יציבות פנימית מגיעה כשיש אליימנט בין כל החלקים שלנו. בהמשך העונה של הפודקאסט נדבר הרבה על איך יוצרים יציבות פנימית דרך חיבור לתודעה חדשה ולמהות הנשמתית שלנו. אבל יש בנו עוד חלקים.

אז בפרק הזה בחרתי להכין את הקרקע עם שיחה על מציאת בטחון דרך הגוף.

בפרק אני מארחת את נטע מנור, מדריכה בשיטת גרינברג, אישה שנותנת לעצמה לקרות, מעוררת השראה להגשמה ועזרה לי מאוד בתהליכים שלי.

דיברנו על איך לאורך החיים אנחנו מאבדים את האמון והלגיטמציה לעצמנו, ואיך שיטת גרינברג יכולה לעזור לנו לבנות מחדש את הביטחון והאדמה הפנימית שלנו.

פרקים בפודקאסט להעמקה:

⁠מה עזר לי לפתח בטחון בחוסר וודאות

פוסט טראומה מורכבת ואיך היא משפיעה לנו על ההגשמה⁠

⁠איך לווסת את מערכת העצבים כדי לרפא טראומות וחרדות⁠

להעמקה ולספרית התכנים בה נמצאת הסדנה המוקלטת של נטע:

⁠מועדון אוויר להגשמה⁠ (ספרית TRUST)

לקבלת עדכון כשעולה פרק חדש:

⁠קבוצת הוואטסאפ השקטה של אוויר להגשמה

ליצירת קשר עם נטע:

נטע מנור בפייסבוק