad zu bewältigen. Das Leben legt uns öfters Hindernisse in unserem Weg. Vergesse nicht deine innere Kraft zu spüren! Du steuerst in die richtige Richtung.  
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Bei dieser Meditation möchte ich gemeinsam mit dir die innere Kontrolle loslassen. Zusammen möchte ich mit dir eine Reise antreten, wo wir die Ehrlichkeit des Lebens erkennen. Dadurch das wir das Gefühl der Kontrolle weniger Gewichtung in unserem Leben schenken, können wir freier mit dem Fluss des Lebens schwimmen. Wir dürfen uns erlauben einfach nur zu sein! Wir müssen nicht jede Sekunde funktionieren. Lasse los, sei du selbst. 
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Bei dieser Meditation möchte ich gemeinsam mit dir den Vollmond zelebrieren. Wir werden uns dafür an einen wunderschönen Ort in der Natur begeben. Durch den starken Einfluss der Mondenergie können wir unseren Alltag positive beeinflussen. Wir dürfen die Kraft der Natur zu unserer eigenen machen. Ist dir vielleicht schon einmal der Unterschied deiner Körperempfindung von Voll zu Neumond aufgefallen? 
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Bei dieser Meditation möchte ich gemeinsam mit dir das Thema Achtsamkeit definieren. Wir werden uns dafür bewusst, wie wir Achtsamkeit erfahren können. Durch die starke Verbindung zu unserem Körper und zu unserem Leben stärken wir unsere Achtsamkeit. Wir dürfen Dankbar sein. Wir dürfen empfinden. Schaue darauf das du täglich Momente findest, indem du inne hältst und deine Achtsamkeit steigerst.
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Bei dieser Meditation möchte ich gemeinsam mit dir durch deinen Körper reisen. Dabei richten wir unsere ganze Aufmerksamkeit auf unsere Körpergefühle. Wir werden uns bewusst, was es bedeutet jedes Körperteil wahrzunehmen. Durch die tiefe Konzentration auf den Sinn “Spüren“ entwickeln wir eine neue Akzeptanz zu unserem Körper. Wir dürfen jedes Körperteil intensiv spüren und die Ruhe und Achtsamkeit in unser Leben lassen. Schenke dir täglich kleine Momente in den du deinen Körper spürst und tief durchatmen kannst. 
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Bei dieser Meditation möchte ich gemeinsam mit dir deine innere Gefühlswelt erkunden. Dabei fokussieren wir uns verstärkt auf unser aktuelles Körpergefühl. Wir werden uns bewusst, welche Gefühle uns im gegenwärtigen Moment begleiten. Durch die Anerkennung unser Gefühle lernen wir unsere Emotionen zu akzeptieren. Wir dürfen jedes Gefühl durchlaufen und erleben. Alle Gefühle sind ein Teil unsere selbst. Gemeinsam erkennen wir die Botschaft hinter jedem Gefühl! Wenn du dich traust zu spüren, was du empfindest, wirst du feinfühliger für die Beziehung zu dir selbst. 
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Bei dieser Meditation möchte ich gemeinsam mit dir deinen inneren Pfad erkennen. Dabei werden wir gemeinsam auf eine Reise aufbrechen. Wir werden uns bewusst, wo wir momentan in unserem Leben stehen. Bei der Selbstreflexion erkennen wir ebenfalls, wo wir gerne in unserem Leben sein möchten. Wir werden gemeinsam den bekannten Pfad verlassen und in das Unbekannte aufbrechen. Wenn du dich traust deinen persönlichen Weg zu beschreiten, das Unbekannte wagst, dann kannst du die Freude am Leben verspüren. 
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Bei dieser Meditation möchte ich gemeinsam mit dir Dankbarkeit zeigen. Dankbarkeit für das Leben, Dankbarkeit für die Welt. Dabei reflektieren wir unseren Alltag und werden uns der Dankbarkeit in den kleinen Details des Leben bewusst. Durch den tiefen Dank bringen wir die Glückseligkeit in unser Herz. Wenn du für kleine Momente Dankbarkeit zeigst, tief durchatmest, schenkst du dir und deiner Seele vertrauen. Sei Dankbar! 
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Bei dieser Meditation möchte ich gemeinsam mit dir dein inneres Licht lokalisieren. Durch die Fokussierung des inneren Lichtes kannst eine neue Erfahrung mit deinem Körper sammeln. Wenn das Innere Licht unseren Körper erleuchtet, können wir damit auch nach außen treten. Wir haben stets die Möglichkeit uns selbst intensive wahrzunehmen um zu mehr Ruhe und Kraft zu finden. Ich lade dich auf eine Reise ein, um dein Körpergefühl neu zu erfahren. Wenn dein inneres Licht leuchtet, hast du mehr Energie um dein Alltag bewusst wahrzunehmen. Lasst uns strahlen 
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