Wanneer Esther en ik loslaten waarover we het precies gaan hebben, dan ontstaat er een magische flow van allerlei levenswijsheden en inzichten.  
We hebben het over vertragen, zuiver leven, energie, wu wei, keuzes maken, innerlijk werk en allerlei schakeringen daar tussenin!
Wie weet zit er ergens een boodschap in voor jou, geraak je geinspireerd of anders misschien ook getriggerd!
Laat het gebeuren en stuur ons gerust een bericht met je ervaring ♥

[email protected]

Verder vind je onze activiteiten op :

www.thegoldenoak.be
www.whakaaro.art

Therapeutisch werk - Readings - Golden Grids Trainingen - Ademwerk - Soundjourneys - Drumbouw Workshops - Sjamanistische Tools en Juwelen - Human Design

Ahoo

Esther, Kristina en Lorenzo 

Belichaamde intelligentie is het vermogen om helder te denken vanuit een open hart.
In een tijd waarin snelheid het denken leidt, nodigt The Golden Oak Podcast je uit om opnieuw te voelen.
Om intelligentie niet langer te zien als iets van het hoofd, maar als een levende stroom die door het hele wezen beweegt.

Ik ben Esther Cuyvers.
Samen verkennen we de kunst van aanwezig zijn, van helder denken, gevoeld weten, en de moed om te vertragen.

Dit is het veld van belichaamde intelligentie.



Wanneer voelde jij voor het laatst dat inzicht en gevoel één adem deelden?
Welkom onder The Golden Oak

https://www.thegoldenoak.be/

https://www.facebook.com/profile.php?id=61562808386591

  Nog eventjes en de schooltijd start weer! En dat is voor vele kinderen en ouders niet zo evident.  Zeker als je een beetje 'anders' functioneert, wat te doen?  Waar kan je op letten als ouder en hoe kan je je kind ondersteunen ipv ermee in een gevecht te belanden?  We delen graag uit eigen ervaring en hopen dat je er inspiratie uit kan halen!

Liefs
Esther en Kristina 

Vanaf 18 oktober 2025 gaat deze podcast een andere invulling krijgen en een andere naam - The Golden Oak - hier kan je de ontwikkelingen volgen - https://www.facebook.com/profile.php?id=61562808386591

Belichaamde intelligentie is het vermogen om helder te denken vanuit een open hart.
In een tijd waarin snelheid het denken leidt, nodigt The Golden Oak Podcast je uit om opnieuw te voelen.
Om intelligentie niet langer te zien als iets van het hoofd, maar als een levende stroom die door het hele wezen beweegt.

Ik ben Esther Cuyvers.
Samen verkennen we de kunst van aanwezig zijn, van helder denken, gevoeld weten, en de moed om te vertragen.

Dit is het veld van belichaamde intelligentie.



Wanneer voelde jij voor het laatst dat inzicht en gevoel één adem deelden?
Welkom onder The Golden Oak

https://www.thegoldenoak.be/

https://www.facebook.com/profile.php?id=61562808386591

Hoe dieper je begrijpt dat alles, maar dan ook alles 'energie' is, hoe meer je het belang van intentie zal voelen.  Alles begint ermee en het heeft enorme invloed op onze omgeving, onze omstandigheden en wat we manifesteren.

We manifesteren namelijk voortdurend, maar grotendeels gewoon onbewust, en ook onbewust van onze dieper liggende intentie en motivatie en dat brengt soms dingen op ons pad waarvan we denken : huh, dit wilde ik niet...  Maar in je onderbewustzijn speelt zich dan een programma af wat bepaalde dingen aantrekt.

Wanneer je bewust intentie plaatst in je woorden, je gedachten, je acties, dan kunnen er kleine en grote wonderen gebeuren!

Dankjewel om te luisteren!
En wanneer je vragen hebt, aarzel niet ons een mailtje te sturen : )

 [email protected] 


Enjoy
Namaste

Esther, Kristina en Lorenzo

 

Belichaamde intelligentie is het vermogen om helder te denken vanuit een open hart.
In een tijd waarin snelheid het denken leidt, nodigt The Golden Oak Podcast je uit om opnieuw te voelen.
Om intelligentie niet langer te zien als iets van het hoofd, maar als een levende stroom die door het hele wezen beweegt.

Ik ben Esther Cuyvers.
Samen verkennen we de kunst van aanwezig zijn, van helder denken, gevoeld weten, en de moed om te vertragen.

Dit is het veld van belichaamde intelligentie.



Wanneer voelde jij voor het laatst dat inzicht en gevoel één adem deelden?
Welkom onder The Golden Oak

https://www.thegoldenoak.be/

https://www.facebook.com/profile.php?id=61562808386591

Zelfregulatie is een cruciaal onderdeel van ons welzijn. Het stelt ons in staat om onze emoties en reacties te beheersen wanneer we worden geconfronteerd met triggers.

Esther en Kristina praten in deze aflevering over wat je kan doen om je zenuwstelsel terug tot rust te brengen als je getriggerd wordt, én over wat je preventief kan doen om in balans te blijven in stressvolle situaties.

Je ontdekt hoe je door tools en technieken zoals ademwerk, yoga, meditatie, stimming, malas,... in te bouwen in je dagelijkse routine in contact kan komen en blijven met jezelf.


Kristina vermeldt het boek "The Presence Process" van Michael Brown.
Je vindt het hier of in je lokale boekhandel. 

Belichaamde intelligentie is het vermogen om helder te denken vanuit een open hart.
In een tijd waarin snelheid het denken leidt, nodigt The Golden Oak Podcast je uit om opnieuw te voelen.
Om intelligentie niet langer te zien als iets van het hoofd, maar als een levende stroom die door het hele wezen beweegt.

Ik ben Esther Cuyvers.
Samen verkennen we de kunst van aanwezig zijn, van helder denken, gevoeld weten, en de moed om te vertragen.

Dit is het veld van belichaamde intelligentie.



Wanneer voelde jij voor het laatst dat inzicht en gevoel één adem deelden?
Welkom onder The Golden Oak

https://www.thegoldenoak.be/

https://www.facebook.com/profile.php?id=61562808386591

We kennen allemaal angst in verschillende vormen. Maar wist je dat je grootste angst een richtingaanwijzer voor je levensdoel is? 

In deze aflevering verkennen Kristina en Esther de complexe wereld van angst en onzekerheid. Ze delen persoonlijke verhalen en inzichten over hoe angst ons leven beïnvloedt en hoe we ermee om kunnen gaan. Je krijgt praktische tips en technieken om angst te herkennen en te overwinnen, en leert hoe je jezelf kunt omringen met veiligheid en steun om vlotter uit je comfortzone te komen.
 

Belichaamde intelligentie is het vermogen om helder te denken vanuit een open hart.
In een tijd waarin snelheid het denken leidt, nodigt The Golden Oak Podcast je uit om opnieuw te voelen.
Om intelligentie niet langer te zien als iets van het hoofd, maar als een levende stroom die door het hele wezen beweegt.

Ik ben Esther Cuyvers.
Samen verkennen we de kunst van aanwezig zijn, van helder denken, gevoeld weten, en de moed om te vertragen.

Dit is het veld van belichaamde intelligentie.



Wanneer voelde jij voor het laatst dat inzicht en gevoel één adem deelden?
Welkom onder The Golden Oak

https://www.thegoldenoak.be/

https://www.facebook.com/profile.php?id=61562808386591

Neurodivers. Neurodivergent. Onze breinen werken allemaal verschillend.
Wat is normaal?
Voor Esther is niets normaal en tegelijk is alles normaal.
En sowieso zijn wel allemaal anders, dat bevestigt ook Kristina.

Is een diagnose belangrijk? Hoe beïnvloedt dit je dagelijkse leven?
Vanuit hun persoonlijke ervaringen en deskundigheid bieden Kristina en Esther in deze aflevering praktische inzichten en tips voor het omgaan met neurodivergentie.


Esther schreef een boek - HaASSt - over ASS. Stuur haar een bericht voor meer info hierover.
https://www.thegoldenoak.be/contact 

Belichaamde intelligentie is het vermogen om helder te denken vanuit een open hart.
In een tijd waarin snelheid het denken leidt, nodigt The Golden Oak Podcast je uit om opnieuw te voelen.
Om intelligentie niet langer te zien als iets van het hoofd, maar als een levende stroom die door het hele wezen beweegt.

Ik ben Esther Cuyvers.
Samen verkennen we de kunst van aanwezig zijn, van helder denken, gevoeld weten, en de moed om te vertragen.

Dit is het veld van belichaamde intelligentie.



Wanneer voelde jij voor het laatst dat inzicht en gevoel één adem deelden?
Welkom onder The Golden Oak

https://www.thegoldenoak.be/

https://www.facebook.com/profile.php?id=61562808386591

Lorenzo is de technicus van de podcast, hij zorgt voor een gezellige setting in de yurt en voorziet elke aflevering van mooie klanken en muziek. 
Meestal blijft op de achtergrond, maar deze keer maakt hij een uitzondering. 
Hij vertelt je alles over zijn reis van buitensportmonitor naar sound healer en drumbouwer, hoe Kristina in zijn leven kwam en alles op zijn kop zette, en hoe daarna ook Esther op hun pad kwam. 

Luister ook naar de vorige afleveringen om Kristina en Esther te leren kennen.

Rond elke 18de dag opent zich een nieuwe sleutel onder de takken van The Golden Oak — een cyclus die herinnert dat ieder einde reeds een begin draagt.

De maan toont ons niet altijd haar volle licht, maar ze herinnert ons wel aan de kracht van ritme en terugkeer.
Volgende keer bewegen we verder naar het hart en de stroom – daar waar leegte vorm krijgt in verbinding.
Ik neem je mee in een visual en een podcast-aflevering, waarin ook een eerste gast zijn of haar stem inbrengt.

Waar in jouw leven verschijnt vandaag het zaad van iets nieuws, en durf je het de stilte te geven die het nodig heeft?

www.thegoldenoak.be

In deze aflevering draaien we de rollen om. Esther wil alles weten over de kleine en de grote Kristina. 

Kristina vertelt je alles over haar liefde voor paarden en interesse in de mens, over haar obsessie voor makramé, en over elke situatie aangrijpen om te leren. 

Luister ook naar de vorige aflevering om Esther beter te leren kennen, en naar de volgende meer te weten te komen over Lorenzo. 

Rond elke 18de dag opent zich een nieuwe sleutel onder de takken van The Golden Oak — een cyclus die herinnert dat ieder einde reeds een begin draagt.

De maan toont ons niet altijd haar volle licht, maar ze herinnert ons wel aan de kracht van ritme en terugkeer.
Volgende keer bewegen we verder naar het hart en de stroom – daar waar leegte vorm krijgt in verbinding.
Ik neem je mee in een visual en een podcast-aflevering, waarin ook een eerste gast zijn of haar stem inbrengt.

Waar in jouw leven verschijnt vandaag het zaad van iets nieuws, en durf je het de stilte te geven die het nodig heeft?

www.thegoldenoak.be

Een aflevering vol inzichten over beeldende kunst, therapie en persoonlijke groei. Kristina bevraagt Esther over wie zij is en wat haar gebracht heeft tot waar ze nu is. 

Luister ook naar de volgende afleveringen om Kristina en Lorenzo te leren kennen.

Rond elke 18de dag opent zich een nieuwe sleutel onder de takken van The Golden Oak — een cyclus die herinnert dat ieder einde reeds een begin draagt.

De maan toont ons niet altijd haar volle licht, maar ze herinnert ons wel aan de kracht van ritme en terugkeer.
Volgende keer bewegen we verder naar het hart en de stroom – daar waar leegte vorm krijgt in verbinding.
Ik neem je mee in een visual en een podcast-aflevering, waarin ook een eerste gast zijn of haar stem inbrengt.

Waar in jouw leven verschijnt vandaag het zaad van iets nieuws, en durf je het de stilte te geven die het nodig heeft?

www.thegoldenoak.be

In deze aflevering duiken Kristina en Esther in de complexe wereld van relaties en relatiedynamieken, vooral tijdens de feestdagen. 
Ze delen hun inzichten over hoe je trouw kunt blijven aan jezelf terwijl je omgaat met familieverplichtingen en verschillende meningen. 

Luister mee naar hun ervaringen en praktische tips om verbinding te maken met anderen zonder jezelf te verliezen. 

Dit is een aflevering vol wijsheid en warmte, perfect voor iedereen die zich voorbereidt op de feestdagen!

Rond elke 18de dag opent zich een nieuwe sleutel onder de takken van The Golden Oak — een cyclus die herinnert dat ieder einde reeds een begin draagt.

De maan toont ons niet altijd haar volle licht, maar ze herinnert ons wel aan de kracht van ritme en terugkeer.
Volgende keer bewegen we verder naar het hart en de stroom – daar waar leegte vorm krijgt in verbinding.
Ik neem je mee in een visual en een podcast-aflevering, waarin ook een eerste gast zijn of haar stem inbrengt.

Waar in jouw leven verschijnt vandaag het zaad van iets nieuws, en durf je het de stilte te geven die het nodig heeft?

www.thegoldenoak.be