תחוּשת בּטן

השבוע אני מארח לשיחה את השף עומר מילר

עומר שאובחן בגיל צעיר במחלת קרוהן הפך ב5 השנים האחרונות מאדם חולה שצורך מעל 40 כדורים ביום לאדם בריא, שלא נוטל תרופות ומרגיש יותר טוב מאי פעם

אך השינוי הבריאותי לא היה מגיע ללא שינוי כל העשייה שלו החל מהעבודה עד התדמית שמנהלת

ואמנם הוא עבר סיפור אחר משלי, 

מחלה אחרת, שהתגלתה בגיל צעיר יותר, שנים של כאב ואינספור כדורים

אבל בסופו של דבר עומר עבר מסע מאוד דומה למסע שעברתי בעצמי 

דיברנו על החיים שלפני השינוי, איך נראית הדרך, הגילויים החדשים של מה עושה לי טוב ומה לא, היכולת בכלל לראות את עצמי לראשונה אחרי שנים תחת תדמית, בושה וסבל 

וגם על דברים פרקטיים שכל אדם שרוצה לשפר את הבריאות דרך תזונה והרגלים יכול ללמוד וליישם

מהו מזון דלקתי, מה נכון לנו לאכול, מהם הכללים האוניברסליים לתחילת תהליך ריפוי

וגם על הנפש שלנו והקשר שלה למחלות והבעיות שמגיעות אלינו בחיים

זהו פרק על ריפוי עצמי דרך הסכמה לשנות את כל מה שעושה לי לא טוב 

ולבחור בעצמי 

----------------------------------------

להרחבה בנושא הגישה שלי כלפי תזונה, מזמין אתכם לקורס שהוא גם גרסה מורחבת מאוד של הספר שלי באנגלית, חוקי בטן 

אם מצאתם ערך בפרק הזה אנא מכם שתפו אותו

לאקדמיה של תחושת בטן - הקורסים

⁠⁠https://www.matanhakimi.com/academy

⁠⁠לאתר הבית

⁠⁠https://www.matanhakimi.com/⁠⁠

להצטרפות לניוזלטר סופש

⁠⁠https://www.matanhakimi.com/newsletter

⁠⁠לעוד תוכן בנושא ריפוי

⁠⁠https://www.instagram.com/matanhakimi

לפניות בכל נושא, עזרה טכנית

[email protected]

השבוע ראיינה אותי היוצרת מוריאל בן ישראל

מה שאומר שאני מארח אותי - מתן חכימי

יוצר, חוקר ומחבר הספר חוקי בטן.

לשוחח על התהליך שהעברתי את עצמי בשנים האחרונות, תהליך ששינה אותי ואת חיי, מאדם חולה ומבולבל שלא אוהב את החיים שלו לאדם בריא עם מטרה, שמגשים את עצמו

שוחחנו על סיפור הריפוי העצמי, התפרצות המחלה, המסע לניו יורק, אני חי חיים שאני לא נהנה מהם, ניסוי השתלת צואה, והאדם שמשנה לי את החיים (5:00-31:00)

איך לזהות אנשים רעילים וסביבה רעילה בחיינו, הכוח שבלומר "לא" (31:00-36:00)

התפתחות של חולי היא תולדה של התנהגות, מחשבות וסביבה, מה "ממגנט" אלינו אנשים (37:00-43:00)

האם המחלה תחזור? מה הגוף שלנו מאותת לנו, סיפור האבנים בכליות, הגוף הפיזי vs. הנפש (43:00-58:00)

שעות שינה, השעות הקטנות של הבוקר, השעון הביולוגי שלנו, תאורת רחוב (58:00-שעה ו-6 דקות)

סיפור הבן של החברה שמדרדר, הערך העצמי שלנו (שעה ו-7 דקות - שעה ו-11 דקות)

מה מונע מאנשים לקום בבוקר ולשנות הרגלים?, תודעה, נרמול החולי, שלטים ברחוב, ניסוי המנקות (שעה ו-13 דקות - שעה ו-21 דקות)

המחשבות שלנו משפיעות על הגוף שלנו, מדיטציה (שעה ו-21 דקות - שעה ו-25 דקות)

סיפור TEDx, רפואה אלטרנטיבית (שעה ו-25 דקות - שעה ו-30 דקות)

האקדמיה של תחושת בטן, שיתוף בידע, שינוי לא קורה ברגע אחד (שעה ו-31 דקות, שעה ו-36 דקות)

------------------------------------------------------------------אם מצאתם ערך בפרק הזה אנא מכם שתפו אותו

לאקדמיה של תחושת בטן - הקורסים

⁠⁠https://www.matanhakimi.com/academy

⁠⁠לאתר הבית

⁠⁠https://www.matanhakimi.com/⁠⁠

להצטרפות לניוזלטר סופש

⁠⁠https://www.matanhakimi.com/newsletter

⁠⁠לעוד תוכן בנושא ריפוי

⁠⁠https://www.instagram.com/matanhakimi

לפניות בכל נושא, עזרה טכנית

[email protected]

השבוע אירחתי פעם נוספת את אסינה ארדר

אסינה היא מטפלת ברפואה סינית ויפנית מעל שני עשורים

מנחה את התכנית לרפואה יפנית בישראל ומכשירה מטפלים בדיקור יפני

עבדה במחלקת השיקום בתל השומר בשיתוף עם המחלקה האורטופדית באסף הרופא.

יש תפיסה שאומרת שעם הקדמה אנחנו חיים יותר שנים, אבל עדויות של למעלה מ 2500 שנה מראות שאותן תהיות ושאלות שיש לכולנו היו קיימות כבר אז.

גם השאלה האם יש לנו יכולת לחיות עד גיל 100? 

אז מה בעצם גורם לנו לחיות עד גיל 100, או מה בעצם מונע מאיתנו את זה? 

בפרק הזה דיברנו על כל הדרכים שיכולות להוביל אותנו לחיים ארוכים, אולי לא הייתם יכולים להאמין, אבל זה קשור למיניות שלנו, לשעון הביולוגי שלנו, לתרופות שאנחנו לוקחים, למה אנחנו אוכלים ואיך אנחנו אוכלים. 

הרפואה הסינית מציעה זוית מרגשת ומיוחדת להתבונן על החיים שלנו, שכנראה אם הינו משתמשים בפילוסופיות הללו ובפרקטיקה הזו 

החיים שלנו היו משתפרים משמעותית. 

------------------------------------------------------------------

אם מצאתם ערך הפרק הזה אנא מכם שתפו אותו 

לקורסים הדיגיטליים 

⁠⁠https://www.matanhakimi.com/academyֿ⁠⁠

לאתר הבית 

⁠⁠https://www.matanhakimi.com/⁠⁠

להצטרפות לניוזלטר סופש

 ⁠⁠https://www.matanhakimi.com/newsletter⁠⁠

לעוד תוכן בנושא ריפוי 

⁠⁠https://www.instagram.com/matanhakimi?igsh=d282Y2ExaXJkbjU3⁠⁠

לפניות בכל נושא, עזרה טכנית או הזמנת הרצאה לחברות וארגונים 

[email protected]

השבוע אירחתי את חן רפסון הראל בפעם הרביעית

חן היא מורה לטרילותרפיה ומנחה סדנאות בארץ ובעולם. 

דיברנו על היכולת לעמוד בשינוי

ועל איך מחזירים את הכח אלינו ומפסיקים להיות מריונטה של המציאות.

דיברנו על ״כת האדרנלין״ ואיך כולנו חברים בה, על הקשר בין רגשות קשים כמו אשמה ובושה להתמכרות הזו ואיך אפשר לצאת ממנה. 

דיברנו על מדיטציה, על לתכנת את עצמי מחדש ואיך ליצור את המציאות שאני רוצה 

וגם על אהבה עצמית, האם זה אנוכי, למה זה ככ חשוב לדאוג לעצמי ולאהוב את עצמי ואיך בלעדיה אין לנו יכולת לעזור לאף אחד אחר.

האם אפשר להגיד שאנחנו לא חייבים לאף אחד כלום? 

דיברנו גם על המוות, על מלאכים שומרים, מה קורה אחרי המוות, על חוויות סף מוות ומה אפשר ללמוד מהדיון הרוחני הזה.  

על איך להרחיב את התודעה ללא מרחיבי תודעה ולהסתכל על דברים בצורה לא שיפוטית, 

ועל איזה משאבים יש לי להתמודד עם כל אתגר שמגיע אלי 

**הפרק הוקלט לפני חודש 

------------------------------------------------------------------

אם מצאתם ערך הפרק הזה אנא מכם שתפו אותו 

לקורסים הדיגיטליים 

⁠⁠https://www.matanhakimi.com/academyֿ⁠⁠

לאתר הבית 

⁠⁠https://www.matanhakimi.com/⁠⁠

להצטרפות לניוזלטר סופש

 ⁠⁠https://www.matanhakimi.com/newsletter⁠⁠

לעוד תוכן בנושא ריפוי 

⁠⁠https://www.instagram.com/matanhakimi?igsh=d282Y2ExaXJkbjU3⁠⁠

לאתר הבית של חן רפסון הראל 

https://www.chenrh.co.il/

לפניות בכל נושא, עזרה טכנית או הזמנת הרצאה לחברות וארגונים 

[email protected]

השבוע אני מארח שוב את רן כליף

רן הוא מטפל ברפואה יפנית וסינית, המייסד של כללית רפואה משלימה ועוסק במחקר של המוח ומדעי התודעה

שוחחנו על ניקוטין, החומר המצוי בטבע וההשפעות שלו על גוף האדם

איך ניקוטין נקלט בגוף ומה הוא עושה למערכת הביולוגית שלנו, למה זה טוב, איזה בעיות נפוצות הוא יכול לרפא? (מסתבר שהמון) 

מה ההבדל בין ניקוטין לסיגריות? האם ניקוטין הוא בכלל החומר הממכר בסיגריות? 

ואם לא, אז מה ממכר אותנו בעישון? 

איך ניקוטין משפיע עלינו ואיך אפשר לצרוך אותו בצורה שלא פוגעת בבריאות כמו עישון? 

איך ניקוטין קשור להפרעות קשב, דכאון ואלצהיימר?

דיברנו על לונג קוביד, השפעת הזריקות ואיך גם במקרה הזה ניקוטין יכול לסייע בריפוי ההשפעות השונות של תופעות הלוואי שאנשים חווים. 

ובעיקר דיברנו על הגוף שלנו, על הטבע שלנו וכמה הם קשורים, ואיך בהבנה של עצמינו והטבע סביבנו אפשר לרפא ולפתור כל בעיה שהיא.

***מחקרים ורפרנסים מצורפים מטה***

------------------------------------------------------------------

אם מצאתם ערך הפרק הזה אנא מכם שתפו אותו 

לקורסים הדיגיטליים - האקדמיה של תחושת בטן

לאתר הבית 

להצטרפות לניוזלטר סופש

לעוד תוכן בנושא ריפוי באינסטגרם

------------------------------------------------------------------------------

לאתר של רן כליף 

להפוך את הגלגל

מדבקות ניקוטין טבעי (נמכר גם באמזון)

Aroamas Nicotine Patches to Help Quit Smoking, Stop Smoking - Delivered Over 24 Hours Nicotine Transdermal System to Stop Smoking Aids That Work

aroamasllc.com

או צמח ה Lobelia: יש לו זיקה חזקה לקולטני הניקוטין

הפרזנטציה The other N word

The Dr Ardis Show | The Other "N" Word (Nicotine) | Episode 04.10.2024

rumble.com

תוכלו לצפות בדוקו המעולים הללו ולהבין הרבה יותר על הקשר בין ארסי הנחשים וקולטני הניקוטין בתאי הגוף:

https://rumble.com/v11znbs-dr-bryan-ardis-confirms-covid-vaccines-have-2-types-of-snake-venom-in-them.html

הדוקו The Antidote

https://rumble.com/v3ln577-the-antidote-the-explosive-truth-origin-and-antidote-for-covid-19-share-eve.html

ה-NIH מימן ופרסם מחקר במאי 2023 המאשר שחלבוני הספייק הארסיים של Sars-Cov-2 מכוונים לקולטני הניקוטין אלפא-7 nACHR (לא קולטני ACE2) 

קישור למאמר:

https://www.jbc.org/article/S0021-9258(23)01735-0/fulltext

כדאי לכם מאוד לצפות בדוקו הזה  Watch the Water שעלה כבר לפני שנתיים ותקבלו רקע רב:

https://rumble.com/v10ncxj-watch-the-water-full-movie-watch-the-water-documentary.html

ולעיין במאמר: מים וטרור

https://iwaponline.com/wp/article-abstract/8/6/481/20296/Water-and-terrorism?redirectedFrom=PDF

מאמר המחקר הצרפתי - תרגום חפשי:

ניקוטין מוצע כאן כחומר מניעה פוטנציאלי נגד Covid-19. הן הראיות האפידמיולוגיות/קליניות והן הממצאים עשויים להצביע על כך שזיהום Covid-19 הוא מחלת nAChR (קולטן הניקוטין בתאי הגוף) שניתן למנוע ועשויה להיות נשלטת על ידי ניקוטין שיתחרה עם SARS-CoV-2 על אתרי nAChR. זה נותן לגיטימציה לשימוש בניקוטין כהגנה מפני זיהום SARS-CoV-2 והנזק שהוא גורם במערכת העצבים המרכזית. לפיכך, על מנת למנוע את ההדבקה וההתפשטות של הנגיף דרך מערכת העצבים המרכזית, אנו מתכננים בדיקה טיפולית נגד Covid-19 עם מדבקות ניקוטין (וחומרים ניקוטינים אחרים) או שיטות העברה אחרות (כמו הרחה/לעיסה) בחולים מאושפזים. ובכלל האוכלוסייה.

קישור למאמר:

https://comptes-rendus.academie-sciences.fr/biologies/item/CRBIOL_2020__343_1_33_0/#article-div

השבוע אירחתי את שמואל שאול, שמואל חוקר ומלמד שמאניזם, מתמקד בכלים העבריים והמצריים, ומשלב בין הידע הקבלי לגישה השמאנית. מעביר בארץ בעולם חניכה שמאנית ומכשיר אנשים להיות אנשי רפואה. עורך סדנאות בטבע ומסעות רוחניים בארץ ובעולם במשך 29 שנה. מחבר הספרים חניכה שמאנית וסוד האותיות אליו מצורפת ערכת קלפים.

החיים מלאים באתגרים. אך האם אנחנו משתמשים בכלים הקיימים ברשותנו דווקא ברגעים המאתגרים?

האם אני יכול לראות את האתגרים בחיי כמסע חניכה של הנשמה שלי

דיברנו בפרק על שמאניזם עברי, מהו השאמן, ומה התפקיד שהוא לקח בתרבויות כעתיקות. 

האם גם היום יש שאמאן בחיינו?

שוחחנו על מסעות חניכה ואיך אפשר לשלב אותם גם בחיים המערביים. 

על אדמה, מים ואש והתפקיד שהם צריכים לקחת בחיינו

על הזדמנויות הריפוי הטמונות בחיבור לטבע ואיך שחרור משיפוטיות חשוב לא פחות 

שוחחנו על איך להחזיר את הכח אלינו, על נפרדות או חיבור בחיים שלנו ואיך זה מתבטא בהרגלים שלנו ובבחירות 

למה אנחנו פה ואיך אפשר לבחור להסתכל על החיים אחרת?

------------------------------------------------------------------

אם מצאתם ערך הפרק הזה אנא מכם שתפו אותו 

לקורסים הדיגיטליים 

⁠⁠https://www.matanhakimi.com/academyֿ⁠⁠

לאתר הבית 

⁠⁠https://www.matanhakimi.com

/⁠⁠

להצטרפות לניוזלטר סופש

https://www.matanhakimi.com/newsletter⁠⁠

לעוד תוכן בנושא ריפוי 

⁠⁠https://www.instagram.com/matanhakimi?igsh=d282Y2ExaXJkbjU3⁠⁠

לפניות בכל נושא, עזרה טכנית או הזמנת הרצאה לחברות וארגונים 

[email protected]

לינקים לרכישת הספרים של שמואל -

חניכה שמאנית: 

https://cp.responder.co.il/xsites/edit_page?#xtemplateid=7231038&action=edit

סוד האותיות:

https://cp.responder.co.il/xsites/edit_page?#xtemplateid=6073909&action=edit

-----------------------------------------------------------------------------

רשימה של מקומות מומלצים להיות בהם בטבע

הרשימה מותאמת למצב הבטחוני לאוגוסט 2024

מדרום לצפון

הר שלמה, כולל טיפוס לאחת התצפיות המרהיבות בארץ ישראל, ואחת מנקודות האנרגיה הייחודיות בארץ

עמודי שלמה - צ׳קרת המין של ארץ ישראל, לאלה שגם מוכנים ללכת ברגל, הליכה נפלאה מהקשתות ועד עמודי שלמה

נחל צבירה - אחד היובלים של נחל נקרות, אזור נפלא לריטריט, התבודדות ושקט

האלה האטלנטית של נחל אליצור, לא רחוק מבורות לוץ

הר צין ושדה הבולבוסים שלידו

עליה לרגל לחוד עקב וירידה לעין עקב

מערת הקולונל בהר סדום, המערה כוללת זחילה, ומחייבת שימוש בפנסים, והיא אחד מהמקומות המרהיבים בישראל

המעיינות העליונים של נחל ערוגות,

שמורת רמת הנדיב, עין צור וצוקי חטם ליד זכרון יעקב

הר שוקף בלב הכרמל

מנזר המוחרקה - קרן כרמל

עין מגדל - תחילתו של נחל הקיבוצים, מים צלולים, ומקום נהדר לטבילה

נחל ציפורי ומעיין הסוסים

הר עצמון ליד יודפת

במידה והמצב הבטחוני בצפון יאפשר אנו מוסיפים עוד כמה פנינים שהם מהנוצצים בישראל

עין טמיר ונחל כזיב, כנסו לנקבה החצובה ותהיו עם המים הצלולים הבוקעים מתוכה, אחד המקומות המשובחים ביותר בישראל

מבית שמאי לבריכות של נחל עמוד ועליה לבית הקברות בצפת

כנסיות בצפון הכינרת - טבחה וכפר נחום

רוג׳ום אל הירי - מעגל האבנים הגדול ברמת הגולן, חובה למי שלא ביקר במקום אף פעםֿ

הג׳ובה הגדולה ביער אודם, צפון רמת הגולן

עין דן - המעיין הגדול ביותר במזרח התיכון

ד״ר אריה אבני מלמד אותנו על חכמת הגוף שלנו, על מערכות ביולוגיות, מה הן צריכות ומה היכולות שלנו.

----------------------------------------------

הספר "ובחרתם בחיים" של ד״ר אריה אבני - www.avni-med.com

הטלגרם של ובחרתם בחיים - https://t.me/Harefua_hanehona_official

אם מצאתם ערך הפרק הזה אנא מכם שתפו אותו 

לקורסים הדיגיטליים 

https://www.matanhakimi.com/academy

לאתר הבית 

https://www.matanhakimi.com/

להצטרפות לניוזלטר סופש

 https://www.matanhakimi.com/newsletter

לעוד תוכן בנושא ריפוי 

https://www.instagram.com/matanhakimi

השבוע אירחתי את קארין אטיאס

קארין היא אחות טיפת חלב, יועצת שינה ויועצת הנקה מוסמכת של משרד הבריאות

הייתה לנו שיחה מרגשת על אמהות, לידה, הנקה, הריון והחיבור ההזנתי והרגשי בין אמא לילד שלה

שוחחנו על החשיבות של הנקה, על ההבדלים המהותיים בין הנקה לבין תמ״ל.

איך קורה שמספר לא מבוטל של נשים בישראל לא מניקות, ולמה זה שונה בשאר העולם?

מתי התינוק שלנו רזה מדי, והאם תמ״ל הוא הפתרון היחיד?

איך קרה שיש פער בין המלצת משרד הבריאות לבין ההמלצות של הרופאים והאחיות?

מה ההשפעות של תמ״ל? למה התינוק ישן טוב יותר בלילה על תחליף חלב ומה הסכנות?

מה אפשר לעשות כשיש קושי להניק?

איך החברה הכי טובה שלנו, אמא שלנו ואפילו סבתא יכולה לעזור?

-------------------------------------------------------------

אם מצאתם ערך הפרק הזה אנא מכם שתפו אותו 

לקורסים הדיגיטליים 

https://www.matanhakimi.com/academy

לאתר הבית 

https://www.matanhakimi.com/

להצטרפות לניוזלטר סופש

 https://www.matanhakimi.com/newsletter

לעוד תוכן בנושא ריפוי 

https://www.instagram.com/matanhakimi?igsh=d282Y2ExaXJkbjU3

לפניות בכל נושא, עזרה טכנית או הזמנת הרצאה לחברות וארגונים

השבוע בפודקאסט אירחתי את ד"ר ליאת יקיר,

ביולוגית כיום מרצה וחוקרת את הביולוגיה של הרגשות וההתנהגות האנושית. בעלת דוקטורט בגנטיקה מולקולרית ומסטר בחקר הורמונים ממכון ויצמן, תואר ראשון במדעי החיים מאוניברסיטת ת"א. מחברת רב-המכר קיצור תולדות האהבה/

שוחחנו על הביולוגיה מאחורי הסטרס שלנו, על הורמוני הסטרס, לחץ כרוני והתמכרות אליו

מה משפיע על ההורמונים שלנו ומוציא אותנו מאיזון? על מערכת העצבים והמוח שלנו והתפקיד שלהם בגוף ותחת לחץ 

על ההבדל בין לחץ חיובי לחיים תחת לחץ קבוע ואיך מאזנים את הורמוני הסטרס עם הורמוני הרגיעה בגוף שלנו 

נתנו תיקוף מדעי לנושאים שונים שאני מדבר עליהם הרבה כמו

הקשר בין אכילה רגשית ומשיכה לסוכר, למצב הרגשי שלנו, לתפקוד הגוף, מאגרי גלוקוז והמחיר של כל זה על הבריאות שלנו 

על הנזק שבטיפול בסימפטומים למול טיפול במקור הבעיה, על תופעות לוואי ויצירת מחלות עמוקות יותר 

ליאת מספרת שנשים יותר בלחץ, עם בערך פי 2 קורטיזול מהזכר הממוצע וכש 70% מהמחלות האוטואימוניות פוגעות בנשים החל מגיל 40, חשוב לדעת מה לעשות עם המתח ואיך לנהל אותו

למה סטרס ורבייה לא הולכים יחד ואיך משפיעה התרבות המערבית המודרנית על מיניות ומשיכה, על התפקידים בבית, ועל זוגיות ומערכות יחסים בכלל

על מתח, למה יש לנו כזה? ולמה ואיך אנחנו מאפשרים לעצמינו כל הזמן לחיות ככה 

דיברנו על גנטיקה ואפי גנטיקה, איך עובד תהליך ההתבטאות של גנים בגוף ולסיום על שינה ותזונה וחשיבותם בתמיכה בגוף שלנו בחיים המתוחים שאנו חיים

------------------------------------------------------------------

אם מצאתם ערך הפרק הזה אנא מכם שתפו אותו 

לקורסים הדיגיטליים של תחושת בטן

⁠⁠⁠⁠https://www.matanhakimi.com/academyֿ⁠⁠⁠⁠

לאתר הבית 

⁠⁠⁠⁠https://www.matanhakimi.com/⁠⁠⁠⁠

להצטרפות לניוזלטר סופ״ש

 ⁠⁠⁠⁠https://www.matanhakimi.com/newsletter⁠⁠⁠⁠

לעוד תוכן בנושא ריפוי 

⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/matanhakimi?igsh=d282Y2ExaXJkbjU3⁠⁠⁠⁠